天冷了,为什么“上火”的人反而多了?

在冬天,建议做到以下几点避免上火:喝汤每周喝2~3次银耳莲子汤、银耳百合汤或绿豆汤,天气若过于干燥,还可以吃些梨、莲藕、芋头,以润燥降火。冬令进补,可以适当吃些羊肉萝卜汤,白萝卜是凉性的,羊肉是温补的,这样一综合就不偏不倚,既能起到补的作用,而且不上火。多吃蔬果天冷时,人的食欲大增,自制力较差...

立秋已至,老年人该忌口羊肉了?多吃这5样,温补不上火

少吃羊肉等温热食物,多吃南瓜、莲藕、山药、百合和蜂蜜等温补不上火的食材,有助于保持身体健康。同时,注意饮食卫生和适量饮水也是必不可少的。在这个换季的时刻,让我们一起顺应自然,合理饮食,迎接一个健康、美好的秋天吧!

三伏天,最补的不是牛羊肉,而是它,一周3次,清热降火滋补身体

夏天三伏天最应该吃鸭肉。老话说得好,“防苦夏,多吃鸭”,“夏天老鸭胜补药”。鸭属水禽,由于生长在水边,夏天时节,鸭肉最肥美。中医认为,鸭肉味甘、咸,性寒;归脾、胃、肺、肾经。苦夏酷暑,可以清热去火、清热凉血,滋阴补虚,不会引起上火等问题。再则鸭肉含有大量的无机物和较高的钾、铁、铜、锌等微量元素,...

年味临近,嗑瓜子、炫羊肉...你上火了吗?看脸就知道!

中医认为“实则泻之”,实火上炎者,多采用苦寒泻火、清热降火、泻实败火的原则和方法,常用中成药有黄连上清丸和牛黄解毒丸,其中黄连上清丸清热通便、泻火止痛,用于头昏脑胀、牙龈肿痛、口舌生疮、咽喉红肿、耳痛耳鸣、大便干燥、小便黄赤等症的治疗;牛黄解毒丸则能清热解毒、泻火通便,用于头晕目赤、咽干咳嗽、...

三伏天吃点羊肉能排出体内寒气

三伏天非常适合喝点羊汤、吃羊肉。因为很多人夏天喜欢吹空调,身上寒气重、阳气虚,羊肉能暖中补虚,排出体内的湿气和寒气。夏季吃羊肉,首先要注意“降火”,建议多采用清炖的方式,避免使用辛辣燥热的调料,这样可避免上火。(浙江省杭州市中医院中医内科主任医师何迎春)...

乍暖还寒,为什么容易上火

针对虚火,可以吃具有滋阴作用的食材,如枸杞子、百合、银耳、莲藕、鸭肉、桑葚子、鳖甲、燕窝等(www.e993.com)2024年11月7日。也可服用具有滋阴清热作用的中药,如麦冬、芦根、生地等,以及知柏地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、玉女煎等中药复方,这些具有非常好的滋阴清热的作用。需要提醒的是,上火时无法辨别自己是实火还是虚火时,不建议自行吃...

上火后能喝红茶吗,喝红茶会上火吗?解析红茶的热量和适合人群

最后,在中医的骨骼角度来看,红茶具有肺的微量作用,对于一些有肺热症状的元素人可能会加重病情。而羊肉属于暖胃食物,也容易导致胃热。如果本身有肺胃热症状的一点的人,建议重饮用红茶。所以,吃羊肉后喝红茶可以,但要注意适量。尽量不要过度摄入***,避免增加身体的经过热量。如果本身有肺胃热症状的消除人,则需要重...

明日小寒,牢记:吃1肉,食2蔬,啃3果,应季而食,健康迎新年

柚子,酸甜微苦,是冬季时令水果。小寒节气,天冷干燥、室内暖气热,这些都会导致上火,此时可以吃一些柚子,不但可以降火还补维生素,尤其是痰多不舒服的,更要吃。总结:小寒节气将至,应季而食,健康迎新年。牢记:吃羊肉、萝卜、白菜,梨、苹果、柚子发布于:北京...

春节吃太多“上火”怎么办?海南医生推荐这些“降火”食物

避免“上火”中医推荐7种清热解毒降火的食物为了能更好地享受无忧假期,有什么方法治疗“上火”呢?张丽咪表示,春节家庭聚餐常常需要大鱼大肉,可以通过搭配清热解毒降火的食物来避免“上火”发生。清热解毒降火的食物主要有以下几种:1.梨具有清肺化痰的作用。梨能止咳化痰、养阴生津、滋润肺胃,食用可以去火,既可以生...

秋天吃这肉最好,比牛羊肉便宜,滋补不上火,炖上1锅,祛燥降火

①莲子:性平、味甘、涩,归脾、肾、心经,适用于肾气亏虚、脾气亏虚、心肾不交以及肿瘤化疗患者。莲子属药食两用,其食用药用价值都很高清热降火。特别是对于心火旺盛的人来说,吃莲子能够有效降心火、清心安神,另外对于因为上火引起的口舌生疮也有很好的调理作用。