【健康】秋天喝上这4杯“水”,助你润肺、健脾……速速收藏→
秋天喝好这4杯“水”百合银耳雪梨羹具有润肺防燥的功效可以帮助缓解干咳、咽干、心烦等症状糖尿病患者、胃寒人群不建议饮用将鲜百合、银耳、雪梨放入锅中加入适量冰糖炖煮至黏稠状即可玫瑰茉莉花茶具有疏肝理气、调畅情绪的作用需要注意的是玫瑰花具有活血作用孕妇、经期女性要避免饮用玫瑰花、茉莉...
每天都喝水,你真的喝对了吗?秋天喝上这4杯“水”,助你润肺、健脾
秋天喝好这4杯“水”百合银耳雪梨羹具有润肺防燥的功效可以帮助缓解干咳、咽干、心烦等症状糖尿病患者、胃寒人群不建议饮用将鲜百合、银耳、雪梨放入锅中加入适量冰糖炖煮至黏稠状即可玫瑰茉莉花茶具有疏肝理气、调畅情绪的作用需要注意的是玫瑰花具有活血作用孕妇、经期女性要避免饮用玫瑰花、茉莉...
秋天口鼻干、咳嗽、皮肤干燥?这几种养阴润燥的中药安排上
参麦猪肉汤做法:麦冬10g、西洋参10g、猪腱肉100g、姜1片,加水适量,煮沸后小火煲2小时。功效:清补益气、润肺生津。二、玉竹2018年广东省卫生健康委颁布的药食两用品种中,玉竹赫赫在列,是寻常百姓家的养阴平补之品。《中国药典》记载,玉竹味甘,性微寒,归肺、胃经,有养阴润燥,生津止渴的作用,临床常用于肺...
【天天健康】秋意渐浓,分享适合秋天吃的10种食物、2种饮料
莲藕白萝卜炖骨头或者莲藕白萝卜煲牛腩,都是润燥的佳肴。08白扁豆对于部分南方地区,虽已是秋季,但余暑夹湿、湿热交蒸,此时最宜用白扁豆煮粥食用,或用白扁豆煎汤服,可以起到消暑、化暑湿、健脾胃、增食欲的作用。09莲藕俗话说:“荷莲一身宝,秋藕最补人。”中秋时节便有新藕上市了。生藕味甘,性寒...
脾胃受损或导致多种疾病 这些健脾养胃的方法快收藏!
大建中汤:由花椒、人参、干姜、饴糖组成,有温中止痛、补虚降逆、健脾养胃的作用。大建中汤温中散寒的力量较强,需在医生指导下使用。花椒炖雪梨:不仅保护脾胃,也可缓解风寒咳嗽引起的干咳、发热、痰多等症状。中药热敷包:花椒、吴茱萸、粗盐炒热装袋,放于腹部,可治疗食欲不振、腹胀、痛经等。
一场秋雨一场凉,冻得孩子嘴唇白?秋季多看看宝宝们的小嘴巴
1、冰糖雪梨银耳汤:好吃、好看,又滋阴润肺,止咳(www.e993.com)2024年10月29日。食材方便,又是时令水果,真的是首选哦!2、蜜酿大白梨:取大白梨1只去核,放入蜂蜜50克,蒸熟食之。适用于口唇干裂,咽干渴,手足心热,干咳,久咳,痰少。3、新鲜蔬菜和水果:做菜时注意增加莲藕(以水煮服或稀饭煮藕疗效最好)、萝卜(以青萝卜疗效最佳,红皮白心...
冷空气即将“补货” 寒露时节如何进补?
汤水点评:石斛味甘、微寒,具有益胃生津、滋阴清热的功效;汤中石斛选干品,相对于鲜品,其滋阴清补的作用更强。黄精不但能养阴还能补气,经过九蒸九晒后的黄精,质润,补气养阴的滋补效果更强,可用于阴虚肺燥、肾阴虚、肺肾阴虚等症见干咳、久咳、腰膝酸软、须发早白者,脾胃虚而纳差食少者也可以用黄精调补脾胃气...
对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!
功效:清肺润燥、止咳化痰,适用于秋季干燥天气引起的咳嗽、痰多等症状。粉葛麦冬鲮鱼汤材料:鲮鱼1条,葛根30克,麦冬15克,胡萝卜1根,生姜2片,红枣2个。(2-4人份)做法:鱼煎至两面金黄后,与其他食材一同放入锅中,加水文武火煲1小时即可。功效:清热养阴、生津止渴。葛根舒筋解肌、生津止渴,是治疗消渴病及热病...
处暑啦!燥热+秋乏秋燥,做3样、吃3样除烦恼!
暑湿未走,秋燥又来,吃对喝对,让身体“运”起来,可更好应对天气的变化。吃3样:√第一样:吃梨“梨者,利也,其性下行流利”——《本草纲目》梨性寒,具有润肺止咳、滋阴清热的作用,梨也正是秋季盛产,也比较好买。如果处暑之后,易口干舌燥、出现小咳嗽,都可以多吃点生梨。
秋咳伤肺,一到秋天干咳总不好!医生推荐喝“一汤一粥”!
近年来,愈来愈多的人通过饮食调理来缓解秋季咳嗽。因此,当干咳一直无法好转时,推荐大家喝“一汤一粥”。“一汤”——雪梨汤雪梨是一种富含营养的水果,具有清热、润肺、止咳等功效。将雪梨制成汤品,可以更好地发挥其药膳作用,帮助缓解干咳等症状。