长期喝绿豆汤会有什么影响?西方人早已知晓,我们却还被蒙在鼓里

绿豆,在日常生活中比较常见,最常见的一种做法就是熬汤或煮粥。在炎热的夏天,喝上一碗绿豆汤,解渴又消暑,别提多舒服了。众所周知,绿豆具有很高的营养价值,其药用价值也很高,有清热解毒、止渴消暑的功效,所以逐渐成为中国传统的消暑上品。图片来源于网络,如有侵权,请联系删除不过绿豆虽好,但不能多吃,食用过量也...

女人喝藏红花有什么好处?每日 5 根泡水,惊喜接连不断!

在坚持饮用藏红花水一段时间后,身边的人都发现她的皮肤变得细腻光滑,斑点也淡了许多,整个人看起来年轻了好几岁。二、吃法1.泡水每日取5根藏红花,放入杯中,用80℃左右的热水冲泡,待水温适宜后饮用。可以反复冲泡3-4次。2.煮粥在煮粥时,加入几根藏红花,不仅增加了粥的营养,还能带来独特的风味...

冬季如何养胃 十款养生粥滋阴健脾胃

7.银耳粥银耳富含碳水化合物,脂肪,蛋白质、硫,钙,铁,镁等营养物质,具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。常用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等症。做法:大米50-100克,银耳5克,同煮成粥,煮熟后再加入蜂蜜25克即可。8...

女性健康:月经期间该吃什么好?如何吃好?

5、姜汁薏苡仁粥材料:干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。作法:将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。月经过后吃什么进补?经过后需要补充月经流失的铁和蛋白质等微量元素,提高血红蛋白活性,有效补血改善月经后头晕...

月经期间最好别做这4件事!子宫衰老速度快两倍,后悔都没用

1、黑豆糯米粥调节激素又美颜黑豆有丰富的蛋白质、碳水化合物和胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质,而少量的大豆苷元和葡萄糖苷,这两种物质都有雌激素作用,可以很好地促进内分泌,促排卵。打开网易新闻查看精彩图片2、红糖为生活中的常用食品。红糖性温、味甘,入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤...

冬天喝藏红花好吗?女生冬天喝藏红花脸蛋光滑,手脚不凉,月经顺

做法一:大米100克、藏红花10～20根,加水适量,煮粥,每日一次(www.e993.com)2024年11月15日。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。做法二:藏红花10～20根用开水浸泡,大米100克煮沸后加入藏红花水,然后煮成粥即可食用。4、藏红花米饭在伊朗,无论是餐馆还是在普通人家吃米饭,米饭上面必有一层黄色的米饭,那是...

月经期间吃什么好?三道食谱排毒去污血,调出好气色!

月经期间吃什么排污血1、姜枣红糖水姜枣红糖水非常适合经期时饮用,尤其是经期四肢寒冷、小腹冷痛、经血不畅的女性,在经期喝姜枣红糖水,不仅能让自己变得温暖起来,还可以促进体内的血液循环,从而让体内的毒素和污血更快的排出体外。2、红豆粥红豆粥具有排毒排污血的功效,所以,非常适合女性朋友在经期食用。红豆...

子宫好的女人,来月经时或许有6个特征,看看你占几个

黑米粥清香软糯可口,营养丰富,具有很好的滋补作用,因此被称为“补血米”。有贫血的女性不妨适当多吃点,有助于维持体内气血运行,排出子宫内部的毒素和垃圾。月经期间的女性可以坚持喝黑米粥,更有助于加快体内毒素垃圾的排出,保持子宫干干净净。尤其是贫血的女性,很可能引发多种妇科问题,坚持喝黑米粥,能够帮助你缓解...

女性一到经期就拉肚子,是说明体寒吗?如何调理好的快?

来月经前一周喝姜糖水,暖暖的姜糖水除了可以起到驱寒保暖的作用,也能帮助人们补充气血。尤其是能缓解女性一到经期就拉肚子的尴尬,还能提高身体免疫力,让女性舒服度过月经期,没有痛经的困扰。来月经前一周多吃红枣桂圆粥,在女性眼中红枣桂圆都是补气血的好东西。要知道很多女性之所以老在来月经的时候拉肚子,身体不...

女性健康手册大全!(今天,你应该对自己好一点)

3、姜艾薏苡仁粥:具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效;4、姜枣红糖水具有温经散寒功效。11、魔法痛经治疗法生不如死的“痛经”如今终于有了解救的方法。配料:(水,红糖,红花生,红枣,红豆,枸杞)来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦!喝完下个月来就不会痛咯~真的有用哦!MM们为自己为闺蜜转了吧。