9大优质高蛋白食物,你都喜欢吃哪些?

瘦牛肉,这个高蛋白、低脂肪的美食,不仅肉质鲜美、口感细腻,更是我们力量的源泉。瘦牛肉的蛋白质含量在20%以上,而且牛肉中的蛋白质不仅质量高,还富含铁和维生素B12等营养素。这些物质对于我们的身体来说,简直就是一笔宝贵的财富。它们能够为我们提供充足的能量和营养支持,让我们更有力量去面对生活的挑战。对于中...

蛋白尿的30个常识,知道越多,肾脏越会感激你!

正常情况下,尿液中蛋白质含量很低,24小时尿蛋白排泄量在150mg以内,150mg=0.15g,即正常<0.15g。24小时尿白蛋白排泄量在30mg以内。因此,尿蛋白≥150mg/天,或尿白蛋白≥30mg/天为尿蛋白超标。儿童正常尿蛋白排泄量正常尿蛋白排泄小于150mg/天或100mg/(㎡·天);新生儿正常尿蛋白排泄量可达300mg/m2。3....

颈动脉血管有斑块吃什么药好得快

1.阿托伐他汀钙阿托伐他汀钙适用于高胆固醇血症、混合型高脂血症及冠心病患者的治疗。该药物通过降低低密度脂蛋白胆固醇和升高高密度脂蛋白胆固醇来改善血脂水平。常规剂量下,本品的降脂效果优于同类药物,但需警惕潜在的肝脏副作用风险。2.辛伐他汀辛伐他汀可用于高胆固醇血症以及冠心病的患者。其主要通过...

血红蛋白低吃什么药升得快

核心提示:血红蛋白低可以通过服用富马酸亚铁片、硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片、叶酸片、维生素B12片等药物来提升。但是贫血的原因多样,建议在确诊后由医生指导使用铁剂或进行进一步治疗。血红蛋白低可以通过服用富马酸亚铁片、硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片、叶酸片、维生素B12片等药物来提升。但是贫血的原因多样,建...

人血白蛋白:揭开“神药”的神秘面纱

4、急性呼吸窘迫综合征的治疗:急性呼吸窘迫综合征会让肺部变得非常脆弱,难以正常呼吸。人血白蛋白可以帮助肺部保持稳定,改善呼吸功能,缓解病情。5、心肺分流术、特殊血液透析、血浆置换的辅助治疗心肺分流术:在心脏和肺部的大手术中,人血白蛋白可以帮助身体更好地应对手术带来的压力。

他42岁就得了高血脂症!切勿忽视体检中的低密度脂蛋白指数

二是油炸类食品,如炸鸡、薯条、油条、麻团等,这些食物在反复高温油炸后,会产生反式脂肪酸,而反式脂肪酸是导致体内低密度脂蛋白偏高的主要原因之一(www.e993.com)2024年11月13日。三是高胆固醇的食物,如动物内脏、蟹黄、鱼子、蛋黄、松花蛋等。一般来说,胆固醇摄入量每日应控制在300毫克以下,血胆固醇中度以上升高者每日膳食胆固醇应控制在200毫克...

低密度脂蛋白偏高的朋友注意,若想预防高血脂,最好少吃4种食物

咸鸭蛋是日常生活中常见的食物,因其味道鲜美,深受很多人的青睐。咸鸭蛋虽然下饭,但其中却含有大量的盐分以及胆固醇,若是长期大量食用,就可能导致血管承受的压力变大,这对血压与血脂的控制是不利的,因此我们平时应该尽量少吃咸鸭蛋,低密度脂蛋白偏高的人则最好不要食用。

肿瘤引起血红蛋白低吃什么可以补起来

核心提示:肿瘤引起血红蛋白低可以考虑食用红枣、菠菜、猪肝、鸭血、牛肉等食物来辅助提升血红蛋白水平。但需要注意的是,食物并不能直接治疗肿瘤或纠正血红蛋白低,若症状持续不改善,应及时就医。肿瘤引起血红蛋白低可以考虑食用红枣、菠菜、猪肝、鸭血、牛肉等食物来辅助提升血红蛋白水平。但需要注意的是,食物并不能直接...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

膳食中蛋白质、脂肪和碳水化合物摄入的比例合理,特别要减少脂肪摄入量,增加蔬菜和水果在食物中的比例。在工作和休闲时间,有意识地多进行中、低强度的体力活动。广为传播健康的生活方式,戒烟、限酒和限盐。经常注意自己的体重,预防体重增长过多、过快。成年后的体重增长最好控制在5公斤以内,超过10公斤则相关疾病危险...

低密度脂蛋白降到多低,可以终生不得冠心病?本文讲出实情

在降血脂领域,目前已经有越来越多的用药选择了,除了基础的他汀类药物以外,目前临床上的PCSK9抑制剂类药物,SiRNA类药物,以及众多的调节甘油三酯的药物等,都为我们综合调节血脂谱提供了用药选择,但如果要过度严格的控制好低密度脂蛋白胆固醇水平,对于大多数心血管疾病风险患者来说,需要大量的用药才可以,而大剂量用药,多...