冬季老人摔伤高发,快收好这份防摔秘籍!
单纯擦伤可用碘伏消毒,有淤血则局部冷敷,用毛巾等物品隔离,每6小时一次,每次冰敷10-20分钟。深部组织损伤需寻求专业骨科医生处理。若有疼痛、活动障碍或变形,立即固定伤处,避免进一步伤害并尽快就医。很多人脚扭了,手扭了,肿得老高,一拍片,骨头没骨折,于是就放松了警惕,认为“没事儿”了,其实这是错误的认识。
原创避免脚踝扭伤一再复发,来做这3项治疗运动
急性期使用非类固醇消炎药,可以降低发炎、疼痛,有助后续的组织修复;千万不要大力推拿按摩,以免局部发炎肿胀更严重。脚踝扭伤依严重度,从韧带组织发炎肿胀到部分撕裂伤,甚至完全断裂。医师可以透过高解析的骨骼肌肉系统超音波检查,做详细诊断;如有必要的话,X光检查可以看到撕裂性骨折,最常发生的部位是第五指蹠骨末端。
老年人跌倒了应该怎么办?
针对较小的、表面的伤口可以使用碘伏等进行消毒或贴创可贴;针对静脉的伤口需要使用纱布包扎并采用消炎药干预;针对血液呈喷射状出血的动脉破裂患者需要进行伤口的加压包扎,及时送至医院治疗。扭伤或肌肉拉伤。对受伤处进行制动干预,采用冷敷的方式减轻疼痛感,在承托受伤的部位使用绷带对其扎紧。骨折。患者骨折后避免对其...
运动后扭伤,处理错误反加重,应该这样做
在损伤的急性期(48小时内),用红花油/药酒等具有活血化瘀功效的药物按摩,会促使受伤的软组织中的血管扩张、血流加快,加重局部的组织液渗出,使扭伤处肿胀加重。在急性期过后(48小时后),扭伤部位进入血肿吸收和组织修复期,这时可使用红花油/药酒等涂抹、按摩。扭伤了就不能运动了吗?不是的。过多休息不仅不利于扭伤...
武汉24岁研究生隆星宇,扭伤腿后因掏不起1000元治疗费,猝然离世
隆星宇看医生说的这么严重,也是感觉心惊肉跳,他以为自己只是简单的扭伤,买点跌打损伤的药膏和止痛药剂就行了,没想到医生直接要让他住院,甚至要给他上固定支架。隆星宇当时询问医生能不能回学校,除了他不想放弃学业之外,还因为他当时没钱住院了。他询问医生这个膝关节固定支架要多少钱,医生算过之后,表示支架的费用...
冬日尝试冰雪运动,这份安全指南请收好
冰雪运动对力量、耐力、灵敏、平衡等多项身体素质要求较高,对于初学者而言极易摔倒和发生碰撞(www.e993.com)2024年8月1日。4.冰面坚硬,自然环境复杂多变进行冰上运动时,一旦身体失去重心,不慎跌倒摔落在冰面上,由于冰面坚硬,滑冰者很容易膝关节、踝关节等扭伤甚至下肢骨折。如果用手撑地,还可能造成上肢关节扭伤、脱臼和骨折等。进行雪上运动...
骨科专家提醒:雪天摔伤患者增多出行得注意这几点
平时的“家里宅”也纷纷出门,赏雪景、打雪……冰雪天气,骨伤科患者明显增多。湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)骨伤三科主任董克芳提醒:雪天路滑,市民尤其是老年人需谨防滑倒、摔倒,尽可能减少出门次数,如果一定要外出,则做好预防措施。这四类人,雪天容易摔倒。孩子在雪地里玩打雪仗,容易因奔跑过快而...
实话石说 | 极端天气,家里要常备这些!
极端天气下人们长时间宅在家里,缺少运动,有可能会出现消化不良,因此家庭药箱中有必要准备一些胃动力剂、助消化药物,如多潘立酮、多酶片、健胃消食片等。但注意,多潘立酮可能会延长QT间隔,只能短时间、小剂量服用,心脏不好的人应慎用。云南白药气雾剂可以活血散瘀,常用于跌打损伤、意外扭伤、肌肉酸痛等。风油精与清凉...
还在苦练魔性舞蹈“科目三”?你的关节正在经历大考
药物主要的作用是缓解扭伤后的疼痛,布洛芬、扶他林等消炎镇痛药很有帮助,外用的喷剂、贴膏等也有一定的作用。小小踝关节扭伤也需手术?急性踝关节扭伤很少需要手术治疗。但是有些习惯性踝关节扭伤可能会建议进行手术。踝关节扭伤会自行愈合吗?大多数扭伤会自行愈合,但是扭伤后的处理是否得当将影响愈合的质量。如果...
护理科普活动周丨中老年女性骨质疏松,需警惕椎体压缩性骨折
抗骨质疏松类药物主要分为抗骨吸收药物和促骨形成药物两类。我国指南指出对已发生骨质疏松性骨折者,均应行规范化抗骨质疏松药物治疗,并且目前所有抗骨质疏松治疗均应建立在每日足量钙和维生素D摄入的基础上进行,以确保治疗效果。供稿丨脊柱外科主管护师金鑫护士张诗妍...