便秘、肠胃不好,无需吃什么,这样揉一揉,身体轻轻松松!

??如腹胀、打饱嗝、口臭、吃得多、肚子胀痛、排泄物气味重等实症,建议使用顺时针揉腹;??如慢性腹泻、脾胃虚弱、吃生冷食物后尤其容易腹泻等虚症,建议使用逆时针揉腹。像我坚持使用揉腹仪一个月,腹胀、便秘的问题基本没有了。大号快到1分钟就能解决,连续三天早晚揉腹15分钟,你就会觉得腹部暖暖的,上中下都...

湿气重有眼袋吃什么中成药

核心提示:湿气重伴有眼袋可以考虑使用二妙丸、三妙丸、四妙丸、五味子、泽泻等中成药进行调理。由于湿气重和眼袋产生的原因可能不同,建议在使用前咨询医生以确定最适合的治疗方案。1.二妙丸二妙丸可用于治疗湿热下注所湿气重伴有眼袋可以考虑使用二妙丸、三妙丸、四妙丸、五味子、泽泻等中成药进行调理。由于湿...

脾寒湿气重吃什么药好

核心提示:脾寒湿气重可以考虑使用香砂养胃丸、二陈汤、四君子汤、健脾丸、参苓白术散等药物进行调理。由于脾寒湿气重属于中医诊断,建议咨询专业中医师进行诊断和治疗。1.香砂养胃丸香砂养胃丸可用于治疗脾胃虚寒、食欲脾寒湿气重可以考虑使用香砂养胃丸、二陈汤、四君子汤、健脾丸、参苓白术散等药物进行调理。由于脾寒...

湿气太重吃什么排湿最快?多吃这几种食物,越吃湿气越少!

湿气重的表现多种多样,包括但不限于:身体沉重、四肢无力、容易疲劳、食欲不振、大便不成形、舌苔厚腻等。湿气重的成因则与多种因素有关,如环境潮湿、饮食不节、脾胃虚弱等。二、排湿食物推荐红豆:红豆具有清热解毒、利尿消肿的功效,对于排除体内湿气有很好的效果。建议将红豆与薏米一起煮成红豆薏米水,每天饮用,...

南风天吃什么祛湿 11种食物祛湿效果好

所谓湿邪之物指的是该食物吃进肚子之后,人会产生内湿,出现多种不适症状,如胀痛口苦、食欲差,肢体沉重等等。很多热带特有的水果如菠萝蜜、榴莲、芒果都属于助湿之物。回南天湿气重,大家不宜多吃,特别是当明显感到环境湿气带来的不适时。专家说,虾蟹等海鲜也助长湿气,想解馋别乘这个时候吃,不如用鲤鱼、鲫鱼这...

大暑节气吃什么?顺天家园的“清凉养生秘籍”已为您备好!

俗话说“大暑吃三瓜,中药不用抓”,这个饮食经验,时至今日仍值得学习和采纳,这样可以顺应时节,祛湿消暑(www.e993.com)2024年12月18日。丝瓜、苦瓜和黄瓜都属于清凉的蔬菜,大暑时节吃它们对身体非常有益。从中医食疗的角度上来说,黄瓜性味甘凉,特别适宜暑湿重的三伏天食用,能有效清热解暑、利水消肿。对于脾胃虚弱的人群而言,夏季炎热,黄瓜还能帮助...

“虚不受补”胃不调养好,吃什么补品都没用

夜晚的街头,油焖小龙虾、麻辣烫等重口味小吃是很多人的最爱。夏天湿气较重,吃点麻辣的食物有助于除湿、开胃和醒脾,但吃得太多会刺激口腔、食道和胃的黏膜,容易引起胃火,长口疮,这时可喝点绿豆汤或吃点西瓜清火。03??大量喝酒酒精同样会刺激胃黏膜,还会增加肝脏的负担,对脾胃极为不利。

春季养肝吃什么 逍遥丸疏肝健脾正适合

阳气生发,容易让人觉得有上火症状,如嗓子干疼、脸上长痘、牙龈肿痛、口轻溃疡等。可用:百合、杏仁和粳米同煮,到粥成时,加入梨丁、枇杷丁,拌少许蜂蜜服用,具有清热、解毒、祛火的作用。3、适当服用疏肝解郁的中成药春季如果阳气生发太快,没有做好疏通,很可能导致肝气郁结,引起情绪异常、胸部胀痛、慢性肝炎、青...

脾虚湿气重吃什么中成药效果最好

脾虚湿气重可以考虑服用参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸、香砂养胃丸、四君子汤等中成药进行调理。由于脾虚湿气重属于中医诊断,建议咨询专业中医师进行诊断和治疗。1.参苓白术散参苓白术散适用于脾胃虚弱、食欲不振、腹胀便溏等症状。该药具有补脾胃、益肺气的功效。服药期间应避免食用生冷、油腻食物,保持规律饮食...

舌苔白?食欲差?这4个症状一旦出现,千万警惕!

不同体质的人,湿气重的表现也不一样,该吃什么来祛湿并不好说,很难推荐统一的食谱。不过,日常中确实有很多食物是对祛湿有好处的,平时适当吃一些未尝不可。祛湿食物:绿豆症状四:食欲差味甘、性凉,入心、胃经,能够清热解毒、清暑利尿,但烹煮时不要用铁锅,最好别加糖,否则会减弱祛湿的作用。