四神汤威力大,湿气再重也不怕!倪海厦:脾胃虚弱常喝有好处!
还有就是薏苡仁,健脾益胃,补肺清热,可以帮我们利水消肿,健脾祛湿,还有补充人体正气,去除胸中邪气,缓解筋脉的拘挛状态。薏苡仁最后就是被称为“水中人参”的芡实,可以调理湿气引起的腰脊,膝盖疼痛,还能健脾祛湿,巩固肾脏功能,并止泻,在临床上,还被用来治疗滑精,遗精,尿频,遗尿,还有脾虚导致的长期腹泻,尿液浑浊,...
“秋吃果,药不抓”,秋季时令水果,这样吃少生湿气更健康!
三伏天适量吃西瓜可清凉解暑,但西瓜性寒凉,最易生湿气。尤其是冰镇的西瓜,虽然会带来一时的快感,但它会增加寒气,影响脾胃功能,吃得越多湿气越重。榴莲榴莲被誉为“果中之王”“阳气之王”,适量食用,能补阳散寒温脾胃;过量食用,会生湿生热又生痰。之所以会有这个问题,源于榴莲果肉的“甜味”。在中医理论...
湿气重吃什么中成药最好
核心提示:湿气重可以考虑使用二妙丸、三妙丸、四妙丸、五味子、苍术等中成药进行调理。由于湿气重涉及中医诊断,建议咨询专业中医师,以确保用药安全有效。1.二妙丸二妙丸可用于治疗湿热下注所致的痹病,症见足膝红肿热湿气重可以考虑使用二妙丸、三妙丸、四妙丸、五味子、苍术等中成药进行调理。由于湿气重涉及中...
孕妇吃什么排湿气最好最快
1.红豆红豆具有利尿消肿的作用,能够促进体内水分代谢,从而起到祛湿的效果。此外还可以缓解孕期水肿的情况。但需注意的是,如果对红豆过敏则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。2.薏米薏米有利水渗湿的功效,适当进食有助于改善因湿邪内盛所致的身体不适症状。对于存在脾虚泄泻、舌苔厚腻等症状的孕妇而言...
吃什么水果祛湿气效果好
菠萝属于性平味甘微涩的药物,具有健胃消食、补脾止泻、清暑解渴的功效,因此吃菠萝可以祛湿气。菠萝中含有菠萝蛋白酶等多种活性成分,这些成分能够有效分解蛋白质,促进肠胃道蠕动,进而达到祛湿的目的。上述提及的所有食物均需适量食用,以免引起腹泻、腹痛等不适症状。若想通过食疗的方式祛湿,建议调整饮食结构,减少高脂、...
养生专辑|每组相亲相爱一家人都需要的气血调养大法(二)
因为脸是脏腑健康的反馈,正确的顺序是,你经过化瘀—健脾胃—祛湿气这个过程后,气血才补得进去,所以我们应当先护肝、强肾、健脾胃,再同时跟进食补(www.e993.com)2024年10月16日。不然身体底子还是沙漠呢,你吃一堆食疗的东西也补不进去啊。八段锦、五禽戏、金刚功&长寿功、易筋经等等功法,精髓都是通过调和体内脏腑和气血来达到防病治病、健身延年...
祛湿气喝普洱茶-祛湿气喝普洱茶好吗
去湿气应该喝什么茶祛湿气喝什么茶去湿气的茶有很多种,以下是几种常见的:1.苦草茶:苦草有祛湿的作用,可以帮助身体排除多余的湿气。将苦草泡水饮用,可以促进身体的新陈代谢,加速湿气的消散。2.薏米茶:薏米是一种去湿效果非常好的食物,可以帮助排出体内多余的湿气。将薏米煮熟后,加水冲泡成茶饮用,具有清热利...
晒背祛湿不靠谱,三伏天“祛湿气”的几种美味饮品推荐
这样吃可以更好地帮人在夏季补充能量、电解质、优质蛋白质,帮助身体机能维持正常运转。(二)老金磨方玉米须茶这款玉米须茶里面还有茯苓、栀子、赤小豆,四类都是我国的药食同源食材,具有很好的利水作用,可以通小便,促进排出体内湿邪。中医认为玉米须,性平,味甘、淡,无毒,能够清热利尿、平肝利胆。
81℃火焰山“沙疗”真能祛湿气?听气象专家怎么说!
吐鲁番市维吾尔医医院沙疗中心主任医师克然木·阿不地热木说:“在进行沙疗时,一定要控制好沙子的温度,并且不要长时间暴露在高温下。一般来说,沙疗的最佳温度在43℃至50℃之间,超过50℃容易造成轻度烫伤,时间控制在20-25分钟为宜。”虽然“沙疗”确实让人心动,但是想要永久“祛湿”,还需要再想想别的办法。
为了祛湿把自己埋进50°C沙漠?「湿气很重」的南方打工人快把...
一般旅游图个好山好水好吃的,此番前往新疆黑色大漠,却是求一个好热好干好祛湿。当地文旅从业人员介绍,吐鲁番的沙子富含镁、磷、铁、钙等微量元素,且当地红外线很强,会加快细胞组织吸收能量的活动,刺激新陈代谢,同时紫外线又相对弱,虽然温度很高,但没有想象中那么容易晒伤、晒黑。