关于我们该吃什么的讨论

鉴于目前食物摄入的总量和质量已经较以往有了很大提高,所以如米饭、面条、馒头等主食的进食量应适当减少,新鲜蔬菜和水果应多吃,这样可以提供给人体足够的维生素和微量元素,但甜度很大的水果则应适量。有没有忌口呢?当然有,如吃了很多油腻的大鱼大肉后,切忌餐后马上喝大量的冰镇冷饮或雪糕冰激凌,这样会因为脂肪在胃...

这些端午节知识 你知道吗_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

注:1.营养学家告诉我们,吃粽子时最好能同时喝茶水。喝茶可以帮助吞咽和消化,每次最好少吃一点,可选择迷你粽子;2.许多人会因粽子吃得多会引起肠胃不适,这主要是忽略了青菜、水果的摄取,造成纤维不足,因此吃粽时应该搭配凉拌青菜和水果沙拉;3.粽子要充分加热,煮热变软后才能吃;4.肠胃不好的人吃粽子可选白米粽...

健脾祛湿,这份节后养生食谱快收好!

现下还可以适当食用时令蔬菜和水果，如芹菜、莴笋、韭菜、菜花、胡萝卜、绿豆芽、梨、橙子等，以及新生长出的各种野菜：香椿、荠菜、麦蒿、枸杞头、蕨菜、春笋等。当下天气干燥，可适当食用一些滋阴润燥的食物，如百合、莲子、银耳、芝麻、豆浆等。糖友食疗推荐魏爱生还特别提醒，此时气候常多变，对于部分患者来说，...

甘肃俩落马县委书记的“合作”计划:在各自辖区关照对方弟弟

和李崇暄打过招呼后,张万福的弟弟张万寿很快就带着一个水果包装箱登门拜访李崇暄,里面不是水果,而是一百万元现金。张万寿回忆,“他说他知道了,你只管直接报名就对了。我报名就中标了。”李崇暄则说,就是给主管部门或者分管的副职安排,一个电话就是这样子,一般情况下县长跟部门打了招呼都能竞争上。镇原二中项目...

穿越死亡竞赛的特种兵:不打麻药刮肉挖脓疮(图)

在山东烟台训练期间,他背上长了一个鸡蛋大小的脓疮,每天35公斤重的装备压在伤口上,疼得钻心。为了不影响训练,何健用纱布和绷带将伤口层层裹住,外边加裹一层塑料薄膜。每次训练回来,纱布拆开后都是触目惊心的鲜血。当时,淘汰赛已经到了紧要关头,为了坚持到最后,何健找到军医,恳求军医把这块脓疮挖掉。因为伤口在...

中国最好吃的7大野果子,全见过的人估计不多,全吃过的就更少了

油甘子又名牛甘果,油甘果,因其吃起来“先苦后甜”得名(www.e993.com)2024年11月18日。目前市场上也有野生牛甘果卖和水果型牛甘果两种。与野生牛甘果相比,水果型牛甘果具有果大、肉厚、纤维少、营养丰富、产量高、效益好等特点,而且吃起来更加甘甜爽口。油甘子具有丰富的维生素C、E、B等多种微量元素及矿物质,同时还含有人体所需的14种氨基酸...

怀孕后,孕妇吃什么菜好?这五种蔬菜孕妇常吃对身体好!

油菜能够消肿、散血,加速血液循环,孕中、后期如果出现淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮,可通过食用油菜来辅助治疗。油菜中的钙、磷、铁非常丰富,可以防止肌肤粗糙、干燥,还可促进胎儿的大脑、骨骼和皮肤健康发育。油菜中含有丰富的维生素,特别是叶酸含量较高,有助于预防胎儿神经管发育畸形。鉴于油菜能够消肿、促进胎儿骨骼发育...

暴雨洪灾后4类病高发 蚊虫鼠疫皮肤病呼吸道传染病

脓疱疮面部和四肢以及躯干部位出现小水疱,很快疱内的液体变得浑浊,疱也变得松软,能看见明显的液平面。治疗方法:可外用硼酸氧化锌冰片软膏、夫西地酸乳膏、百多邦等,可口服清热解毒祛暑的中药。毛囊炎卫生条件差加上气候潮湿,大量出汗,加上没有清洁用水洗浴,容易发生毛囊炎。

榴槤、山竹一起吃,寒热平衡抗病绝配?中医专家:一体质NO

山竹则偏寒凉,具有解燥降火、清凉解毒、利咽喉、清肺热等作用,夏天容易长青春痘、皮肤长脓疮及热咳喉咙痛时,可以多吃山竹。但要注意,山竹是最寒凉的水果,体质虚寒、女性经期最好不要吃,山竹的糖分不低,肥胖者、糖尿病人也应该少吃。榴槤、山竹一起吃,脾胃虚弱的体质勿尝试...

中秋佳节除了月饼还要吃它

秋季吃莲藕,能清热润肺,还能调中开胃、益血补髓、安神健脑、延年益寿,除此之外,莲藕还有清肺止血的功效,肺结核患者食用也很好。4.石榴中秋正是石榴成熟的时候,石榴因为其色彩鲜艳、子多饱满,经常被用作是喜庆水果,象征多子多福、子孙满堂和团圆吉祥。