冬春之交让你干到嘴唇起皮?快来吃些这些东西,将自己水润起来

草莓适合各个年龄段人群,具有清肺健脾功能,体质虚弱者可适量增加摄入。除水果外,蔬菜亦是清热良品。芦笋以其脆爽口感和凉性特质,拥有解暑功效,对于春季常见嘴唇干裂、情绪烦躁等症状有明显缓解作用,这得益于芦笋中的天门冬氨酸成分,具有利于排尿和排毒的效果。由于芦笋含有的水溶性维生素不宜长时间烹煮,建议煮熟后制作...

嘴唇干裂、起皮,未必是因为缺水,学会这几招,还你水润唇

多吃蔬菜水果也能避免出现嘴唇干裂、起皮的现象,因为这些食物中不仅含有丰富的水分,而且其维生素、膳食纤维以及矿物质成分等也同样较多,在秋天,大家可以适当多吃一些生津止渴的蔬果,比如梨子、萝卜、橙子等,尽量减少对重口味、辛辣油腻以及干燥食物的摄入,如此也能小见成效。本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品,...

泡什么茶对喉咙有好处,滋润喉咙,喝什么茶?

3.吃一些橙子或柠檬:橙子和柠檬富含维生素C,具有抗炎和抗菌的好的作用。当您的中草药嗓子痒时,吃几片柠檬或橙子可以帮助减轻症状。您可以将柠檬或橙子切片,然后用水泡一会儿,喝下这种柠檬或橙子水。此外,柠檬蜂蜜水也是缓解嗓子痒的很多好选择。将柠檬汁和蜂蜜混合在一起,然后加入水搅拌均匀,随时饮用。4.咽喉...

解锁舒适的春天沐浴体验,从美观与实用的理想淋浴房开始

吃水果可以补充维生素,还可以给身体补水。春天可以多吃苹果、葡萄、雪梨、番茄、桑葚等水果,每天摄入水果控制在200-350g,注意果汁、奶茶都不能代替水果。沐浴沐浴是给全身肌肤补水的有效方法,当温暖的清水缓缓流过全身的每一寸肌肤,全身的皮肤细胞都能得到很好的滋润。倘若家里浴室安装了一款高颜值、高品质的淋浴房,...

天冷了,为什么“上火”的人反而多了?

经常吃一些含糖量较高的水果如橘子、荔枝、桂圆等在一定程度上容易增加体内的糖分积累。人体内的糖分代谢需要B族维生素的参与,摄入糖分过多的情况,容易导致体内B族维生素含量不足,引发上火的症状。图源网络另外糖分容易滋生口腔内的细菌,损坏牙齿,所以建议小伙伴们在日常生活中尽量摄入一些含糖量较低的水果如柚子、...

立秋后,别错过秋季第一果,便宜又润肺,煮粥蒸熟都营养满分

广州医科大学附属中医医院顾颖敏主任中医师表示,秋燥容易让体内水分流失,导致嘴唇干裂、喉咙痛、感冒、支气管炎等健康问题(www.e993.com)2024年11月11日。所以,秋天要好好保养身体,尤其是要保护好肺部。二、立秋后,多吃“秋季第一果”,润肺解秋燥在秋季众多有益于肺部健康的食物中,梨子脱颖而出,它被称为“秋季第一果”,不仅甜美多汁,还能...

嘴唇干裂吃什么水果比较好?嘴唇干裂吃什么水果恢复?

1、吃水果治嘴唇干裂水果类如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱等。2、吃坚果治嘴唇干裂坚果类食物如葵花籽、核桃、莲子、花生、榛子、松子、腰果、杏仁、板栗等。另外,秋季嘴唇干裂还要多吃薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖等。尽量选择粗粮,...

冬天这几种水果煮着吃,暖心又养生,快来看看

山楂是降压的食疗好手,常吃山楂还可以开胃助消化。但山楂比较酸,通过烹饪,水果中的果酸被转化掉,减少了对胃的刺激,不但可以发挥山楂的功效,对胃肠也有养护作用。枣推荐指数:★★★大枣具有很好的补中益气、养血安神作用,蒸熟的枣相对于生枣更易消化,脾胃功能比较弱的人可以把大枣放入碗中直接蒸熟后食用。

冬季嘴唇保健有哪些小贴士 冬季嘴唇脱皮吃什么水果好呢

冬季嘴唇脱皮吃什么水果好呢1、猕猴桃猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,被人们称为果中之王。猕猴头含有10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,其性味甘酸而寒,有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病,而且还有...

上火了吃什么好?常吃3类水果可降火

常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。除此之外,还有降火的食疗方,别错过了。上火的食疗方嘴唇干裂:黄瓜猕猴桃汁做法:黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。