柑橘可能是这个季节最好吃的水果,90%的人都不知道

平均每100克柑橘中含有胡萝卜素890微克,维生素C28毫克。胡萝卜素能够保护视力、保护皮肤组织的完整性、提高机体免疫力;维生素C具有抗氧化、提高机体免疫力、解毒的作用,而且对于出血如牙龈出血、皮下点片状出血、牙龈炎,尤其预防坏血病作用显著。2、含多种矿物质含有钙、磷、镁、铁、锌、硒等人体所需的微量元素。

口腔上火喝什么茶好得快,口腔上火?推荐这些茶饮帮你快速缓解!

适量地饮用绿茶,可以起到清火、解的作用,从而有助于缓解牙龈肿痛的症状。2.菊花茶菊花茶被认为有清热解、降火明目的作用。菊花茶可以通过清热解的功效,减少上火引起的牙龈肿痛。菊花还富含维生素C和黄酮类化合物,有助于增强牙龈组织的弹性和抗炎能力。3.苦丁茶苦丁茶是一种苦味茶品,被用来清热解、降火、消肿...

这个水果是“润肺化痰”的高手!3种吃法,清肺利咽又生津,还能养肝

这个时候,我们就可以试试吃点青果。看图,你猜出来这“青果”是什么了吗?常吃的人肯定一眼就已经认出来了,没错,就是我们熟悉的橄榄。橄榄,成熟时将鲜果摘下,采摘后晒干或阴干,或用盐火浸渍后晒干,就是药店里能买到的中药青果。《滇南本草》里说,橄榄甘、酸、涩,性平,入肺、胃经。橄榄有清热解毒、利咽...

【健康】生什么病,忌什么口,这张表太齐全了!

海鲜、水果、鲜奶,但酸奶可吃。19头痛烟、酒、茶、公鸡、螃蟹、虾、鹅肉、羊肉。20腹胀咸鱼、腐乳、咸肉、肥猪肉、羊肉等;海鱼、蟹、虾、公鸡、菠萝、醋等。21腹痛肥猪肉、羊肉、海鱼、虾、蟹等;冰制品、酸菜、坚果、糯米类。22胃痛浓肉汁、肉汤、辣椒、浓茶、酒、味精、粗粮、芹菜、韭菜、...

激素草莓、致人中毒的车厘子、染黄肤色的砂糖橘,这些水果有禁忌

首先,车厘子富含大量的膳食纤维。适量吃车厘子能帮助肠胃蠕动,预防便秘。但是,如果连续好几天吃多了的话,肠胃不太好的人,很有可能会出现腹泻、甚至脱水等症状。另外,糖尿病患者也不能放肆吃。每100g车厘子大约含13g糖。中国居民膳食指南建议我们每天吃水果200~350g,换算过来大约是25~40颗车厘子。如果我们过量食用的...

桔子好吃但别贪多!肾功能不好的人,要慎吃富含钾的食物!

桔子虽好吃，可不要贪多虽说桔子是好吃又营养的水果，但也不能狂吃(www.e993.com)2024年11月19日。否则不仅会导致皮肤暂时性的“变黄”，还会“上火”，出现牙龈肿痛、口干舌燥等症状。桔子的含糖量不低，一般都在10%以上。大量的糖会增加细胞的渗透压，导致喉咙干燥，引起口腔、嗓子、牙龈等部位不适；桔子中有较多的糖分和酸性成分，摄入过...

为什么普通洗牙200,深度洁牙却要2000?

富含维生素C的食物，如柑橘类水果和绿叶蔬菜，有助于维持牙龈的健康。同时，避免过多摄入糖分和酸性食物，可以减少细菌滋生和牙齿腐蚀的风险。保持良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙和使用牙线，也能有效降低牙周病的发生率。通过关注这些方面，可以更好地维护口腔健康，减少相关疾病的风险。她叫李娜，24岁，是一家广告公司...

什么情况?广西后生仔啃甘蔗掉了四颗牙!火遍全国了!

若肿包长期不退,可以服用消炎类药物,切勿自行挤破。07症状:牙龈红肿出血原因:进食荤腥类食物,塞牙或未及时剔牙,剔牙时弄伤了牙龈,或被硬食物(鱼刺,碎骨渣等)刺伤。防治措施:使用漱口水清洁口腔,正确使用牙线,若出现牙龈鲜红,剧痛需及时就诊。来源丨人民视频、都市快报、健康萧山版权归原作者所有合作微信:...

口腔溃疡、疱疹、牙龈肿, 这些都是上火引起的吗?

牙龈肿痛、出血多数情况下还是口腔卫生的问题,比如牙缝中食物残渣滋生细菌造成牙龈炎、牙结石过多导致牙周炎等。当然,如果成天大鱼大肉不吃水果蔬菜,人体缺乏维生素C也会使得胶原蛋白的合成出现问题,造成牙龈、粘膜出血。4口舌生疮还有不少人喜欢嗑瓜子,一旦磕多了嘴里就会长小水泡,但这并不是瓜子上火,而是瓜子...

乱吃水果,能导致神志不清?!

实际上,荔枝吃多了会出现口干或者口腔溃疡并不是因为上火。主要原因其实是荔枝属于高糖水果,高糖会让口腔处于高渗状态,就会让你感觉口干舌燥。同时,由于荔枝果肉容易塞牙缝里,高糖分的残渣也会给口腔内的细菌带来养料,导致细菌大量繁殖,造成口腔溃疡,甚至还会伴随有牙龈发炎、肿痛等症状。