我,90后独腿女孩,4岁被截肢,如今逆袭成运动员,人生不设限
在激烈的比赛中,运动员们需要在轮椅上快速移动、灵活转身,同时与对手进行身体接触和对抗,争夺每一个球权。这种高强度的身体对抗和快速的攻防转换,对运动员的身体素质构成了巨大的挑战。而轮椅羽毛球,则更注重身体的灵活度和协调性。虽然同样是在轮椅上进行,但羽毛球要求运动员在有限的空间内完成精准的击球动作,同时...
属于他们的热辣滚烫!电影《热辣滚烫》为运动健身带来爆棚人气
虽然嘴上说着繁忙的工作无暇去运动,但他深知这只是借口,“在运动这个事情上,还是自己懒,每天抽出半个小时的时间跑步、骑行是可以的,要让自己动起来,并坚持下去,为了自己的健康,同时也给孩子做个好的榜样。”在朱宏洋看来,体育运动不仅仅带给大众快乐与健康,还教会青少年体面地赢得比赛、有尊严地面对失利,“现在...
运动就能降血糖?实锤!降血糖有3项“最佳运动”,不是走路
在运动前、中和后都要注意补充水分。运动结束后,务必仔细检查双脚,注意观察是否出现红肿、青紫、水泡、血泡或感染等情况,及时处理,以防止糖尿病足等并发症的发生。科学安全地进行运动对于糖尿病患者来说至关重要,有助于维持良好的健康状况和提高生活质量。参考资料:[1]《每天6分钟,降低糖尿病风险!3种降糖效果最...
糖尿病患者运动攻略,让大家安全运动,又有效!
(1)最好先做10~15分钟的热身运动,以舒缓肌肉、活动关节;(2)运动时间不要过长,一般在30-60分钟左右:中间要有1-2次休息的机会;(3)运动中随时补充水分;(4)运动中出现以下情况应立即停止运动:胸闷、胸痛、憋气、视力模糊、出虚汗、腿疼;(5)运动结束前再做10分钟左右的恢复整理运动,如弯弯腰、踢踢腿、...
“铁人”谢冰川:在运动中寻见自己
此时,谢冰川还只是把户外运动当作一种放松心情、调剂生活的方式,尚不知她的人生之路将会因之重启:重装露营,走高海拔长线,爬雪山,参加越野跑、铁人三项赛……她将沿着这条轨迹,一次次地去迎接新的挑战,一次次地去超越自己、战胜自己。“当你完成了一个小目标,你会觉得下次还能完成更大的目标,你就会努力去实现这...
玉娇不娇!举重女子67公斤级,杭州运动员谭玉娇打破世界纪录夺冠
刚刚结束的的杭州第4届亚残运会举重比赛女子67公斤级决赛,杭州运动员谭玉娇最终以141公斤的成绩夺冠,并打破此前由她自己保持的140.5公斤的世界纪录!这是她第三次征战亚残运会并夺冠,今年33岁的她已经第20次打破世界纪录,是里约、东京两届残奥会金牌得主,也是目前67公斤级世界纪录保持者(www.e993.com)2024年10月18日。
长沙盲人柔道运动员杭州亚残运会斩获3金1铜
金桂飘香,梦想绽放。10月23日至25日,杭州亚残运会盲人柔道比赛进行,中国盲人柔道代表队斩获5金2银4铜,其中,来自湖南长沙的5名运动员奋勇拼搏,夺得3金1铜的好成绩。史怡婕夺冠后,长沙市残联一行向她表示祝贺。实力3金1铜23日,“零零”后小将史怡婕,在比赛中以3战全胜的优势,一举夺得盲人柔道女子J1-57...
过度运动或加速衰老,提醒:4种运动适合中老年人,量力而行
但之后血泡伤口久久不愈合,而且不断溃烂。刘阿姨赶紧到了医院检查,结果被诊断为糖尿病足。好在治疗及时,保住了双脚。医生和她说,中老年人适当运动固然好,但过度运动很伤身。一、110万人研究:老人勤锻炼,心血管更健康韩国的一项超100多万人的研究发现:60岁以上的老人适当性勤锻炼,能让身体更硬朗,还能预防心脏病...
对话|郑钦文:老爸哭肿了眼睛,感谢从未放弃的自己
胜利,就是对这份坚持最好的褒奖。“我觉得真的一切都是值得的。”“希望中国的网球氛围可以更好”为中国体育拿下第一枚奥运网球女单金牌之后,郑钦文也希望这次突破可以让网球这项运动进入大众视野,甚至让更多青少年萌生把网球作为自己职业运动的想法。
从德阳到巴黎!杨文璐勇夺奥运银牌背后的故事
用针戳破血泡继续训练她凭实力走进奥运村“璐璐,走进奥运村,你就已经赢了!好好享受奥运之旅吧。”在杨文璐前往巴黎参加此次奥运会前,四川女子拳击队教练员、杨文璐的主管教练江利就这样鼓励她。“这条路很艰难,我们用了14年时间。”在江利的介绍中,记者了解到了杨文璐的运动生涯。