常喝三杯水,疏肝气、养肝血、降肝火,让肝毛病不再怕!

宁夏枸杞是比较知名的品种,品质相对较好。2.红枣的处理:红枣去核后再冲泡,因为枣核性燥热,可能会加重上火症状。同时,去核后的红枣在冲泡时营养成分也更容易释放出来。3.糖尿病患者慎饮:由于红枣中含有一定量的糖类,糖尿病患者在饮用时要注意监测血糖,根据自身情况适量饮用或在医生指导下饮用。三、一杯降肝...

秋干气燥,肝火旺盛?想要轻松灭肝火,不妨多喝这3款茶!

哪些凉茶能够消除肝火?一、菊花茶在出现肝火旺盛现象的时候,可以泡一些菊花茶,比如在出现非常明显的目赤肿痛现象时,可以用白菊花搭配少量冰糖泡水饮用,能够起到清肝明目以及快速消除肝火的作用。而如果出现了比较明显的咽喉肿痛现象,可以用黄菊花泡水,有着疏散风热、清热去火的作用。二、柠檬蜂蜜水在柠檬中含有大...

常见护眼中药了解下,泡水煮水,明目护眼,让眼睛更亮

现代药理研究表明,本品所含成分具有扩瞳作用,故青光眼患者禁用。菟丝子菟丝子,味辛、甘,性平,归肾、肝、脾经,具有补肾益精、养肝明目的功效。代茶饮推荐将具有保健作用的中药材泡水或煮水作为茶饮,既可以满足日常饮水需求,又能起到明目护眼的作用。这里介绍三款茶饮方~清火明目茶配方金银花5克,菊花5克...

敖海清:睡不好且肝血虚的人,用一味药煮水,补血养肝,宁心静气

准备15克炒酸枣仁,加入适量清水,先浸泡半小时,然后放入壶中,煮沸后转小火煮半小时,睡前饮用酸枣仁水即可。当然,酸枣仁并不便宜,这里有一个更经济的方法:取3克左右的炒酸枣仁,约一小勺,磨成粉末,睡前用温水冲服。对于失眠辨证为肝阴虚或肝血虚的情况,可以考虑使用酸枣仁来补血养肝、宁心静气。其症状表现为...

降肝火泡什么水喝?的选择是什么?

什么茶最适合祛湿气?1.绿茶:绿茶是一种非常常见的薄荷茶茶叶,具有清热祛湿的苦寒功效。其富含的苦丁茶儿茶素和咖啡碱能够促进新陈代谢,帮助排除体内湿气。同时,绿茶还富含维生素C,有助于提高免疫力,对于抵御湿气影响有积极作用。2.红茶:红茶具有热的但是特性,有助于缓解寒湿引起的属于不适感。红茶含有鞣质和咖啡...

春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火、调肝脾

肝属木,木易生火,春日阳气生发,向上向外(www.e993.com)2024年11月19日。肝火旺的人,常因情绪、饮食等调摄不当,就是我们常说的大动肝火,继而出现面红目赤、头胀头痛、烦躁易怒、失眠、口干口苦等症状。这类人群肝气升发过于旺盛,可适当食用清热的蔬菜水果,如苦瓜、胡萝卜、雪梨,多喝水,可以泡一些菊花、枸杞子有助清肝火,尽量少吃油炸、油腻...

这种菜被称为“水下人参”,降肝火、去肺热,大人小孩都爱吃

同样的,菱角这种水生植物也有这种风险,也不建议生吃。除了寄生虫的危险外,荸荠是寒性食物,经期女性、脾胃虚寒及血虚、血瘀的人群应该少吃或不吃,以免引起身体不适。03荸荠怎么吃最养人?荸荠可以煮熟后当做小甜品来吃,但给大家推荐两种更养生的吃法,快来学一学吧。

常喝这款“润燥水”,整个秋天清清爽爽,水水润润~

宝芝林这款马蹄茶,传承粤式养生文化,经过不断实验,科学配比,才调制好这款“润燥神仙水”!由竹蔗、大枣、马蹄、茅根、胡萝卜、雪梨、甘草7味食材配比,每一口都是食材原本的味道!-点击下图立即购买-甜甜润润喝一大杯,体内的虚火、燥热、湿热顺着小便被排出去,身体的好水、阴液被滋养起来。

秋分过后通常一天比一天冷 感冒高发季来临,预防有妙招重点防好...

3.一盆泡脚水——防寒暖身寒气一般都是从脚底侵入。热水泡脚可以起到舒筋活血、缓解疲劳的作用。一般40摄氏度左右的水温即可。此外,也可以给泡脚加点料。紫苏泡脚散寒暖身:秋冬季节,在家里也不防备一点紫苏叶(药店有售),泡脚、泡水、凉拌都行。紫苏叶又叫苏叶,主要作用就是解表、散寒、理气、和营。一般用温...

陈皮加1物,小暑后要多吃,把窝藏一身的老痰湿、浊水逼出去

夏季身体的阴液足了,就能更好对抗暑邪了。柠檬味酸,性收敛。可以收敛外浮的火,还能生*液津,适合调一调温热。有些人工作生活事业繁忙,情绪较大,肝火旺盛、肝气不舒的人,都可以吃一些酸味食物;对于长期肝阴肝血都伤耗亏虚的人,眼睛干涩、迎风流泪,晚上辗转反侧入睡难的可以适当吃点酸,来敛肝气,收肝阴。