秋天感冒怎么好得快?中药师科普不同症状下的感冒用药:“用药对证...

秋天感冒怎么好得快?中药师科普不同症状下的感冒用药:“用药对证一口汤,不对证拿船装”!都市快报橙柿互动2024-10-0818:32发布于浙江都市快报官方账号+关注00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-388112151cf4913661cb160cbf468dba相关推荐:“秋冻”该如何“冻...

瞩目| 秋天到~菌菌教你如何水灵灵地入秋

由此,我们可以适当减少葱、姜、蒜及韭菜等辛辣食物的摄入,多吃一些秋梨、桔子、猕猴桃等酸性食物,或者是山药、莲藕、银耳、柿子、石榴这些能润秋燥的食物,这样在秋天干燥的气候下我们也能保持水灵灵啦~图源小红书@鱼蛋仔秋天喝什么秋天天气转凉了,菌菌提醒大家,手里的冰奶茶和冰咖啡是时候放下啦!秋天干燥,我们...

【廊廊报天气】近期冷空气频繁,及时添衣防感冒

富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼、蛋、奶制品、豆制品;富含维生素A的食物有动物肝脏、胡萝卜、菠菜、芹菜、红薯等;富含维生素E的食物有坚果、豆类、谷类等;富含维生素C的食物有新鲜蔬果,如猕猴桃、柑橘、柚子等。此外,加强锻炼也有助于提高身体免疫力。适宜秋季的运动有散步、慢跑、登山、游泳、打球等等。但需要注意的...

秋天喝这4杯“水” 助你润肺健脾补充水分

秋天喝好这4杯“水”百合银耳雪梨羹具有润肺防燥的功效可以帮助缓解干咳、咽干、心烦等症状糖尿病患者、胃寒人群不建议饮用玫瑰茉莉花茶具有疏肝理气、调畅情绪的作用需要注意的是玫瑰花具有活血作用孕妇、经期女性要避免饮用陈皮大枣生姜百合茶秋季早晚温差大易引发胃肠道疾病这款茶饮具有健脾、益气...

为何你一到秋天就反复感冒?好好吃饭才能提高免疫力

第四,新鲜的蔬菜、水果是维生素C丰富的食物来源,包括如鲜枣、青椒、猕猴桃、菠菜、山楂、柑橘、柚子、草莓等。3.经常吃富含铁、锌、硒的食物动物血、肝脏、大豆、黑木耳、芝麻酱中含铁丰富,建议经常吃一些;贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏等是锌的良好来源,建议经常吃一些。

痒、痒、痒……原来兰州花粉浓度“爆表”!快调整好应对之招→

快调整好应对之招→立秋之后有些人会出现眼睛、鼻子奇痒无比喷嚏眼泪止不住流的情况很多人以为是感冒其实是秋季花粉过敏在作祟……花粉季又来了,你感觉到了吗(中国天气网截图)据中国天气网最新数据显示,兰州近一周来花粉浓度整体呈上升趋势,9月1日花粉浓度高达2733粒/千平方毫米,处于极易过敏浓度(www.e993.com)2024年11月20日。

秋分过后通常一天比一天冷 感冒高发季来临,预防有妙招重点防好...

健鼻功:秋季也可练练健鼻功,即用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右,可加强鼻子的耐寒能力。6.一碗枣仁粥——调整睡眠随着秋燥愈加明显,加上万物的萧肃凋零,人就容易出现失眠或睡眠质量下降的情况,所以秋分时节最重要的养生功课就是调整睡眠,推荐一个好睡安眠方。

【健康】补药一堆,不如秋菜一把,秋天要多吃这15种菜

最近天气转凉,早晚温差会比较大,人会容易感冒着凉。在日常饮食中,宜健脾益肺、滋阴祛燥,多吃些时令蔬菜等。下面给大家推荐一些适合秋天吃的食物。秋季食养,多吃这些菜01小白菜中医认为,小白菜能够养胃和中,通畅利胃。小白菜富含维生素C和钙质,还含铁、磷、胡萝卜素和B族维生素等。

花好月圆天微冷!医生提醒:中秋过后,该养生了

早在《礼记·月令》中记载:仲秋之月养衰老,行糜粥饮食。李筱医师建议,节后最易多喝粥和汤,蔬菜可以做成粥,这样不仅能补充纤维素、呵护肠胃、滋养津液,而且还利于排毒。早上可以喝玉竹粥、生地粥、花生粥等。秋季注意预防秋燥秋季还应注意防秋燥。燥为秋季主气,这是自然界生息循环的规律,夏季炎热多雨有利于作物...

叮!您的“立秋养生指南”请收好!

立秋养生建议你这样吃01养阴清燥润肺气秋季干燥,燥气伤肺,耗人津液,引发口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。因此需要润燥、养阴、润肺。可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品,益胃生津,有益健康。宜多喝水、粥、豆浆,多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津。