秋天4种食物要多吃,养肺化痰、健脾胃,提高免疫力!
秋冬天是吃柿子的最佳季节,新鲜的柿子清热润肺,生津止渴,健脾益胃,营养也丰富,含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、碘、钙、磷、铁等。肺热,咳嗽,咳痰,口干口渴,声音嘶哑都适合吃点柿子,清热润肺,生津止渴,而且柿子中的果胶,是一种水溶性膳食纤维,平时如厕不畅的,也适合吃点柿子缓解,食欲不振,...
这个秋冬“正气果”,能帮助止咳化痰,一口一个,皮肉皆美味~
金桔又是黄色的,黄和甘又都是健脾的。独特香味还可促进食欲,所以金桔也健脾开胃。此外,金桔果皮中含有的柠檬萜,果肉中含有的有机酸等成分,都有助于刺激消化液分泌,促进食物消化吸收。这些美味吃法你可别错过金桔的味道和橘子、橙子果肉比起来,没那么饱满,但也有自己的优点。不像橘子、橙子、柚子要剥皮,金桔...
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。所以白萝卜对急慢性咽炎都有很好的辅助治疗作用,可以缓解咽痛、咽干、咳嗽这些症状,对于小孩也管用。熬一大锅白萝卜汤,早晚喝即可。有慢性咽炎、慢性扁桃体炎,常服用此汤,也可以清利咽喉。贫血,吃乌鸡贫血的人头晕乏力、脸色苍白,...
脾胃受损或导致多种疾病 这些健脾养胃的方法快收藏!
陈皮生姜茶:有理气健脾的功效,可用于调养脾胃气滞所致的胃脘隐痛、脘腹胀满。陈皮山楂茶:理气化痰、健脾消食。血脂高、爱吃油腻食物的人可以适当饮用。陈皮茯苓桂圆茶:健脾安神,可用于调理湿气重导致的肥胖、睡眠不好等问题。陈皮红枣黄芪茶:补气升阳、健脾益肺、养血安神,多用于气虚体质的人群。陈皮麦芽玫瑰花茶...
健脾化痰吃什么药最好
健脾化痰吃什么药最好核心提示:健脾化痰可以考虑使用二陈汤、半夏泻心汤、平胃散、参苓白术散、香砂养胃丸等药物。由于脾虚和痰湿症状复杂,建议在专业医生指导下使用药物治疗。健脾化痰可以考虑使用二陈汤、半夏泻心汤、平胃散、参苓白术散、香砂养胃丸等药物。由于脾虚和痰湿症状复杂,建议在专业医生指导下使用药物...
“吃桔子上火,吃柚子下火"这个说法有道理吗?
柚子外形浑圆,象征团圆之意(www.e993.com)2024年10月22日。吃柚子当然不仅是为了这美好的寓意,还对健康有益。《本草纲目》上对柚子就有“能消食快膈,散郁懑之气”的介绍。中医认为,柚子味甘酸、性凉,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。在我国,柚子属于南方产的水果,以前在北方很少见到,随着物流的发展,如今各地都能吃上这香甜可口的水...
水湿吃什么药好得快
陈皮对于因饮食积滞导致的脘腹胀满、嗳气吞酸有一定的缓解效果。本品归肺经和脾经,能够行气、健脾、化痰。阴虚燥咳及气虚下陷者慎服陈皮,以免引起不良反应。4.半夏半夏主治痰多咳嗽、胸闷不畅、恶心呕吐等症状。其有燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结的作用。半夏有毒,不可过量久服,否则可能会出现眩晕、头痛、舌麻、...
秋季养生,这些食物你吃对了吗?
莲藕、板栗、山药:健脾养胃莲藕、板栗、山药等食材具有健脾开胃、补脾养胃的功效。它们不仅营养丰富,还能帮助人体在秋季更好地吸收营养,增强体质。秋季的饮食调养应遵循滋阴润燥、调养脾胃的原则。在享受美食的同时,我们也要注意适量摄入各类食物,避免因为饮食不当而损害身体健康。通过科学合理的饮食搭配,我们可以更好...
入秋后,3样食物要少吃!多吃这5样,滋阴敛阳不上火
立秋后饮食应以滋阴润燥、健脾益气为原则,适当调整饮食结构,以帮助身体更好地适应秋季气候变化。立秋后要少吃这3样1.生姜生姜性温味辛,有解表发汗、温中止吐等作用。然而,正因其辛温之性,在秋季干燥的气候条件下,过多食用容易产生内热,不利于身体的阴阳平衡。
进食这种食物后大量饮水很伤身!
中药代茶饮助您化痰降压笔者发现临床上吃盐较多的高血压患者以痰湿蕴脾证最多见。针对这个证型,推荐以下2款代茶饮,大家可根据自身情况,在医生指导下应用。健脾化痰祛瘀饮组成:天麻10克、茯苓10克、陈皮10克、山楂10克。适用人群:适用于脾虚湿阻兼血瘀之眩晕,头重如蒙,或伴视物旋转,胸闷恶心,呕吐痰涎,食...