芜湖肛泰胃肠医院医师解答:养胃吃什么?注意什么?平时该怎么养胃?

1、水果。新鲜水果中含有丰富的维生素和膳食纤维。胃不好的病者可以食用苹果和木瓜等水果,促进胃肠道的消化与吸收,减轻负担。2、蔬菜。一些蔬菜可以促进胃部蠕动,促进消化吸收。例如,山药是一种促进消化吸收的蔬菜,能够保护肠道黏膜。3、粥类。一些粥类清淡易消化,不但能开胃还能养胃,适合慢性胃炎、胃溃疡病人食用。

世界肠道健康日|肠道堪比第二个大脑,你需要了解这8点!

膳食纤维丰富食物是益生元的主要来源,尤其是香蕉(越生越好)、苹果、火龙果、洋葱、大蒜、芦笋、洋蓟、蘑菇、燕麦、大豆、亚麻籽、酸面包等。08|还有这些习惯促进肠道健康饮食方面多吃新鲜果蔬,富含有效抗炎的植物化合物,维持肠道健康;Omega-3补充剂(鱼油):抗炎并改善肠胃状态;维生素D补充剂:支持肠道内膜完整...

拉肚子吃什么食物好得快?不如试试肠道养菌

要说拉肚子吃什么食物好得快,吃些香蕉,苹果,桃子,杨梅和荔枝等水果对缓解腹泻症状会有些帮助。这些水果带有一定量的糖分和水分,可以补充因腹泻而流失的电解质。除了水果外,还可以多吃一些白粥这类清淡食物。肠道不好,是你的肠道菌群出问题了肠道作为我们的“内部器官”,除了在饮食上注意,我们还要对它再多点关心...

便秘的人吃什么通便最快?这三类食物效果最好

1、多吃富含膳食纤维的食物增加食物残渣膳食纤维可以增加食物残渣,促进便便的形成。我们日常很多食物中都富含膳食纤维,比如说玉米、红薯、糙米等五谷杂粮,还有红豆、绿豆、花豆等杂豆类,都是很丰富膳食纤维来源。所以日常不要老是吃精米白面,红薯玉米,杂粮杂豆粥都可以安排到日常饮食中来。日常多吃新鲜蔬菜和膳食...

肠道胀气便秘吃什么食物好?5种食物让你的肚子不再胀

不像食物纤维,膳食纤维需要时间去消除便秘,而芦荟则效果更快。芦荟中的成分能促进肠蠕动,将水吸入肠道,此外,芦荟含有多种抗炎成分,能帮助消化内层,促进全面消化。诚然,即使芦荟对减轻便秘也有效果,但仍无法治疗长期便秘的根源。假如有规律地使用芦荟来治疗便秘,那就需要分析饮食结构并明确引起便秘的真正原因。

拉肚子吃什么食物好?这就来给你解答

至于拉肚子吃什么食物好?首先要多喝热水,及时补充因拉肚子而流失的水分(www.e993.com)2024年11月13日。拉肚子期间,也不宜吃油腻辛辣的食物再次刺激肠道,可以考虑吃点好消化的面食、小米粥之类的。拉肚子反复,从本质上来说还是因为肠道出问题了,肠道内菌群失调所引发的。因为如果要问拉肚子吃什么好调理肠胃,可以试试利活牌乳酸菌素片。其是由...

“阳了”吃什么好得快?专家建议:要忌2样,吃4样,早懂早受益

多吃4样一、牛奶、鸡蛋、豆浆搭配碳水感冒发烧后,很多人吃饭没有胃口,吃啥都不香,但是为了不饿,就会简单喝点粥,或者吃点包子馒头。专家强调,这样的饮食绝对不行。打开网易新闻查看精彩图片生病后体内的营养消耗过快,如果补充不及时,反而影响恢复。所以首先就是要补充充足的蛋白质,这样才能为身体提供更多能...

胃肠炎吃什么药好得快效果较好?肠炎宁有效止泻、消肠炎

3、药物治疗:必要时需要采用药物治疗进行止泻,可以遵医嘱服用一些缓解症状的药物。那胃肠炎吃什么药好得快效果较好?临床上常用止泻消肠炎的药物有康恩贝牌肠炎宁片。康恩贝肠炎宁片属于肠道中成药,为千年古方,由地锦草、金毛耳草、樟树根、香薷、枫香树叶等五味中药组成,它能够快速缓解腹痛、腹胀和腹泻,在快速缓解症状...

肠炎吃什么药好得快 用康恩贝肠炎宁片,更对症!

康恩贝肠炎宁片作为一种肠道中成药,有着清热利湿、行气的作用,能从“止泻”和“消肠炎”两个方面来应对肠炎。一方面,康恩贝肠炎宁片中的地锦草和枫香树叶,能够清热解毒,凉血止血,自古以来就是治疗痢疾、泄泻的良药。另一方面,肠炎反复发作,可能是因为肠道的炎症没有彻底消除,所以通常会更容易拉肚子,而康恩贝肠炎宁中...

上吐下泻吃什么好?推荐这5类食物,不妨试一试

胡萝卜中的胡萝卜素、核酸物质、双歧因子等元素可以有效保护肠黏膜,并能增殖肠道内的有益菌群,而适量食用胡萝卜汤能够缓解上吐下泻症状。二、上吐下泻的饮食禁忌有哪些?初次遇上上吐下泻的患者可能会手足无措,不知道饮食上有何禁忌,然而注意饮食上的禁忌可以帮助到病情的恢复。