体检发现“甘油三脂”偏高?提醒:想让它顺利下降,需做好这些事

洋葱中含有前列腺素A的成分,这种物质能够有效的扩张血管,增加血管的流通速度,增加血管细胞的弹性,所以常吃洋葱能够有效的降低甘油三酯。4、多吃葡萄葡萄中富含藜芦醇,它一种天然的降低胆固醇的食物。除此之外,它还能起到抑制血小板的异常分化,这是降低甘油三酯的基础,同时还可以降低血液中脂肪的含量。5、多吃高纤...

放疗后血小板低吃什么补得快

1.黑芝麻黑芝麻富含铁、维生素E等营养素,可以促进红细胞生成,提高造血功能。补充铁元素有助于改善贫血症状,进而提升血小板水平。但不宜过量食用,以免引起消化不良。2.猪肝猪肝含有丰富的铁质和维生素B群,可作为补血食品之一。经常吃些猪肝,能较好地防治缺铁性贫血症。但是有高血压或胆固醇偏高者不宜多食。3....

血小板高喝什么茶可以降低,如何降低血小板?推荐适合饮用的茶品!

多研究发现,绿茶能够降低血小板的胆固醇聚集能力,减少血栓形成的缓解风险。所以,喝绿茶有助于降低血小板水平。2.花草茶:包括菊花茶、玫瑰花茶、叶茶等花草茶饮品,都具有降低血小板的玉米须效果。临床研究表明,这些茶饮品中的黏稠度花草成分含有大量的贫血黄酮类化合物和生物活性物质,具有抗炎、抗血小板聚集等功效。连续...

血栓最怕这5类食物,告诉家人要多吃!

比如糕点、三合一咖啡、蛋糕,建议偶尔馋了少吃几口,这是因为反式脂肪酸不仅升高坏胆固醇水平,还降低好胆固醇水平。4胆固醇含量高的食物如果已经血脂异常,尤其是血胆固醇偏高,那得少吃富含胆固醇的食物,比如隔天吃一个全蛋,奶选低脂或脱脂的,不用猪油炒菜,涮火锅不选肥牛选瘦的牛肉卷[9]。图片来源:pixabay...

八条饮食原则 糖尿病人健康过春节

海产类食物,海带、黄鳝、鱼类、牡蛎、珍珠、蛤蜊、田螺等水产品可以降低血清甘油三酯和胆固醇水平,促进肝内脂肪沉积消退。高脂血症脂肪肝患者经常使用海鱼、海带、紫菜,可降低血脂,抑制血小板聚集,从而有利于预防和治疗动脉粥样硬化、冠心病和脂肪肝。此外,一日三餐定时限量,早餐要吃饱、中餐要吃好、晚餐大半饱,避免...

翻开体检报告,我快被吓死了……

6.血小板数值高↑血小板增多或会存在骨髓增生性疾病(www.e993.com)2024年11月16日。二、血糖血糖是体检结果中较为重要的一个,空腹至少8个小时之后测的血糖需要保持在5.5毫摩尔/升以下,如果你的空腹血糖到达了7毫摩尔/升的话,则多半是患有糖尿病了;而低血糖则是在2.8毫摩尔/升以下。

体检报告上30个常见指标,偏高偏低代表啥?最全解说在这里!

1、高血压如果血压太高则血管会破裂(特别是心脑血管破裂引发中风等危害)。高能预警:除了看医生,你还得···①饮食低盐(高钾盐、低钠盐)、低脂、宜清淡,控制体重,多吃芹菜、葫芦、木耳、番茄、荸荠、莲子等降压食物。②力戒烟,少饮酒。切记:戒烟对高血压病治疗至关重要,不可轻视之!!!

这些年的体检报告你会看吗?快测测你能读懂几个检查项目丨健康测试

快来做下面这个测试吧,看看你能答对几道题!体检报告你能读懂哪几项?1简下面哪项值表示身体有炎症?A.白细胞数值偏高B.红细胞数值偏高C.白血球数量偏多点击空白处查看答案正确答案:A2简下面哪项值意味着你可能贫血了?A.红细胞、血红蛋白数值偏低...

先马后看!体检报告上30个常见指标,偏高偏低代表啥?最全解说在这里!

1、清淡饮食,吃低脂食物,最好食用植物油。2、多运动,快约起跑来。3、高密度脂蛋白胆固醇高密度脂蛋白胆固醇可通俗地理解为"好"胆固醇,可以减少患冠状动脉心脏病的危险。如果指标偏低,患动脉粥样硬化的危险性越大。4、低密度脂蛋白胆固醇低密度脂蛋白胆固醇可通俗地理解为"坏"胆固醇,它的水平升高会增加患冠...

吃什么减肥?10种降脂健康减肥食品助瘦身

每天吃13克坚果的人,患上冠心病的风险比吃不到1克的人少四成。但要注意的是坚果的热量偏高,一周可吃两次,每次吃8克就足够。葡萄葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇,是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降低、抑制血小板的积聚,所以是高血脂症者最好的食品之一。