800米训练教学

建议每后半部分的速度要比前半部分快了3-4秒。②逐渐加速跑这种训练型的例子是:对一个800米的男运动员来说,应在11秒内跑完80米,慢跑回来,然后在12秒内跑完90米,这样10米、10米地增加,直到200米跑23秒为止。在练习中,运动员要跑完13次,而且如果他要保证按时达到预定的目的,就要跑得一次比一...

肯尼亚田径新星跑出本赛季800米最快成绩,离世界纪录只差0.2秒

年仅20岁的肯尼亚田径好手埃马纽埃尔·万约尼延续在2024巴黎奥运会上夺金的气势,他日前在2024世界田联钻石联赛洛桑站男子800米中飙出1分41秒11的史上第二佳成绩,并成功夺金。年仅20岁的肯尼亚田径好手埃马纽埃尔·万约尼这是埃马纽埃尔·万约尼本赛季第4度跑进1分42秒内,他在巴黎奥运以1分41秒19封王,如今...

你跑800米需要多少时间?有人通过一篇论文 跑进了3分30秒

我说一个我们老师教的,匀速跑,练200米46秒,一秒不多一秒不少,进阶400米1分30秒,再加到600米2分30秒,最后200米你随便冲就好,我一般是先匀速100米再最后100米冲,当时我们一个班的女生一起练,4分钟都能练到3分20多秒,保证有用,从初中用到大学。有网友还贴心画了图,把800米分成四个200米:第一个200米...

幼儿园小女孩800米跑3分11秒!比大学体测满分还快7秒

只有平时能够保证运动的时间,在赛道上才能跑得快。幼儿园小女孩800米跑3分11秒,令人羡慕,一方面,这孩子确实能跑,前途无量,值得期待,另一方面,也让人感到惭愧,就是自己平时跑得不够,以至于连一名小孩子都跑不过。可喜的是,近年来我国学生体质健康水平总体呈上升趋势,优良率从2016年的26.5%提高到2021年的38.5%。...

百米11秒63!12岁深圳“小飞人”,快过同期苏炳添!

0112岁的深圳少年韩信在2024年第二届广东省小学生田径锦标赛上,以11秒63的成绩夺得100米冠军,快过同期苏炳添。02韩信在200米比赛中跑出23秒72,两项成绩均打破去年创下的省纪录,成功蝉联冠军并达到国家二级运动员标准。03陈靓妍在400米和800米比赛中分别取得1分01秒76和2分21秒63的成绩,均达国家二级运动员标...

潘展乐46.40秒男子100米自由泳世界纪录,被国际泳联正式认证

6,男子1500米自由泳,14分30秒67,芬克,美国,2024年(www.e993.com)2024年11月13日。2009年罗马游泳世锦赛,张琳在男子800米自由泳以7分32秒12的逆天成绩,拿到中国男子游泳第一个世锦赛冠军,并将该项目世界纪录一举提升了6.53秒。自此之后15年,还没有一人在男子800米自由泳项目突破7分38秒大关,刚结束的巴黎奥运会,爱尔兰眼镜侠威芬的夺冠成绩为...

公安机关人民警察体育锻炼达标标准

二、男子1000米跑、女子800米跑场地器材:400米田径跑道。地面平坦,地质不限。秒表若干块,使用前应进行校正。测试方法:受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。

北大女生靠查文献将800米成绩练进三分半,网友:思路再打开一点

800米成绩便从4分多提升到3分29秒她表示,自己生化课的报告内容是探究生活中的生化知识于是她想到运用科学原理来提高体育成绩她在查阅相关文献后不仅发现了科学的训练方法还颠覆了自己之前的一些观念“原来跑800米主要靠无氧之前的训练方向一直错了”...

绿茵闪电!冲刺每秒10.38米,范德文真的比博尔特更快吗?

2023年男子短跑运动员最快的百米成绩,是扎尔内尔-休斯在纽约比赛中创造的9秒83(英国纪录)。如果索瑟顿是对的,足球运动员会被休斯甩开15米到20米——别拿副业挑战别人的饭碗。“我认为他们在30米到40米的距离上都能保持得很好,”索瑟顿说,“但不同的是,短跑运动员后面能保持和提高速度,而且越跑越快,保持速...

公安机关录用人民警察体能测评实施规则

二、男子1000米跑、女子800米跑场地器材:400米标准田径场,发令枪、发令旗、秒表、号码标识若干。组测方法:发令员、计时员、弯道检查员、监督员、成绩记录员若干名。按组别进行测试,每人最多可测1次。计时员看到发令信号计时开始,当受测试者躯干越过终点线时停表。计时员准确计时,记录员负责登记每人成绩。成绩以...