【校园人物】霍思辰:一只钉鞋跑进“无人区”
中长跑既需要耐力,有需要速度,初中连续两年参加校运动会都没有取得理想成绩的他,一度想放弃。但前摩洛哥中长跑运动员奎罗伊的事迹像一剂强心针,深深触动了他,奎罗伊两次参加奥运会均铩羽而归,但没有抛弃梦想,第三次参赛,在雅典奥运会上包揽1500米和5000米冠军。榜样的力量让霍思辰坚定信念,有意识地进行训练。终...
基普乔格的奥运故事|奥运会|奎罗伊|贝克勒|东京奥运|奥运冠军|...
84年出生的乔爷,和那个时代所有伟大的中长跑运动员一样,都是要在场地赛、越野赛的泥潭里摸爬滚打、升级打怪、扬名立万的。所以,雅典奥运的5000米赛场上,我们见到了初出茅庐的基普乔格,以及雄心犹在、生涯末段的1500米之王奎罗伊,还有在未来20年,要和基普乔格相爱相杀的贝克勒。一年前的巴黎世锦赛(2003年)5...
基普乔格:说再见之前,我还想跑得更快
虽然他认为这是一种邪恶、危险、自我放纵的行为,可能会破坏他的心态,让他在潜意识中认为自己已经达成某一成就,并由此推断他已无上升空间。他会在终点挥拳庆祝,但如果试着让他坐上敞篷车或是参加一个盛大的欢庆派对,你会收获一个礼貌但坚定的拒绝。这就引发了一个问题:如果他不能沉浸在自己成就的光芒之中,...
既然夏天太热跑不快,那为什么夏训的重点还要放在速度上?
除了刺激心肺,突破极限速度的功能之外,重复跑还会让跑者们养成克服更大困难的素质。高强度重复跑最大的受益方就是肌肉,有了这样的训练,不仅慢肌被强化,快肌也会很大程度的受到影响从而使跑者的整体素质越来越高,然后提高跑步经济性(身体在某个配速下高效利用氧气的能力)。重复跑的优势:a肌肉纤维强化b提高跑...
田径经典┆“中跑王子”奎罗伊创1英里世界纪录
在他19岁时,1500米已经可以跑到3:33.61。虽然之后一连十余载,他在中跑领域的实力相当强悍,被誉为“中跑王子”,四次问鼎室外世锦赛1500米……但在1996年和2000年——两届奥运会,他都未能圆梦。特别是2000年悉尼奥运会,男子1500米决赛,刚才我们提到的NoahNgeny夺冠,奎罗伊屈居亚军。
两年之内破奎罗伊沉睡23年世界纪录 这家人是想统治世界?
杰特表示,雅各布有很小的空间来提升自己的耐力,考虑到他已经建立了强大的有氧基础,但他认为雅各布的速度可以更快(www.e993.com)2024年10月25日。1998年7月,摩洛哥的中跑之王希查姆·埃尔·奎罗伊(HichamELGuerrouj)在罗马创下3:26:00的1500米世界纪录,已经保持了23年之久。在杰特看来,这一纪录恐怕不会存在太久了。“我想我们将在一...
雅典快递:奎罗伊、贝克勒晋级男子五千米跑决赛
中新社雅典八月二十五日电(记者沈晨)摩洛哥巨星奎罗伊昨晚刚刚实现自己的奥运梦想,捧得奥运会男子一千五百米跑金牌;今晚,奎罗伊再次扬帆起航,以十三分二十一秒一六的成绩轻松晋级奥运会男子五千米跑决赛。世界纪录保持者埃塞俄比亚名将贝克勒前半程一直采用跟随战术,直至最后三公里处才开始领跑。这位世锦赛冠军在八月二...
世界中跑王--摩洛哥选手奎罗伊
最后确定他练田径的是一个偶然机会,他被国家田径队教练阿齐兹.道达发现,阿齐兹是奥伊塔的教练,奥伊塔是他从国家青年足球队中“挖”来的。阿齐兹把奎罗伊带到位于与阿尔及利亚接壤的伊弗兰高原训练中心,原来身体素质很好的奎罗伊经良师指点,成绩提高得极快。
男子1500米有种节奏叫做奎罗伊节奏,有一位中长跑之王叫奎罗伊
那是因为奎罗伊无敌的节奏,在这个项目上的统治了,他已经把1500米变成了自己的艺术品。他在1500米项目上的节奏无人能敌,看过他的比赛的人才知道,其他的1500米运动员和奎神的差距有多大。奎罗伊节奏是这样的,有两个兔子带跑,第一圈54秒3到54秒9;800米1分50秒8到1分51秒5;1100...
最伟大1500米奥运冠军 奎罗伊苦尽甘来终成霸业
2008年他就在北京奥运会上夺得金牌,同时也是最近三届世锦赛1500米的冠军,不过在2012年伦敦奥运会该项目决赛中他却让人大跌眼镜,由于肌腱受伤基普罗普最终仅获得第12名的成绩。2015年,他跑出了男子1500米历史第三快的成绩,仅比1998年奎罗伊创造的世界纪录慢了0.69秒。