骨折后,怎么吃才能恢复得快?请收好这份饮食指南!

宜食含蛋白质、维生素、钙高的食物为主(如西红柿、黑芝麻、虾、牛奶、豆腐、鱼肉、蛋类、动物肝脏);避免暴饮暴食过量热量摄入。3、骨折后期瘀血基本消散,骨痂生长,此期饮食原则应以补益气血、肝肾,强筋壮骨为主。无绝对饮食禁忌,可予以高蛋白、高热量、高钙饮食促进机体恢复,补充营养。宜食鸡肉、猪骨汤、牛羊...

鼻子骨折多久能恢复正常吃什么药

在医生指导下,可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠、萘普生、阿莫西林等药物缓解疼痛和炎症。1.布洛芬布洛芬可用于缓解鼻子骨折引起的疼痛和鼻子骨折后恢复正常时间因个体差异而异,通常需要4-8周。在医生指导下,可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠、萘普生、阿莫西林等药物缓解疼痛和炎症。1.布洛芬...

骨折后吃什么恢复快?提醒:每个时期都有所不同,不妨看看!

此时除了富含钙质食物之外,富含胶原蛋白以及维生素d的食物也应适当多吃一些,比如鱼汤、蛋类和各类蔬菜,这些食物能够促进骨折部位快速愈合。三、骨折后期在骨折后期的时间段中,患者骨折的部位基本痊愈,而此时则需要食用一些能够起到强筋壮骨以及补气益血的食物。那么,患者就可以适当的饮用一些没有油脂的骨头汤。虽然...

老人骨折吃什么恢复快 首选三款食疗方!

一起来看看老人骨折吃什么恢复快的介绍吧!老人骨折吃什么恢复快1、土豆炖牛肉主料一斤牛肉(肥瘦都有的那种,切成两厘米见方的块)、中等大小的土豆两个(切成跟牛肉大小差不多的块)、胡萝卜一根(同样切成块)配料:大葱一棵(切段)、生姜一大块。调料花椒粒若干、大料两个、桂皮一条、香叶若干、葱伴侣豆瓣酱...

大医晓病 | 吴新宝:要重视老人的跌倒,骨折后尽早恢复锻炼

经济观察网:骨折后,可以怎样通过锻炼帮助恢复?吴新宝:骨折后,首先要固定,固定好之后第一时间就要恢复肌肉锻炼,恢复关节活动,越早越好。有人觉得要等骨头长上再练关节的打弯。其实骨折愈合过程中,关节周围的软组织也会受到愈合生长因子的刺激,会挛缩,三个月不动的话它就僵了,等骨头长好了也弯不开了,因此锻炼要...

骨折吃什么好的快 不同时期对症饮食

骨折吃什么好的快1、骨折初期在刚受伤的时候我们是需要注意的，受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化淤，行气消散为主(www.e993.com)2024年11月6日。中医认为，淤不去则骨不能生，淤去新骨生。可见，消肿散淤为骨折愈合之首要。在日常的饮食中需要以清淡点的食物为主，比如蔬菜，蛋类，豆制品，水果，鱼汤，廋肉汁等，...

老年人骨折饮食有讲究 骨折吃什么好的快

老年人骨折吃什么好的快1、维生素C专家指出,老年人出现骨折的情况,除了要注意多休息之外,同时还应该多补充一些含有维生素c的食物。它可以帮助老年人骨骼的恢复,生活中很多食物都含有丰富的维生素c,比如像山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等。而在蔬菜方面,有辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝等,都...

骨折术后,咱来吃点啥?

在医院骨科病房,总能听到病人问医生:医生啊!这刚做完手术,吃点啥有助于病人恢复啊?今天就吃点啥?来和大家聊聊食物对骨折的影响。1.这大骨头汤(排骨汤,猪蹄汤,鸡汤等等)喝了骨头长得快?首先我们要了解手术后伤口愈合,骨痂生长到底需要什么。现代医学证明,受损后骨的再生依靠骨髓,骨膜的作用,在骨胶原的作用下...

骨折的处理原则是什么 多运动可加快骨折愈合

多运动可加快骨折愈合如果老年人长期卧床,运动减少,每天丢失的钙量高达150毫克,一周丢失的钙量占身体总钙量的1%,相当于正常人一年丢失的钙量。此外,多晒太阳多运动可预防骨折。多晒太阳和运动是一种很好的补钙方法,温暖的阳光可促进体内维生素D的合成,缓解钙流失,增强骨质。

登巴巴小腿90度骨折 严重会影响职业生涯

骨折后吃什么恢复快1、高能量、高蛋白膳食:骨折病人应该多吃些豆制品、鱼、肉、蛋类,有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。2、维生素:以补充维生素C、D为主,这些可从蔬菜、水果中获得。富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿(草头...