博洛尼亚官方:霍尔姆左膝扭伤但不严重,需恢复两至三周
博洛尼亚官方表示,霍尔姆接受的检查显示他的左膝出现了扭伤,但没有严重受伤,预计的恢复时间为两至三周。霍尔姆在上个月才刚刚从斯佩齐亚加盟亚特兰大,虽然这次伤势所需的恢复时间并不算长,但他依然有可能会因此而错过主场迎战乌迪内斯的新赛季意甲首轮比赛,这还要取决于他的恢复情况。
腰部扭伤怎么恢复快
腰部扭伤的饮食建议包括多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、蔬菜和水果等。这些食物可以帮助患者加快伤口愈合,促进骨骼和肌肉的恢复。患者还应该避免食用高热量、高脂肪的食物,以免影响康复效果。腰部扭伤的心理调适腰部扭伤的患者往往会出现焦虑、抑郁等心理问题,影响康复效果。心理调适也...
腰间盘突出恢复后,又扭伤腰怎么办?
腰间盘突出恢复后,又扭伤腰怎么办?特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:腰间盘突出扭伤来自于:北京权利保护声明页/NoticetoRightHolders相关新闻投资热点尽在新浪财经APP>加载中...
格林脚踝扭伤后首次现身没有一瘸一拐 他自称其伤势恢复得很快
格林是在最近一场在大通中心进行的比赛中上篮时被乔纳森-库明加踩到,导致左外侧脚踝扭伤的。勇士队宣布,他将在两周后接受重新评估。格林将至少缺席勇士队的前两场季前赛,但他并不太担心自己的伤势。"我感觉很好,"格林说。"我感觉自己进步很快。我受伤的部位恢复得很快,所以我感觉自己进步很快,这很好。虽然没有...
范德比尔特下周初将在洛杉矶接受中足扭伤恢复情况的复查
范德比尔特下周初将在洛杉矶接受中足扭伤恢复情况的复查范德比尔特下周初将在洛杉矶接受中足扭伤恢复情况的复查。2月2日与凯尔特人一战,彪哥受伤退场并缺阵至今。发布于:上海
复出在即?小瓦格纳恢复训练 世界杯首战脚踝扭伤后已休战4场
直播吧9月5日讯FIBA男篮世界杯官方社媒分享德国队训练视频,此前因伤休战的小瓦格纳已经恢复训练(www.e993.com)2024年8月1日。小瓦格纳在小组赛首战对阵日本的比赛中因伤(脚踝扭伤)离场,之后一直在养伤。德国男篮主帅赫伯特表示,球队的医疗团队将在明天决定小瓦格纳是否能上场。明天下午4点45分,德国男篮将在世界杯四分之一决赛中对阵拉脱维亚...
年轻人崴脚是小事吗|骨折|肌肉|陈静|人工膝关节_网易订阅
“医生需要根据病人的情况,讲清楚下一步。例如一些病人恢复较快,过两三天踩地就不太疼了,要经过评估后缩短用石膏的时间。”张元鸣飞说,医生同时要对病人强调韧带恢复期间的问题,在急性期过后,如患处没有红肿、发热等现象,即可遵循“LOVE”亚急性期处理原则,包括适当负重(Load)、保持乐观(Optimism)、保持血液循环畅...
注意,这不是崴脚!
目前跟腱断裂的治疗以手术为主,少数患者选择保守治疗。手术治疗的跟腱再断裂的概率较小,恢复更快。但有临床研究报道:跟腱断裂分离小于5mm的患者经保守治疗也可以获得不错效果。08跟腱断裂术后需要做康复吗?跟腱断裂术后康复比手术更加重要,术后患者须佩戴足踝支具保护,扶拐下地行走活动,佩戴支具时间在4-6周;术后...
一不小心闪到腰?腰扭伤后要想恢复快,不妨试试这些方法
腰扭伤怎么办?1·、湿敷或者温敷扭伤一般指的是伤到了腰部的肌肉韧带以及筋膜,因此很容易出现淤血和肿胀等症状,当发生急性腰扭伤的情况时,前两天可以用冷毛巾进行湿敷,能够使扭伤部位破裂的小血管更快的收缩和止血,避免因血管扩张发生渗血或者加重血肿的情况,同时也能够起到消肿和止痛的效果。48小时之后则可以用...
脚踝扭伤后怎么做才能更快恢复?这4个原则得牢记
扭伤之后的治疗应该遵守四个原则,即休息,冰敷,加压和抬高。扭伤之后应该让脚踝休息,不能随便活动。扭伤后的24小时内最好使用冷敷的办法,每2到3小时一次,一次持续15分钟左右。冷敷可以减缓血流速度,可以非常明显的减少肿胀和减轻疼痛。对患处施加一定的压力可以达到减轻肿胀的结果,可以使用弹性绷带缠绕脚踝,但是不...