幼儿园温馨提示:天气转凉,这12个幼儿秋季保健知识,转给家长!

如果孩子排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时,老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持孩子体内水分平衡。8、少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如...

茅台董事长说早中晚喝酒有益健康!一天喝3顿,肝先受不了

《中国居民膳食指南(2022)》中建议成年男性一天饮用的酒精量不超过15g,相当于啤酒450ml、12°葡萄酒150ml,或38°白酒50g、52°白酒30g。除了限量,喝酒前后做好这些事,也可以帮助减少喝酒带来的伤害。1、喝酒前不要空腹喝酒,空腹时酒精吸收速度较快,人容易喝醉。喝酒前喝点牛奶、酸奶或糖水,或者在医生的指导...

大寒喝点粥,平安健康图一年

比如肉类食材做底汤、火锅的时候多加一些葱姜蒜椒以增加生发之气。另外,在膳菜上人们从大寒开始,就应该逐步选一些清淡的食物与大鱼大肉这些膏粱厚味一块吃,也是一种平衡。比如既吃羊肉、牛肉等高蛋白食物,也还要注意多食用富含维生素、富含膳食纤维的蔬菜,如胡萝卜、油菜、菠菜白菜等,让饮食慢慢向清淡过渡,使脾胃肠...

?? 野生小金桔,2160 小时熬成润喉膏!抑咳祛痰,嗓子终于舒坦了!

按照中医食疗办法,普通的咳嗽喝一点雪梨水就可以了,但像这种病毒性和污染性的,建议你一定要喝金桔水。特别是这种野生小金桔,跟市面普通大颗的金桔可不一样,喝完喉咙会好得更快呢!我那注重养生的老妈,早早就听了中医朋友的话,囤了好几罐老冰糖金桔膏。(哎!乍一看还有点像珍珠奶茶里的珍珠?)不不不!

春节防病 健康过年

预防高血压及心脑血管疾病最简单有效的方法,即尽量避免咸菜、咸肉、腌制食品等含盐较高的食物,同时改变饮食烹饪方式:多蒸、煮、熘、焖、拌。避免油炸、油煎、红烧等。广东人饭前先喝清汤,再吃蔬菜主食,也是健康饮食的好方法。3.户外多运动,增加肌肉又健康:有句话叫“存钱不如存肌肉”,肌肉作为人体最重要的...

倪海厦130个经典药方整理,致敬大师|甘草|当归|黄柏|栀子|吴茱萸...

9、治疗子宫内膜异位的处方(出自《伤寒杂病论》--温经汤)当归6克芍药6克川芎6克吴茱萸9克人参6克桂枝6克阿胶6克牡丹皮6克生姜6克甘草6克半夏6克麦冬9克注:阿胶不要煮,待汤药煮好后再放入阿胶(www.e993.com)2024年11月23日。10、治疗贫血的基础方(出自《伤寒杂病论》--泽泻汤)...

儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议

肺炎支原体既不属于细菌也不属于病毒,是可以和病毒、细菌并列的一类致病微生物。青霉素、头孢类药物对治疗肺炎支原体感染无效。肺炎支原体肺炎占住院儿童社区获得性肺炎的10%～40%。2.肺炎支原体肺炎的症状有哪些?肺炎支原体肺炎进展快,会出现反复高热,经过治疗72小时后体温仍反复,咳嗽症状明显,多为刺激性干咳,听诊可以...

成年人也开始中招!生病期间有哪些饮食禁忌?这份清单帮到你!

为大家推荐一些汤水适合感冒时候喝记得要对症哦!风寒感冒01姜蒜红糖汤准备生姜、大蒜、红糖,将生姜洗净切片,如果不能耐受大蒜,可用葱白5到6根代替,和红糖一起放入锅内,加水约100毫升,用猛火煮10到15分钟趁热饮用,同时可以将大蒜吃下,一天一次,连喝两到三天,可用于治疗风寒感冒。

乐健康 | 收藏!儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议

肺炎支原体既不属于细菌也不属于病毒,是可以和病毒、细菌并列的一类致病微生物。青霉素、头孢类药物对治疗肺炎支原体感染无效。肺炎支原体肺炎占住院儿童社区获得性肺炎的10%～40%。2.肺炎支原体肺炎的症状有哪些?肺炎支原体肺炎进展快,会出现反复高热,经过治疗72小时后体温仍反复,咳嗽症状明显,多为刺激性干咳,听诊可以...

适用肺炎支原体肺炎调理!咳嗽的人快喝这些汤

点评：沙参、玉竹、百合滋阴润肺，海底椰润肺止咳、滋阴补肾。口干舌燥、干咳、眼睛干涩、失眠多梦、腰膝酸软的人群，食用本药膳有助于缓解症状。脾胃虚寒人群慎用。桃力补肺排骨汤材料：五指毛桃30克，牛大力30克，山药15克，太子参5克，广陈皮3克，大枣3枚。排骨500克，生姜3片。做法：1.药膳食材洗净备用，广...