经常喝酒的人,要多吃这类食物!很多人都没吃够,快自查!

2.牛油果牛油果含有丰富的单不饱和脂肪酸、维生素E以及强效抗氧化物质谷胱甘肽,这些成分能有效防护肝脏细胞免受酒精损害,并延缓肝脏衰老过程,堪称护肝的“珍贵果实”。3.香菇香菇内含丰富的多糖成分,特别是香菇多糖,它能有效增强肝脏的免疫机能,提升肝脏对抗病毒、细菌等有害物质的防御能力,堪称是“美味绝伦”的肝脏...

胃不好都是吃出来的!常做这4件事的人,胃都伤“透”了

经常吃山药可以提高人体免疫力,山药中的淀粉酶还能刺激胃肠道的蠕动,削弱脾胃,消化不良的人适当吃点山药,胃会感觉特别舒服,所以山药可以养胃,可以直接煮山药,也可以将山药和大米、小米、大枣一起炒成粥。4.秋葵肠胃不适的人在日常生活中可以经常吃一些黄秋葵,像黄秋葵含有多种维生素和微量元素,可以促进体内毒素的...

五一小长假来袭,怎么吃才能打好保胃战?

1.推荐稀饭、蒸蛋搭配蔬菜,易消化对肠胃友好胃肠道疾病期间,消化系统的功能会受到影响,因此我们要选择清淡、易消化的食物来减轻胃部的负担。这些食物应该低脂肪、低刺激,并且易于被身体吸收。例如,我们可以选择稀饭、面条、蒸蛋等作为主食,这些食物不仅易于消化,还能提供身体所需的能量。同时,可以搭配一些清淡的蔬菜,...

34岁女子突然确诊癌症,医生:很多人发现就是晚期

胃糜烂多是因为饮食不规律造成胃酸损伤胃黏膜,另外,幽门螺杆菌感染、抽烟、喝酒、常喝咖啡等都是造成胃部糜烂的原因。7.六类人胃部无不适,也要做个胃镜《胃癌诊疗规范(2018版)》指出,符合以下任意一条者,不管有无症状都要行胃镜检查:年龄大于40岁,男女不限;胃癌高发地区人群;幽门螺杆菌感染者;患慢性萎缩性...

喝酒、吃腌菜……胃癌危险因素有了新变化!远离胃癌,这6件事要做好!

4.少吃腌菜据《中国人群胃癌风险管理公众指南(2023版)》,综合分析截至2022年全球相关28项观察性研究数据显示,与较少摄入此类食物人群相比,常吃腌制食品人群胃癌发生风险增加2.21倍。腌菜盐分高,摄入过量的食盐会导致胃黏膜损伤和萎缩;同时食用过程中还可能产生Ⅰ类致癌物“N-亚硝基化合物”等。⑤...

年龄大了要戒酒吗?提醒:60岁后,喝酒牢记“4不喝”,对身体好

空腹喝酒的话,酒精吸收的更快,很容易喝醉,建议喝酒前先吃点面条、米饭、馒头或面包等食物,以延缓胃部的排空,降低胃病和醉酒风险(www.e993.com)2024年12月19日。2、不要喝混合酒各种酒混着喝,不仅容易醉,而且还容易伤肝伤胃。肝脏作为人体的解毒器官,进入体内的酒精主要靠肝脏分解,酒混着喝会加速酒精在肝脏扩散,加重肝脏负担,久而久之会喝...

吃胃苏颗粒能喝酒吗

吃胃苏颗粒后不可以立即喝酒。胃苏颗粒是中成药,具有理气消胀、和胃止痛的功效,用于缓解因脾胃不和所致的胃脘疼痛、痞闷不舒、嗳气吞酸。酒属于辛辣刺激性食物,可能会与胃苏颗粒中的某些成分发生化学反应,从而引起恶心、呕吐、腹泻等不良反应,严重时甚至可能导致急性肠胃炎的发生。因此,在服用胃苏颗粒期间应避免饮酒...

健康小站 | 春节假期,你的“胃”准备好了吗?

温开水;饮酒后喝一杯温开水,能缓解酒后胃不舒服的症状,同时促进排泄,将胃部残留的酒精冲淡。值得注意的是,酒后不宜饮浓茶,浓茶容易增加心率,加重心脏负担。牛奶:牛奶有保护胃黏膜和肠道的功效,喝酒后胃痛及其他胃部不适可以试着用一杯牛奶来缓解。糖水:白糖有润肺生津的作用,酒后冲泡一杯白糖水能够有效的稀释体内...

一碗泡面下肚, 大口吐血病情危急!你的一个器官可能在“瑟瑟发抖”

1、最好的进食温度是10~40℃不吃烫食、不喝烫水,尽量等食物温度在10℃~40℃时再进食。2、最佳的进食速度是每口嚼20~25次吃东西不要狼吞虎咽,要细嚼慢咽,充分咀嚼。《中国居民膳食指南(2016)》建议用15~20分钟吃早餐,中、晚餐用30分钟左右。普通人群一口饭建议咀嚼20次左右,肠胃不好的人及老年人群,...

不痛不痒,34岁女子突然确诊癌症!很多人发现就是晚期

胃糜烂多是因为饮食不规律造成胃酸损伤胃黏膜,另外,幽门螺杆菌感染、抽烟、喝酒、常喝咖啡等都是造成胃部糜烂的原因。7.六类人胃部无不适,也要做个胃镜《胃癌诊疗规范(2018版)》指出,符合以下任意一条者,不管有无症状都要行胃镜检查:年龄大于40岁,男女不限;胃癌高发地区人群;幽门螺杆菌感染者;患慢性萎缩性...