闵小卫说健康|不要让脑卒中“偷袭”了你的生活

运功保障:研究表明,科学合理的体育锻炼可以有效降低卒中风险,世界卒中组织建议成年人每周进行150分钟中等强度的有氧运动,或者75分钟高强度的有氧运动,比如快走、慢跑等,这些运动都能有效预防卒中。运动还能帮助控制体重、血压和血糖,而这些都是卒中的重要危险因素。医疗保障:一旦发生卒中,及时的医疗干预可以挽救生命,专业...

高血压的三条“红线”,要心里有数

家人见状赶紧把她送去了医院,经检查发现刘阿姨的血压高达200/110mmHg,颅内有异常出血,出血量达到了10ml,需要立即进行手术。术后第二天,刘阿姨的神志恢复了清醒,但还是留下了言语不清、肢体功能障碍的后遗症,后续需要去康复科锻炼恢复。医生称,刘阿姨的脑出血与长期不控制的高血压有直接关系。临床上,有近8成...

为何脑出血“年轻化”趋势?年轻人如何早期预防?

定期进行适量的运动,如快走、慢跑、游泳等,有助于促进血液循环,增强血管弹性。3.管理情绪与压力:学会合理调节情绪,保持积极乐观的心态。面对压力时,可以通过运动、听音乐、冥想等方式进行放松。4.定期体检与筛查:定期进行体检,特别是关注血压、血脂、血糖等指标的变化。对于有家族遗传史或慢性疾病史的人群,更...

世界卒中日涵博医院义诊服务百姓

运动康复需要长期坚持,逐步增加运动量和训练强度,才能取得更好的康复效果。通过体医融合的康复方式,患者不仅能恢复身体功能,还能预防卒中的再次发生,提高整体健康水平。总结:卒中康复是一个涉及多方面的综合过程,药物治疗、康复训练、心理干预和体医融合的康复模式在其中缺一不可。只有在专业医生、康复治疗师和家属的...

预防卒中,从健康生活启航;重视康复干预,让生命重焕光芒

2.脑卒中后吞咽障碍的治疗吞咽障碍的康复训练包含间接训练、直接训练、代偿策略和其他治疗方法。①间接训练:有口腔肌肉运动训练、咳嗽训练、感觉刺激、低频电刺激、门德尔松手法、球囊扩张术等。②直接训练:即摄食训练,患者坐位或半卧位进食,选糊状食物开始,量小且慢。

世界卒中日丨识别中风,早期症状很重要

3.糖尿病患者及糖尿病前期人群,应按照医生建议,采取饮食、运动和药物等综合措施控制血糖;4.心脏病,特别是心房颤动患者,应控制相关危险因素(www.e993.com)2024年11月4日。如何快速识别卒中推荐“BEFAST”口诀或“中风120”口诀迅速识别卒中并即刻采取行动,开展卒中急救。1“BEFAST”口诀。

78岁爷爷小脑出血致偏瘫 市十三院康复医学科助其20天恢复自主行走...

在平时的康复训练中,喻爷爷不仅谨遵医嘱按时按量完成“训练家庭作业”,还会“偷偷地”给自己加码,如每天走路从30分钟增加到40分钟,下肢蹬腿训练从20分钟增加到40分钟,有时满头大汗也毫不松懈。“才经过半个月的训练,我就发现可以自己走路了。康复治疗训练,器械的辅助是重点,同时,个人自觉锻炼、自己给自己打气也很关...

提前发现 “卒”丝马迹

倡导通过科学运动预防卒中发生促进患者康复提高生活质量2024年成都医学会神经内科专委会卫生下基层学术活动近日,由成都医学会主办,成都医学会神经内科专委会承办,简阳市人民医院协办的“2024年成都医学会神经内科专委会卫生下基层学术活动”在简阳市人民医院开展。

罕见!脑干出血3毫升 预后竟无后遗症

“这时患者的意识逐渐清醒。我们随之制定了详细的康复诊疗计划,包括饮食调节、适量康复运动训练以及药物治疗。经过近3周的精心治疗,闫先生的语言及肢体运动恢复良好。右下肢肌力能达到四级,其余的肢体能达到五级。”患者于10月9日康复出院。“像闫先生这样的脑干出血患者,康复速度之快、恢复效果那么好的实属罕见,他...

越来越多年轻人脑出血,什么原因引起的?我们应该怎么做?

如果你或身边的人出现上述任何症状,尤其是突然发生的严重头痛、意识改变或肢体无力等,务必要及时就医。这些症状可能是脑出血的先兆,及时的医疗干预可以显著改善预后,减少并发症和死亡风险。如何有效预防?1.培养健康的生活习惯:保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累。