总说减肥,今天教瘦人如何长胖
#想长胖,得多喝汤一些消瘦者总是吃不胖,家人就总给煲汤喝,认为美味又营养。实际上,鸡汤、鱼汤等营养少、油盐多,消瘦者喝了未必能增加体重,与汤相比,汤中的肉含有的营养物质(如蛋白质等)会更多一些。需要注意的是,一些人接受了颈部淋巴结清扫术、腹部肿瘤淋巴结清扫术后,喝汤容易出现乳糜漏的并发症,如出现...
瘦人会营养不良型肥胖吗?医生提醒别被误导
近日,“女子172厘米100斤确诊营养不良型肥胖”话题引发网络热议。她去医院就诊检查,医生说刘女士属于典型的“营养不良型肥胖”。北京大学第一医院内分泌科主任医师袁振芳接受“环球时报健康客户端”记者采访时表示:“很多人容易被‘营养不良性肥胖’这个名词误导↓瘦人会“营养不良型肥胖”吗?医生提醒别被误导(生命时报...
胖人和瘦人吃到难吃的有什么区别?
00:20女子展示超快削皮手法网友:这是要废多少根手指才练出来的速度00:16一大妈在微信上充话费没到账,竟然跑实体店里大闹00:20知道为什么不能随便占用应急车道了吧!00:25一家人凌晨吃火锅唱歌被烟花偷袭了网友:视频为证赶紧报警!00:18女子一周买三次榴莲,被丈夫吐槽赚钱压力大...
瘦人吃什么能变胖
1.燕麦燕麦含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感并促进消化吸收,有助于改善食欲不振的情况。适量摄入燕麦可为身体提供能量,维持正常的新陈代谢功能,有利于体重增长。2.糙米糙米富含碳水化合物,能够转化为糖分供能,是人体主要的能量来源之一。适当食用糙米可以帮助补充体力、恢复精力,对保持健康体重有积极影响。3.鸡...
一个中成药,胖人吃了减重,瘦人吃了增重,名副其实的药中之宝
通过以上文字,我们了解到四君子汤重点在补脾,脾主肌肉,脾胃的作用是双向的,增重也好减重也好,都可以通过调理脾胃来实现。当然,也不是所有人都能拿来用,就四君子汤来讲,脾虚气弱的人最适合用这个方子,只要有这些症状:四肢乏力、懒言懒语、气短自汗、没精打采,舌质淡舌苔薄白,舌边有齿痕,就可以服用。有的人舌...
为什么胖人多湿、瘦人多火?
健脾祛湿的药食同源药材有很多,可以常用山药、茯苓、薏米、砂仁、白扁豆、赤小豆等(www.e993.com)2024年10月15日。总吃不胖是好事吗?“瘦人多火”一说只说了瘦人体质特征的一半,另一部分是瘦人往往血虚、阴虚。可从两个角度来理解“多火”,首先是瘦人有虚火表现,如前面提到的五心烦热,易睡眠不好,多梦易醒等。其次,瘦人想长结实,吃了...
什么是减肥医生眼中的“胖”?
陈伟:从BMI指数来看,以前直观的感受是男性“胖子”比例高于女性,但实际数据显示的结果是与之相反的。整体感受是,中国南方的“胖友”比北方的少。这可能与饮食、气候有关,但很难将这样的因果关系绝对化。现代医学是循证医学,这一点和减肥效果也是类似的逻辑,有的靠吃减肥药快速瘦下来,不良反应尚不明确、存在风险...
胖人和瘦人谁更容易患癌?最新研究结果:这个体重的人更加危险!
健康的饮食习惯对于预防癌症尤为重要。科学家们强调,多吃蔬菜和水果,少吃高脂肪、高热量的食物,能够有效降低患癌的风险。特别是一些富含抗氧化剂和纤维素的食物,如番茄、蓝莓、绿茶等,它们具有很好的抗癌作用。另外,保持合理的体重也是预防癌症的关键。即使是瘦人,如果体内脂肪含量过高,也会增加患癌的风险。因此,定期...
肥胖人为何比瘦人更怕热?原因究竟是什么呢?科学解释背后原因
一、从生理结构来看,胖的人体内脂肪含量相对较高。脂肪组织是热的不良导体,这意味着脂肪层会阻碍热量从体内散发到体外。当外界温度升高时,瘦的人由于体内脂肪含量较少,热量可以较快地通过皮肤散发出去,而胖的人则因为脂肪层的阻隔,热量散发相对困难,因此更容易感到热。
得了脂肪肝瘦人比胖人更危险
得了脂肪肝瘦人比胖人更危险转自:劳动午报瘦型脂肪肝患者脂肪在肝脏的堆积问题很难得到解决,瘦人得脂肪肝更容易转为肝硬化。蛋白营养不足是导致瘦人患脂肪肝的重要成因之一,当蛋白合成减少时,大量脂肪酸从脂肪组织中释放进入肝脏,导致肝内的脂肪大量堆积,可能对肝脏造成损伤。