秋天多吃这“菌中皇后”,润肺护心、补足力气,还能减肥~

竹荪有大补之功,用竹荪作药膳可消除腹壁多余的脂肪,具有明显的减肥效果。长期食用竹荪,可减少血液中胆固醇含量,预防心血管疾病发生。买回来怎么处理?新鲜竹荪需先用冷水洗净剪根,再放入开水中焯后迅速捞出晾凉后入菜;干竹荪用清水泡发15分钟,再择掉竹荪的“裙边”部分,最后用生粉轻轻抓揉,去除里面的沙子。浸泡...

痰湿体质如何减肥

此外,杏仁霜、莲藕粉、茯苓饼对该体质者是不错的食补选择。

“姨妈期”不正常,别担心,3个食疗方帮你忙

当然,除了食疗之外,保持良好的生活习惯也是非常重要的。避免贪凉、节食减肥、吸烟喝酒等不良习惯,保持充足的睡眠和愉悦的心情,都有助于改善月经不调的问题。最后,需要提醒的是,食疗虽然对于调理月经有很好的效果,但并不能完全替代药物治疗。如果你的月经不调问题较为严重,建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。希望...

秋天多吃这“菌中皇后”,通便润肠,润肺护心,还能减肥~

竹荪有大补之功,用竹荪作药膳可消除腹壁多余的脂肪,具有明显的减肥效果。长期食用竹荪,可减少血液中胆固醇含量,预防心血管疾病发生。买回来怎么处理?新鲜竹荪需先用冷水洗净剪根,再放入开水中焯后迅速捞出晾凉后入菜;干竹荪用清水泡发15分钟,再择掉竹荪的“裙边”部分,最后用生粉轻轻抓揉,去除里面的沙子。浸泡...

营养师分享6种减肥食疗方,懂得分享的人就是赚到!

六大红豆减肥法大揭秘一、红豆陈皮汤做法:1.提前用清水把红豆浸泡4小时,然后打捞出杂物,清洗干净。2.直接放入锅中,加入适量清水一起煮,直到红豆煮烂即可。3.热水把陈皮泡软,然后放入煮好的豆子汤中,加上盖子焖上10分钟即可。4.根据个人的口味加入适量分为调味。餐后的饮食,坚持连续两个礼拜食用即可。

“食疗减肥法”宣称顿顿吃肉也能“躺瘦” 把降糖药炒成“减肥神药”

《法治日报》记者近日调查发现，除健身、节食等减肥方法之外，有不少减肥博主推崇“吃吃喝喝生活化减脂方式”“跟着吃就能瘦”的“食疗减肥法”等(www.e993.com)2024年11月8日。　　这类帖子往往都有着相似的剧情：博主在吃下相关产品后，后续即使大鱼大肉，第二天还是瘦了。博主不仅通过文字、图片、视频等形式直接为所推荐的产品背书称“具有...

高血压怎么食疗减肥

高血压怎么食疗减肥核心提示:高血压患者可以通过饮食疗法、运动疗法、压力管理、生活方式干预等非药物治疗措施进行干预,如果血压持续偏高,必要时还需要遵医嘱使用药物治疗。高血压患者可以通过饮食疗法、运动疗法、压力管理、生活方式干预等非药物治疗措施进行干预,如果血压持续偏高,必要时还需要遵医嘱使用药物治疗。

减肥美容、利水祛湿,这种瓜是夏日良药

唐代医家孟诜《食疗本草》认为,进食冬瓜能益气耐老,指出身体肥胖者长期进食冬瓜之后,有助减肥而使身体轻匀健美。但身体消瘦者,则不宜多食冬瓜。后来,宋代医家唐慎微在《证类本草》中,特把孟诜的论点引载:“(冬瓜)……欲得瘦小轻健者,则可常食之。若要肥,则勿食。”...

治理减肥“推荐”乱象要以不变应万变

减肥没有捷径可走,“躺瘦”、“大吃大喝也能减肥”、一针见效减肥之类“推荐”,不过是一些赚钱的噱头而已。在大多数情况下,“管住嘴”和“迈开腿”永远是最管用的减肥方式。消费者只要保持正确的认知,那么不管减肥“推荐”如何花样翻新,都可以最大限度避免受到误导和伤害。

魔芋紫籽减肥功效:揭秘其作用及效果

1.魔芋和普洱茶都有助于减肥。2.魔芋可以通过增加饱腹感、抑制食物吸收和促进肠道健来起作用。3.普洱茶可以通过促进脂肪氧化、抑制脂肪合成和改善血脂谱的润肠通便方式来发挥作用。4.减肥也需要合理的饮食和适量的运动。5.在使用魔芋和普洱茶时,应咨询专业人士的聚糖建议,根据个人情况制定减肥计划。