万万没想到,没吃对也老得快!学会这样吃,帮你减龄抗衰老!

研究者分析,茶中含有多种生物活性化合物,如多酚、嘌呤生物碱、茶氨酸、茶多糖和咖啡因,这可能与其潜在的抗衰老作用有关。⑨

...喝茶还是咖啡?哪个更健康?研究发现:每天喝0.5-3杯咖啡,死亡...

先前的研究显示,茶多酚具有抗氧化、抗炎、抑制细胞凋亡以及调节表观遗传变化的作用,进而延缓衰老的发生。同时,动物实验表明,茶叶中富含的黄酮类多酚能够延长蠕虫、果蝇以及小鼠的寿命。饮茶的抗衰老作用,同样能推及人类。来自四川大学华西公共卫生学院的研究团队发现,适度饮茶能够延缓人类生物年龄的增长。其中,每天饮用3杯...

每天3杯老祖宗传下的「救命水」,心梗、中风百不沾!

首选黑咖啡:黑咖啡热量更低,一杯100克的黑咖啡大约只有2.5千焦的热量。而且黑咖啡消水肿、抗衰老、防心血管疾病的效果更好。喝对咖啡:最好做到不加糖,不加奶。糖和奶精热量很高,反而容易增肥。另外要在餐后或运动前饮用,喝热咖啡,更有利于消耗脂肪。如果不能接受咖啡的苦味,可以调整咖啡粉和水的比例。注意时...

万万没想到 没吃对也老得快

想延缓衰老,就得滴酒不沾!2024年4月,四川大学的研究人员在国际期刊《成瘾》上发表的一项研究发现:不论是何种饮酒的频率或剂量,相较于从不喝酒的人都表现出生物衰老加速的现象。过量喝咖啡。2024年4月,兰州大学第二医院的研究团队总结了17种食物与皮肤之间的关系后发现,过量喝咖啡和吃过多猪肉是皮肤“催老剂”...

公认的“抗衰老”方法已公布,运动排第一

第1名就是普拉提运动!生命在于运动,不运动老得快,常运动老样子。由此可见,运动是抗衰老最经济实用的方法,大家一定改正“能坐着不站着,能躺着不坐着”的习惯,让自己动起来来延缓寿命,更好地养生!结语:抗衰老其实并不难,生活中的很多小事坚持下去就可以达到抗衰老的效果,不要再犹豫了,好的饮食习惯加上普拉提运...

咖啡的好处,可能比你知道的还要多

美国一项研究指出,咖啡中的咖啡酸和阿魏酸这两种酸类物质组合,一定程度上可以预防紫外线辐射(www.e993.com)2024年11月16日。咖啡中还含有另一种抗氧化剂γ-生育酚,是维生素E的一种。日本的一项研究显示,让受试者在紫外线辐射前后使用γ-生育酚软膏,能避免皮肤中的色素沉着,并起到防止皮肤损伤、抗衰老的作用。

最新研究:经常喝这种饮料,真的会让你更不显老!

在快节奏的现代生活中，咖啡成为了许多人的日常饮品。近期，中国医学科学院整形外科医院的科研团队在《美容皮肤病学杂志》上发表的一项研究表明：经常饮用咖啡与面部皮肤衰老呈负相关关系。也就是说，经常喝咖啡的人面部皮肤衰老的风险更低，看上去也会更加年轻。经常喝咖啡居然真的会让你更不显老！这简直太让人...

常喝咖啡更年轻!北京协和团队发现,常喝咖啡,降低脸部衰老风险

首先,脸部皮肤衰老过程受到氧化应激的影响,咖啡的抗氧化和抗炎特性可以作为饮食因素来防止皮肤衰老。其次,咖啡是多酚的主要膳食来源,研究表明,食用富含多酚的植物可以有效延缓细胞衰老和减轻皮肤老化。第三,咖啡还含有另一种生物活性化合物,咖啡因,它具有抗衰老特性,因为它能够清除自由基并消除受损的角质形成细胞。

咖啡抗衰老还是老的快

首先，我们来揭秘咖啡抗衰老的科学原理。咖啡豆中有一种被称为“咖啡因”的物质，它是一种天然的碱性物质。咖啡因能够穿过血液进入我们的身体，促进脂肪的分解，加速新陈代谢。当体内的新陈代谢加速时，细胞的活力也会随之增强，从而起到抗衰老的作用。其次，咖啡含有丰富的抗氧化剂。抗氧化剂是对抗自由基的神奇武器...

研究发现:每天喝0.5-3杯咖啡,死亡风险降12%;每天3杯茶,抗衰老效果...

喝茶很健康,咖啡也不赖。喝茶喝咖啡,到底怎么选?茶与咖啡比,孰更胜一筹呢?Part1:饮茶的益处茶叶中的生物活性物质有很多种,而其中最受关注的莫过于「茶多酚」。先前的研究显示,茶多酚具有抗氧化、抗炎、抑制细胞凋亡以及调节表观遗传变化的作用,进而延缓衰老的发生。同时,动物实验表明,茶叶中富含的黄酮类多...