不止辣椒,这4种食物更易导致胃炎、胃溃疡,嘴馋也要忍住!

1、吃养胃蔬菜:山药、黑木耳、香菇、银耳、枸杞等食物,其中含有丰富的多糖成分。而据研究发现,多糖对胃黏膜会有保护作用。因此,平时需要养胃的话,可以多食用这类食物。不过,只是通过日常的进食,所能摄取到的多糖量是有限的。2、喝养胃水:饮食结构缺少合理搭配,日常生活规律又无正常规律,让外面的寒邪得以入侵,...

秋季尽量不买这5种蔬菜,煮食需当心

2.红凤菜红凤菜,又称观音菜或紫背菜,是西南及两广地区常见的野菜。尽管许多人认为它有补血功效,但研究表明,红凤菜中含有一种名为“吡咯里西啶类生物碱”的物质,这种物质具有一定的肝毒性。食用过多可能对肝脏造成损害,因此建议大家适量食用。特别是对于肝病患者、黄疸患者、免疫力较弱的人群以及婴幼儿,应避...

羊奶粉哪个品牌好?蓝河绵羊奶粉亲和肠胃易吸收,助力宝宝度过积食期

1.羊奶亲和人体,更利于宝宝吸收奶粉作为宝宝重要的营养补充,吸收好不好至关重要。研究显示,羊奶相较于牛奶,具有更加优越的消化吸收性。羊奶的脂肪球颗粒直径更小,与消化液接触更充分,有助于脂肪的分解和吸收。此外,羊奶的酪蛋白含量更低,减少了肠胃负担。更重要的是,羊奶天然仅含有A2蛋白,更亲和人体,减少了宝宝肠...

胃不好吃米饭的时候,这几种蔬菜千万不能吃

冬天老中医推荐养胃护胃食疗方,准备猴头菇,丁香,橘皮,茯苓,甘草,沙棘等等食材,猴头菇含有抑菌成分,滋润五脏六腑。丁香对受损的胃黏膜,起到修复作用,消炎杀菌,散寒止痛。沙棘降低体内的胆固醇含量,改善胃的消化功能,关注我,让您更健康。

五一小长假来袭,怎么吃才能打好保胃战?

1.推荐稀饭、蒸蛋搭配蔬菜,易消化对肠胃友好胃肠道疾病期间,消化系统的功能会受到影响,因此我们要选择清淡、易消化的食物来减轻胃部的负担。这些食物应该低脂肪、低刺激,并且易于被身体吸收。例如,我们可以选择稀饭、面条、蒸蛋等作为主食,这些食物不仅易于消化,还能提供身体所需的能量。同时,可以搭配一些清淡的蔬菜...

养肝护胃喝什么茶效果?

一、养肝护胃喝什么茶比较好?肝脏和胃的健息息相关选择一款既能养肝又能护胃的茶饮至关关键(www.e993.com)2024年11月25日。在众多茶饮中,绿茶、乌龙茶和普洱茶等都具有一定的养生功效。养肝护胃喝绿茶绿茶中含有丰富的茶多酚,具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种生理活性,对肝脏有一定的保护作用。同时绿茶中的茶多酚还能促进胃液分泌,帮助消化...

别让这些错误的饮食观念偷走你的健康

比如,有胃食管反流病的患者,适合进食半流质或半固体的食物,喝粥反而会加重病情。馒头比米饭升糖快同等重量的面粉和大米血糖指数非常相似,对血糖的影响没有特别大的差异。比起主食种类,合理控制摄入量更重要。蔬果类水果和蔬菜可互相代替水果和蔬菜在营养上很不同。

蓝河羊奶粉亲和肠胃易吸收,缓解宝宝夏季积食问题

在日常生活中,宝宝的饮食问题一直是父母关注的重点,选好宝宝口粮相当重要。蓝河羊奶粉奶源放心,配方营养科学,助力消化吸收,无论在哪一个方面都实力在线,选到一款蓝河绵羊奶粉这样易消化易吸收的羊奶粉,可以为宝宝的肠胃健康提供有力的支持,助力解决宝宝的积食烦恼。

很多病是“补”出来的!这些是“伪养生”,不要再做了!

5、喝粥养胃——当心胃功能退化喝点小米粥,多吃素少吃肉……都是口口相传的“养胃秘籍”。可是这样真的对胃好吗?解放军总医院第一医学中心消化内科主任医师令狐恩强2018年在一次活动上谈到,很多广为流传的“养胃秘籍”也有不适宜的地方,比如对胃溃疡患者来说,喝牛奶后由于钙离子浓度高,反而会增加胃酸分泌,加...

酵母、小苏打、泡打粉选哪个更好?

所以,发酵过的馒头、面包更容易被消化吸收。胃肠功能低下者以及老人和孩子都可以适当吃些发酵面食。少量小苏打蒸出来的面食不够松软还会破坏面粉中的B族维生素小苏打即碳酸氢钠,属于碱性膨松剂,在遇水和高温环境中也会释放二氧化碳气体,但相对酵母,二氧化碳释放较少,所以加量少时蒸出来的面食往往不够松软。但如果...