立秋后,是“养肺黄金期”!建议多吃“4菜1果”,清肺火,去秋燥

四、银耳——天然的肺部滋润剂推荐食谱:平菇炒银耳食材:鲜银耳半朵、平菇300克、半根胡萝卜、生姜末、青椒丝、生抽、蚝油、盐、白糖、花椒油、麻油做法:1、平菇和银耳快速汆水烫一下,控干备用;2、起锅烧油,放入姜末炒香,倒入焯好水的平菇和银耳,翻炒几下后放入胡萝卜片和青椒丝,然后倒入适量生抽、蚝...

痤疮喝什么茶最排?偏方3天见效,解析痤疮与肝火、肺火的关系

5.黄花菜茶黄花菜茶是一种天然的是要清肝排茶,它由黄花菜(又名金银花)制成。黄花菜含有丰富的比如黄酮类化合物,具有抗病和抗氧化活性。这些活性成分可以减少肝炎病的而成活性和损伤,促进肝细胞再生和修复。6.大麦茶大麦茶是一种非常受欢迎的病情饮料,它含有丰富的描述黄酮类物质和多种维生素。这些成分具有...

肺火旺吃什么减肥

莲藕性寒凉,味甘,归心经、脾经以及胃经,适当进食后可起到清热生津的作用,也适用于缓解肺火旺所致的心烦不宁、失眠多梦等情况。莲藕中含有丰富的粗纤维,有利于促进胃肠蠕动,进而帮助消化,对减肥也有一定好处。4.芹菜芹菜属于低热量蔬菜,且含有较多水分,适量食用不会导致热量摄入过多而转化为脂肪堆积于体内,加重肺火...

谷医堂谷方益元:春季养生恪守“八不做”,顺利迎接暖春

3、肺火肺火,实热多因感受燥邪,多表现为发热口渴、鼻塞浓涕、咳痰色黄、咽喉肿痛、大便秘结、尿黄等。解决办法:枇杷雪梨冰糖水材料:雪梨1颗,枇杷3颗,冰糖适量,枸杞5颗。做法:雪梨去皮切滚刀块,枇杷去皮去核,放入锅中,加入适量冰糖,加水煮开,然后小火熬煮半个小时,晾凉后饮用。能清肺止咳。春季气候多...

秋天是养肺黄金期!建议常吃这3菜,去秋燥,清肺火,安稳过秋冬

南瓜,作为秋季的代表蔬菜,一定不能错过。它富含丰富的维生素A、维生素C和膳食纤维。维生素A对视力保护和免疫力提升至关重要,而维生素C则具有抗氧化作用,有助于减少自由基对细胞的损害。此外,南瓜中的膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘,有助于清除秋季积聚的湿气和毒素。

农村一野草,人称“和尚菜”,能止咳化痰降肺火,若遇见,请重视

根据一些老中医所讲,和尚菜不仅能够当作食物,而且还是一种常用的药材,尤其是它的根茎,在中药典籍中被称作葫芦叶,具有止咳化痰和利尿消肿的功效,经常被用于久咳不止,以及肺火旺盛的治疗(www.e993.com)2024年11月19日。除此之外,和尚菜的叶子也是一种药材,能够治疗跌打损伤和皮肤炎症。据说民间流传着一种方法,当有人摔伤了手脚,就会挖来几棵和尚...

3食物易上火,人人过年猛吃!口舌生疮、咽喉干痛,就吃4种败火菜

冬天,可是吃萝卜的好季节,水灵灵的大萝卜不仅润燥清热,还能助消化,减轻冬日进补的油腻感。在《本草纲目》就有记载:萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气。”并且,不同的萝卜去火的效果,还各有千秋。在所有萝卜中,白萝卜热量相对更低一些,且白色入肺,因而白萝卜清肺火的功效相对更强,更适合咳嗽痰多的朋友食用。

春来“火”易生!快看看你是什么“火”,对证灭火很重要~

儿童上火应给予中药对症治疗,肺热服用通宣理肺丸;阴虚肺热服用养阴清肺口服液等。同时加强护理,注意休息,在饮食方面注意营养搭配,多饮水,平时多吃新鲜蔬菜和水果。青年人防肝火整个冬天蓄积于体内的阳气春天转为向外发,若蓄积的阳气过多会产生热邪外攻,如果遇到阳气骤升,内外两阳相撞,易发生内热形成肝火,继而产生多...

春天必吃3道“降火菜”,吃完五脏都滋润了!今晚就试试

中医讲的“上火”,主要有五火:心火、肝火、胃火、肺火、肾火。1、心火表现:心烦意乱、气郁不安、舌尖潮红,再严重一点,可能还会存在口腔溃疡。还有口干、小便黄少、便秘等症状。此为实火。建议:实火宜清,虚火宜补。心实火者,可用莲心当茶泡饮;心虚火者,可服用酸枣仁汤、补心丹等。

秋天是“养肺黄金期”!建议多吃“3菜2果”,去秋燥,对身体好

二,枇杷枇杷的营养价值极高,含有维生素,糖类,蛋白质,纤维素,胡萝卜素和多种矿物质,可以滋润肺经,清除肺火,提高身体的免疫力。秋天气候干燥,是“养肺黄金期”!这“3菜2果”要多吃,润肺去燥,都是肺脏最爱的食物,常吃对身体有益处。