立冬吃龙眼 让健康常在

龙眼含有丰富的维生素C、钙、磷、多糖、蛋白质、铁、烟酸等成分,在补充营养的同时还能增加白细胞数量,促进血红蛋白再生,强免疫、抗疾病、延衰老。而且,龙眼中的维生素C含量远超柠檬,能够清除自由基,从而减缓皮肤衰老。龙眼浑身都是宝龙眼肉还具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力等功效。而且龙眼肉含有一种类似于胶原...

免疫力差,别害怕!10种食物换着吃,把亏掉的免疫力补起来!

建议:成人每日吃一个鸡蛋,蛋白蛋黄都要吃。第二名:牛奶(液态)蛋白质含量(g/100g)3.3%氨基酸评分(代表值)98优势:牛奶中的必需氨基酸比例符合人体需要且方便饮用,乳糖不耐受的人群可以尝试饮用酸奶代替牛奶。建议:每人每天摄入300克牛奶或相当于300克牛奶的奶制品。第三名:鱼肉蛋白质含量(g/100g)18%...

白细胞低吃什么好?科学食补少不了

常见的含有精氨酸的食物芝麻、山药、银杏;富含鱼油的食物有鱼肉,还富含硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸;含核苷酸的食物有蘑菇、香菇、金针菇等。此外,全面均衡的营养搭配也很重要,营养均衡不仅能满足人体的需要,而且能预防疾病、增强抵抗力,增加人体免疫细胞的数量。化疗后白细胞低,正确食补还可以考虑它由于...

女人吃“燕窝”养颜,男人吃“鹿茸”壮阳,真的不是智商税嘛?

就连皇上也吃燕窝来补身子而这对于如今的贵富太太们来说燕窝更是很普通的下午茶零食前芒果台主持人李湘就曾透露过自己每天吃燕窝在商家的宣传中燕窝干盏的蛋白质含量将近50%而且还富有燕窝酸可以提高婴幼儿记忆力和智力预防老年痴呆提高肠道对维生素及矿物质的吸收抗菌排毒和抗病毒抑制白细胞黏附和...

【提示】天气一冷就容易感冒,快收藏专家这8条饮食建议!

综合来看,建议大家多吃新鲜的蔬菜水果来获取足量的维生素C。图片来源:摄图网提高锌的摄入量锌是维持免疫系统正常运作所必需的微量元素之一,它能促进白细胞生成,并维持胸腺的正常功能,胸腺在免疫系统调节中起着重要作用。因此,提高锌的摄入量,能减轻感冒症状,并缩短感冒病程。

花生会加速癌症转移?医生提醒:这4类人不建议吃花生

花生中含有不饱和脂肪酸,可以使人体中的胆固醇分解成胆汁酸,能够降低人体胆固醇的含量,可以在一定程度上起到预防动脉粥样硬化的作用(www.e993.com)2024年11月15日。为此老年人可以每天吃少许的花生,也能够预防冠心病。3.补气血现代研究表明,花生含有丰富的蛋白,有滋补气血、养血通乳的作用。此外,从五色的角度来说,花生属红,红色入心,有着补血的...

巨富的女儿,连哭都流克拉钻。|免疫力|小小志|免疫系统|肿瘤细胞...

4)高良月桃萃取——能修复肺部上皮细胞、降低氧化压力5)白舞茸——有抗肿L、增强免Y、抗病D、降血糖及调节肠道菌群的功能一句话总结:金龙,补虚、补精气、增强抵抗力、提升卵子质量上的能力效果和体感上更快更彪四种人补龙最好1、备孕,孕产(补气/血+养Lun+补精力+产后增奶)...

肝炎_寻医问药网

肝功能检测血清胆红素、谷草转氨酶、谷丙转氨酶、碱性磷酸酶均可升高,血清白蛋白、胆固醇酯降低,反映了自身免疫性肝炎以肝细胞损害为主的特征。自身免疫性肝炎的治疗原则主要是抑制异常的自身免疫反应,治疗指征主要根据炎症活动程度,而非肝功能受损程度。如若病人出现症状明显,病情进展快或γ球蛋白≥正常值的2倍,以及谷草...

化疗后吃什么补白细胞?吃它会有事半功倍的效果

化疗吃什么可以补白细胞?当然是中药了。在这里,我们推荐肿瘤患者在化疗后吃水溶性人参皂苷G35升白细胞,这是非常理想的一种选择。不求快,只求稳,是一步一步慢慢升高白细胞,并稳定在正常值范围内。在这期间,患者骨髓里的“孩子”(白细胞)就有时间自己慢慢地自然成熟了,而非“催熟的”,所以非常健康,即使是停服...

免疫力到底是个啥?出现这些症状说明身体变弱了!能靠“吃”补回来吗?

免疫系统的组成中包括抗体、补体以及各种免疫细胞,其产生需要各种营养物质的供给支持,包括蛋白质、维生素E、维生素C、锌、硒、钙、镁等。其中,维生素A有助于维持皮肤和黏膜的完整性。维生素C能减少外界对人体细胞内平衡的干扰,维持正常免疫力。维生素D具有调节细胞增殖和分化的重要作用,锌是调节免疫力的“小助手”,...