下奶汤之猪蹄汤的做法大全

高压锅炖一个小时就好了,因为高压锅比较快;炖锅可以慢慢炖2到3个小时。注意水开之后要变成小火,不能一直用大火。6、炖好之后出锅之前加入盐调味。猪蹄排骨汤的做法食材:猪蹄500克,猪大排500克,鸡架500克,白菜适量,虾米少许。做法:1、将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净,放火锅内,加水烧开;2、撇去浮沫...

黄豆炖猪蹄别再直接下锅炖了,多加一步不油腻,催乳下奶又养颜

正确的做法应该是猪蹄剁小块之后冷水下锅焯一遍水,把脏东西和血水煮出来,撇去,然后冲冷水清洗干净,用镊子把猪蹄上的毛拔干净,再下锅炖。这样就能确保吃到的每一口黄豆炖猪蹄干净卫生,而且油腻感也消失了。食材准备:猪蹄250g,黄豆30g,生姜一小块,盐适量黄豆炖猪蹄的做法Step1:大猪蹄子买的时候一定要叫老板...

孕期知识妈妈你造吗?丝瓜的下奶效果不比猪蹄黄豆汤差哦~

1.将红枣洗净;生姜、当归切片;嫩丝瓜去皮、籽,切条;猪蹄烧尽毛,刮干净后斩成块。2.锅内烧水,待水开后投入猪蹄,用中火煮15分钟,约八成熟时捞起。3.烧锅下油,放入姜片炒香,加入猪蹄、红枣、当归,注入适量清汤,烧开,再下入丝瓜,调入盐、胡椒粉,煮5分钟即可。操作要点:猪蹄一定要处理干净,以免有毛腥味,...

月子妈妈喜欢喝花生猪蹄汤,花生猪蹄汤怎么做比较好吃呢?

大火烧开后用小火慢慢熬上一个小时,加少许盐、葱花就可以起锅食用。根据新妈妈口味与喜好,在快起锅前20分钟左右放几个红枣一起炖,或者起锅前5分钟加点枸杞都不错,对新妈妈补血与提升免疫力都有好处。还可以加黄豆和猪蹄、花生一起炖,营养和味道都很美。总之,花生猪蹄汤的做法简单,可加的食材也可以举一反三...

20个下奶食谱,总有一个适合你,赶紧收藏!

二、下奶食谱1.黄豆猪蹄汤原料：黄豆200克，猪蹄2只，葱段、姜块、盐、黄酒各适量。做法：①猪蹄刮洗干净，顺猪爪劈成两半。②黄豆洗净，泡涨。③砂锅内上火，倒入清水，放入猪蹄、黄豆、葱段、姜块、黄酒。④大火烧开，撇去浮沫，小火煨炖至猪蹄软烂，加入盐调味即可。功效：黄豆是豆类中营养价值最高的，...

宝妈产后缺奶少奶?请收下这7道高效下奶催乳汤,很管用!

1)花生黄豆提前泡发备用;2)买新鲜的猪脚(请店家斩成小块),焯水,洗净;3)砂锅里放入猪脚、花生、黄豆、葱姜和足量清水,大火烧开后撇去浮沫;4)加入料酒,转小火炖煮2小时左右,最后加入盐、香油调味即可(www.e993.com)2024年11月9日。4、丝瓜虾皮蛋花汤食材:丝瓜一根、虾皮一小把、鸡蛋一枚;...

最佳吃法:豆豉炖羊肉可补肾

日常食疗方:黄豆炖猪蹄,能够起到美容、补钙的作用,孕妇吃了可以下奶。红豆大米粥红豆熬成粥,更有利于营养的吸收,口感也更滑润。搭配大米有健脾养血、除湿的功效。经常喝点红豆粥,养心生津,对更年期女性尤其适合。日常食疗方:将红豆与鲫鱼、鲤鱼熬成汤,可健脾补水。

坐月子吃什么比较好,吃什么下奶?

6、猪蹄是很好的下奶食物,花生炖猪蹄、黄豆炖猪蹄等都是下奶的好汤水。7、下奶经典汤水:木瓜鲫鱼汤。鱼汤具有很好的下奶作用,月子期间孕妇课多喝鱼汤。8、豆腐也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。坐月子不能吃什么坐月子不能吃什么?生冷寒凉食物、辛辣刺激性食物、煎炸油腻食物等在月子...

下奶效果太明显了!吃了这10种搭配的食物,宝宝的奶水都吃不完了

1、1个猪蹄洗干净去毛,用小刀在上面划几个小口2、然后放在清水中炖煮,加入50克花生、10颗大枣3、水开之后用文火炖煮至猪蹄熟烂即可4、出锅之前根据个人口味加少许盐。5、党参当归瘦肉炖墨鱼墨鱼有健脾益肾、通经催乳的功效,党参、当归、红枣补气补血,非常适合产后血虚引起的乳汁不足的妈妈。

产妇不下奶?告诉你10大快速催奶方

猪蹄两个,花生、黄豆、红枣各一两,放入砂锅内,加水,再加入生姜、盐、料酒,大火烧开后,用小火炖至熟烂。经常食用可起到补血、开胃、通乳的功效。食疗方三、鸡一只、黄芪半两、生姜3～5片,将鸡洗干净切块放入锅内,加入黄芪、生姜,大火煮沸后改成小火煮一个小时,熟时加盐。常吃能增强体质、止虚汗,并治疗...