如果一个人总是激发你的焦躁情绪,而自己又无法改变时,也许离开…

如果一个人总是激发你的焦躁情绪,而自己又无法改变时,也许离开,才是最好的。摄影丨SasaGyoker??如果一个人总是激发你的焦躁情绪,而自己又无法改变时,也许离开,才是最好的。摄影丨SasaGyoker??如果一个人总是激发你的焦躁情绪,而自己又无法改变时,也许离开,才是最好的。摄影丨SasaGyoker??如...

如果一个人伤害了你,最狠的报复,应是如此

如果一个人伤害了你，最狠的报复，应当是离开这个人以后，你过得比以前更好。此时，不要一味陷在过去的回忆里，不要总是耿耿于怀，抱着受害者思维，认为自己的命很不好，自己被辜负，总是想着风水轮流转，想着对方一定要吃更大的苦，最后有个人让ta也感受一下自己曾经的痛等等。因为这些情绪，不会影响对方分...

学会休息,是一个人高级生存能力

总结一下,健康休息=充沛的体能+正面的情绪+专注的思维+坚定的意志。因此,管理好以上四者,才能较好地健康休息。二、健康休息三要素:习惯、认知、心态一个大气的人,要么身体好,要么志气远。所以,不要违反身体的作息规律,不要榨干自己的身体,不要放弃自己的身体。否则,身体失去了稳定,精神就会外驰。要知道,...

一个人如果真正在乎你,不会把你当情绪垃圾桶一样倒垃圾

在真挚的友情和爱情中,互相尊重与理解构建了坚实的基石。一个真正在乎你的人,不仅关心你的感受,更会谨慎地处理与你的交流方式。他们不会无休止地将负面情绪倾倒给你,让你承受不应有的精神负担。生活中难免会有压力和不愉快,偶尔需要向朋友倾诉以求缓解。如果一个人持续无视你的情绪承受能力,反复将你当作情绪垃圾...

余华:真正拖垮一个人的,是情绪死胡同

真正折磨一个人的,不是曾经的错失和遗憾,而是放大了数倍的痛苦。过度苛责自己,陷入“反刍”的思维困境,会让人疲于应对和改变现状。寻找情绪突破口,适当转移注意力,才能斩断过往阴霾,拥抱全新的生活。2.练就旁观者心态美国哥伦比亚大学曾经做过一个实验:...

网红“一个人的莎士比亚”被封 抄袭指控与情绪化内容 影响多大?

当我再次细致地观看“一个人的莎士比亚”的视频内容时，注意到另一个问题——他的视频似乎始终弥漫着一种极端情绪化的倾向(www.e993.com)2024年11月24日。那些言之凿凿的观点和声泪俱下的控诉，更多的是在煽动情绪，而非进行理性分析。这样的内容，真的是有价值的吗？它们能否真正引发人们的思考和启发，还是仅仅制造了一种情绪化的狂欢？这种内容...

总是忍不住吼娃?从脑科学角度出发,解读负面情绪背后的积极意义

“重重压力下,做一个情绪稳定的家长可真难!”无名火、焦虑、愤怒、烦恼……如果你了解到这些情绪背后的含义,并且能从中看出积极意义,那么很快,你就能游刃有余地处理它们了。今天,我将从脑科学的角度,帮你读懂负面情绪的意义和背后的正面价值。并且,还会分享转换积极心态的四个有效途径!操作简单易上手。

如果一个人,总是影响你情绪,也许离开是最好的选择。

如果一个人,总是影响你情绪,也许离开是最好的选择。稻盛和夫先生曾说过:“如果一个人,总是影响你情绪,让你烦躁,让你不安,而你自己又无法改变的时候,也许离开是最好的挑选。”真的,有时候我们遇到一些人,他们的言行举止总是让我们感到不舒坦,让我们情绪波动,但是我们却又无法改变他们。这时候,离开也许是一...

操纵者如何“洗脑”一个人?丨心理自助手册

你要记住,洗脑往往是一个过程。首先我们要承认,被洗脑,或者加入邪教会给成员带来一些好处,比如减轻心理痛苦,改善情绪健康,减少药物的使用,健康饮食,但是有些邪教仍旧要求成员改变生活方式,比如放弃世俗物质,抛妻弃子,同时,邪教也提供了个人释放痛苦和社会压力的方法,就是从其他组织成员那里得到强烈的积极反馈。