跑完五千米再游一百米 “蓝衣大哥”你这纵身一跃真帅!
在危急时刻,跳下水把人救起,其中的每一步都需要能力和勇气,更需要善心。勇气跑完五千米后再游一百米“是谁在乱扔石头吗?从桥上掉下来了?”“不,好像是一个人!”重庆开州丰泰大桥。受访者供图。7月16日,退役后的熊华像往常一样,和妻子在河边跑步。“每次跑五公里”这是熊华多年保持的锻炼习惯。
北大女生靠知网文献,把800米练进3分半内?网友:思路打开
评论区也有网友提供了另一种跑800米提高成绩的办法:我说一个我们老师教的,匀速跑,练200m46秒,一秒不多一秒不少,进阶400m一分半,再加到600m两分半,最后200m你就随便冲就好,我一般是先匀速100m再最后100m冲,当时我们一个班的女生一起练,四分钟都能练到三分二十几,保证有用,从初中用到大学。网友还贴心...
当慢病管理走出医院:院店联动的“防护网”该怎么织?
当下,更需要形成院内院外一体化的慢病管理闭环,让患者能够从全病程的规范管理中获益。打通慢病管理的“最后一百米”面对大量未被满足的慢病管理需求,以零售药店为代表的院外系统逐渐成为了患者进行日常管理、康复及支持的主要场所和核心环境。2023年2月,国家医疗保障局发布《关于进一步做好定点零售药店纳入门诊统筹...
1米6女生体重50斤还减肥,胳膊腿一般粗一折就断,细得让人心疼
因此,倡导一种健康、可持续的生活方式,而非短期的快速瘦身,才是我们应当追求的。美丽与健康并重,才能真正享受生活的美好。7月8日,广东,一女子分享个子1米6,体重50斤还减肥的一幕引发关注,网友说,好担心你坐下就断了。画面中,一个女子瘦骨如柴,1.6米的个子,体重只有50斤。从后面看,简直就是一个纸片人,更...
女大学生兼职遛狗,意外遛到顶流爱豆,娱乐圈隐藏的秘密曝光了
我抱起哈士奇,转身就想跑,却在看清楚了对方的脸的时候,停住了脚步。“程沐?”对方揉了揉眼睛,看清我之后,立刻抓住笼子:“美女!救命啊!放我出来!”我一时间不知该做何反应。程沐,最近很火的流量小生,前段时间出演了一部古装剧男二号,因为其一袭白衣,衣袂翩翩飞,在网上小火了一把。原来表面上...
吴艳妮首秀巴黎奥运会,未能晋级100米栏半决赛
在今年的室内赛中,吴艳妮一个月内四次刷新了个人最好成绩,创造了当时赛季的“亚洲最佳”;在5月份的世界田联洲际巡回赛大阪站女子100米栏决赛中,吴艳妮跑出12秒86,获得了个人赛季首个室外赛冠军(www.e993.com)2024年10月13日。而就在距离巴黎奥运会的一个月前,吴艳妮以12秒74的成绩夺得了2024全国田径冠军赛暨全国田径大奖赛总决赛女子100...
田径运动员陈家全:首次打破垄断,将100米跑中国纪录提高到10秒
1958年,陈家全入选国家队,随后就以100米10.7秒的成就追平了当时“中国短跑第一人”刘长春的记录。这无疑是对他的一次鼓励,让他在短跑这个项目上,跑得更快跑得更远。经过专业的训练,他又在1959年打破了国内百米纪录,创造了10.5秒的新传奇。但此时陈家全的目光早已不在国内,他放眼世界,把舞台和战场定在国际赛场...
穿越回100多年前的清华,你能通过体育考试吗?
在清华的体育考核标准的要求中,不会游泳的学生就无法在清华大学毕业,但这里的体育测试远比你想象得更加严格。除了传统的立定跳远、仰卧起坐、引体向上、阳光长跑等,期末考试还要求男生跑步3000米,14分40秒才能及格,女生跑步1500米,7分50秒才能及格。另外,还有如乒乓球、健美、跳水、飞盘等各个种类选修体育课的不同...
聚焦浙里:中新社浙江新闻周报_腾讯新闻
(新春走基层)舟山春节启动“海岛快巴”通航直升机航线保障春运出行(新春走基层)千年古城沿河老街“年味浓”游客感受“烟雨江南”(新春走基层)杭州西湖为一线工作者备“爱心年夜饭”共迎幸福小年(新春走基层)小年赶大集“宁波第一长寿村”洋溢浓浓年味...