最适合肾友的优质蛋白食物,大部分肾友却不敢吃

如果想要补充蛋白质,可以选择肉类、蛋类、奶类等。2、虾皮、虾仁、虾酱虾制品中的虾皮、虾仁、虾酱。这类虾制品最大的特点是咸、特别咸,每100克中都含大约5克的盐,和很多咸菜的含盐量差不多。虾皮和虾仁是脱水的小虾,磷的含量也会偏高,属于高磷食物。对于水产品类,肾友们还喜欢吃什么,可以文内留言!

豆制品降磷、降钾又护肾,但这几种注意不能吃!

腐竹/豆腐皮每100g腐竹、豆腐皮含钾、磷的绝对值极高,很多肾友往往就不敢吃,其实是因为其属于干制品。实际上,腐竹、豆腐皮含钠低,含蛋白质高,是非常营养的大豆制品。日常食用注意控制量,既可补充蛋白质又能降低血钾、血磷负荷。2素火腿素火腿是几乎所有豆制品中,含钾、磷最低的种类,但因为其含钠较...

【招银研究|行业深度】产能周期研究:周期下行不改产业升级趋势...

2015年末,中央首提供给侧改革,去产能被置于“三去一降一补”的五大任务之首,尤其针对煤炭、钢铁等传统高耗能行业。图6:2001-2007年我国吸引外资直接投资额快速增长资料来源:wind,招商银行研究院图7:“四万亿”刺激计划下基建投资增速跃升资料来源:wind,招商银行研究院(四)2016年-至今:新动能积聚壮大,2022...

这些年你补的钙都吸收了吗?奶制品才是“高手”

奶制品是最核心的补钙来源,如果每天能喝到500ml的牛奶,大约相当于咱们袋奶的两袋,就可以满足75%的每天推荐钙的摄入水平。剩下百分之二十几的钙可以通过鸡蛋、瘦肉、豆腐等补充。中老年人可以选择脱脂或者低脂牛奶,血脂正常的人群也可以喝全脂牛奶。专家建议,最好分成早、晚各一袋,一次性全部喝入即便不拉肚子,也可能...

肌酐偏高是怎么回事?如何从饮食上调理?

(1)高血钾症和少尿,每日钾摄入量应低于1.5-2.3g,限食水果和果汁、蔬菜和蔬菜汁类。(2)低血钾和多尿,每日尿量>1000ml的,钾的摄入量可正常(1.8-5.6g/d),尿量>1500ml,应监测血钾,及时补充。(六)钙和磷肾小球滤过率下降,磷的滤过率和排泄减少,血磷升高,血钙下降,诱发骨质疏松,所以,饮食应该高钙低磷...

加强固定污染源氮磷污染防治

与产生量相比,企业依靠综合加工利用途径消耗的磷石膏量九牛一毛(www.e993.com)2024年11月11日。以湖北省宜昌市为例,宜昌市是长江流域最重要的磷矿基地之一,同时也是磷石膏综合利用力度较大的城市,而2017年宜昌市磷石膏利用率为33.1%,勉强达到工信部提出的“十二五”期间30%的要求。随着磷石膏堆存要求的提高,堆存成本也相应飙升,按照磷石膏堆存处理...

8款补钙剂测评:你之前可能都给孩子补错了!

5.维D实测值VS标称值:一款偏低,两款偏高6.重金属:均符合国标7.总评:推荐智灵通、rotbackchen,不推荐佳思敏8.消费建议:补钙注意事项补钙前必须要知道的两件事!1、0-3岁宝宝不需要额外补钙小红花测评要先来“打击”一下催着测钙的宝妈了,你的宝宝十有八九并不缺钙,不用那么着急给他补!

重磅!最高检发布首批检察改革典型案例(附案例全文)

例如，2018年11月平台测试期间，在最高检部署的“保障千家万户舌尖安全”的专项行动中，兰州市检察机关通过平台发现互联网案源线索1200余条，对这些案源线索梳理后，向相关单位发出27份类案检察建议，保障了人民群众的饮食安全；在2019年3月8日开展的“携手清四乱，保护母亲河”专项中，发现线索781条，梳理后向相关...

同花顺金融早报(9月19日)

林剑表示,易卜拉欣最高元首此访是他就任后对东盟外国家的首访。习近平主席将为易卜拉欣最高元首举行欢迎仪式和欢迎宴会,两国元首将举行会谈。李强总理将会见易卜拉欣最高元首。中方愿同马方一道,以此访为契机,赓续传统友谊,深化发展战略对接,拓展互利合作,进一步丰富中马全面战略伙伴关系内涵,推动中马命运共同体建设取得新...

亮氨酸——促进肌肉合成,塑造良好身材的重要氨基酸

世界卫生组织建议成年人每天至少需要补充39mg/kg亮氨酸,每餐建议摄入1-3g亮氨酸。婴儿、发育期的青少年以及运动员可以根据需求适量多补充一些亮氨酸。一般来说正常饮食的人亮氨酸不会缺乏。需要注意的是,最近有研究指出,老年人群亮氨酸推荐量应该更高,因为与年轻人相比,老年人的亮氨酸代谢存在差异:老年人内脏中亮氨...