吃对颜色养好身体!秋季五色食物养生秘籍
杏仁中含有的杏仁苷,可以疏解支气管平滑肌,起到止咳、化痰、平喘的作用。白萝卜:有行气、化痰、开胃的功效,其含有的芥子油成分,可以促进肠胃蠕动,助消化。黄色入脾:宜食甘推荐食物:小米、贝贝南瓜黄色对应脾脏。有腹痛、腹胀、恶心、呕吐、乏力、气短懒言等症状的人群应多养脾。南瓜是一种营养全面的食材,它...
秋天,吃10斤莲藕不如1斤它,简单一做,滋阴润肺,化痰止咳!
而一说到滋阴润肺的食物,大家就会想到莲藕,其实在秋天,有一种水果正大量上市,它滋阴润肺的效果比莲藕更好,它就是“荸荠”。荸荠是一种生长在淤泥中的水果,每年秋冬两季正是它上市的时候,只不过秋季的荸荠吃着是脆嫩的,而且荸荠中含有的水分比觉大多数水果都要高,在秋天常吃荸荠,可以“清热止渴、润肠通便、利湿...
中秋后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!
中医认为,柚子果肉性凉,味甘、酸,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。01通便秋天一到,很多人便秘又开始作乱了,而吃柚子能缓解便秘。可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分)。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用柚瓢五六片...
寒咳嗽吃什么中成药好的快
1.急支糖浆急支糖浆主要针对外感风寒所致的咳嗽。该药具有宣肺解表、清热化痰的功效。服药期间应忌烟酒及辛辣生冷食物。2.川贝枇杷膏川贝枇杷膏适用于肺燥引起的咳嗽。本品能润肺止咳、生津和胃。服用时需注意不宜久服多服,以免滋腻碍胃。3.养阴清肺丸养阴清肺丸可用于治疗阴虚肺燥引起的声音嘶哑、干咳无...
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
红枣富含微量元素,有促进肝脏合成白蛋白的功效,并能调整免疫功能紊乱。一天吃三颗红枣对于身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良等症状有比较好的调理作用。而且红枣是温补的食物,还可以调和气血,达到暖身的效果。心功能差,吃苹果苹果是个护心果,有利于心血管健康。研究表明,苹果对于心血管健康有着与他汀类药物等...
吃三样忌三样,这份寒露养生攻略请收好!
第三样则是石榴(www.e993.com)2024年10月14日。石榴能解秋燥,还能生津止渴,在深秋时节吃点石榴对身体好。深秋天气早晚的温差比较大,这时候最容易感冒,多吃点石榴可以化痰止咳,而且石榴的美容养颜功能也非常强,女性多吃点石榴对皮肤好。忌吃瓜类食材。寒露节气,还能见到的瓜类有西瓜,哈密瓜,甜瓜等,它们都是夏季解暑常见的食材。夏季吃瓜,清热解暑...
从田野到药箱,小野草们的止咳传奇
特别用于肺热咳脓痰的人群效果很好,因此又被誉为“中药氨溴索”。2020版《药典》中记载车前草可祛痰,用于痰热咳嗽,吐血衄血。车前草被列入2002年发布的《卫生部关于进一步规范保健食品原料管理的通知》中的“可用于保健食品的物品名单”。车前草作为食用可煮水代茶饮、凉拌、炒菜、煲粥、煲汤等。用于止咳祛痰,车前草...
化痰止咳喝什么茶好得快?效果的几种茶推荐!
效果的几种茶推荐!喝什么茶能止咳化痰快喝什么茶能止咳化痰快茶在中国已有数千年的润喉历,其功效被泛应用于中医治疗和。在茶的比如世界里,有很多种茶可以帮助止咳和化痰,其中包括绿茶、黑茶、白茶、花茶、草本茶等。本文将针对不同的萝茶类来介绍它们的薄荷茶功效和如何***,以帮助人们选择最适合自己的白...
一岁宝宝喉咙有痰吃什么化痰最好
一岁宝宝喉咙有痰吃什么化痰最好核心提示:一岁宝宝喉咙有痰可以食用梨、苹果、枇杷、川贝、蜂蜜等食物来缓解症状,但食物并不能直接治疗,如果症状持续或加重,应咨询医生。一岁宝宝喉咙有痰可以食用梨、苹果、枇杷、川贝、蜂蜜等食物来缓解症状,但食物并不能直接治疗,如果症状持续或加重,应咨询医生。
国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行新闻发布会...
中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺,因此可以吃一些白色的食物,比如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。这里给大家推荐一款药膳,百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用,三种食材可以...