最高温40℃以上!陕西这些地方将有中到大雨!接下来30天要注意……

此时可多吃些银耳、百合、莲子、蜂蜜、海带、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类等。适宜的食谱有芝麻菠菜、青椒拌豆腐、百合莲子汤等,有补肝益肾、开胸润燥、益气宽中、安神养心的功效。02心情“好一点”秋季容易引起悲伤、忧郁等不良情绪,特别是一些老年人。中医认为忧虑、悲伤的情绪会影响肺脏的宣泄、伤及肺脏。

中国人吃的最多的5种“伤身”早餐,你的身体正在被掏空

1杯牛奶(250ml)或1个鸡蛋或1小盘水煮鸡胸肉(200g)。蔬果:补充膳食纤维,加分选择深绿叶蔬菜或者新鲜水果,果蔬里的维生素、矿物质、膳食纤维,有助于帮助肠道蠕动,促进排便。吃多少1个水果或者小半盘蔬菜(约150克)。坚果:补充矿物质,加分选择常见的有核桃、松子、开心果、腰果、花生等。坚果富含维生素...

各科医生最想澄清的10个谣言,看完可以少花“冤枉钱”!

如果染发,使用持久性染发剂最好一年不超过2次,染发后要经常洗头;患有过敏性疾病的人,孕妇、哺乳期妇女和儿童尽量不要染发;染发前要进行过敏测试;一定要使用合格对的染发剂;确认所使用的染发剂是由正规厂家生产。骨头汤能补钙!复旦大学附属华山医院骨科主治医师陈杰:有句老话:“缺啥补啥,吃啥补啥。”很多骨质...

鸡身上哪块肉最值得吃?鸡爪没上榜

鸡胸肉这块好肉,便宜大碗营养价值好,很适合加入到每天的饮食中。烫点蔬菜,配上杂粮米饭就是营养配比很不错的工作日快手午餐。还有非常清爽酸辣的凉拌鸡丝,用来拌面或单纯做凉菜都非常可口!图片来源:站酷海洛健身、运动完需要补充蛋白质,吃鸡胸肉可以说是很有性价比的选择。这么看,「鸡胸肉」真是一块不能放弃...

多吃肉的老人或更长寿?吃什么肉好,这几种肉不妨多吃

就因为有这种物质，而且鸡肉比起同样有这种物质的牛柳肉啥的价钱低，所以它是人们保持健康挺合适的一种肉。特别是鸡胸肉，它所含的营养在整只鸡里是最丰富的。跟鸡腿、鸡翅、鸡胗这些相比，价格那是相当低。别以为鸡胸肉又柴，口感又差，其实鸡胸肉所含的蛋白质可不比牛奶少。而且鸡腿等部位的脂肪含量比鸡胸肉高...

明日是天医节,若条件允许:“2要做,吃3样”,消灾驱邪顺利安康

核桃是秋季的坚果,刚好也符合秋吃果的一个习俗,另外还能滋补阳气,所以也是这天不错的一个食材(www.e993.com)2024年11月5日。明日是天医节,在饮食上,我们一定要注意维持身体的阴阳平衡,有条件的话,可以吃点露水,喝点酸梅汤,来点核桃吃,当然露水的话,采集之后,一定要注意它的洁净,最好是可以烧开之后来饮用。

郑钦文一年360天吃鸡胸西蓝花拿奥运冠军,为啥你这么吃就暴食?

言犹在耳,而这一块奥运奖牌无疑是最好的印证。赛场上的每一分是赛场下的十年功,365天里,有360天郑钦文都在坚持吃鸡胸肉西蓝花。“在我的印象里,郑钦文从来不吃零食,也不喝饮料。”郑钦文的启蒙教练陈宏鸣曾回忆道,“说实在的,真有点心疼她。为了网球,她牺牲掉了很多快乐的童年时光。这孩子训练时从没偷过懒...

以为已经灭绝的传染病,竟然让我吃了5520片药

说回用药,我所在的胸科医院是五联用药,异烟肼、利福平、吡嗪酰胺、乙胺丁醇和左氧氟沙星,这些药有一定的副作用,严重的比如吃乙胺丁醇后视力变得模糊,遂停药;没啥事但好玩的比如利福平,胶囊是红色的,输的液看着像火锅底料,吃完后尿和粑粑都会变成橘色,甚至皮肤也变得黑黑的,很有喜感。

三人鱼刺卡喉猛吞饭 刺没咽下一死两伤(图)

吃鱼时被鱼刺卡喉,猛吞几口饭、灌一大勺陈醋,吃几个馒头是不少人常用的“土办法”,但这些方法很有可能导致鱼刺扎得更深,甚至威胁生命。今年7月,成都市第二人民医院先后接收到3名吃鱼被卡的特殊病人,其中一人因鱼刺刺破食道,造成胸腔及纵膈感染,最终失去生命;另一人被鱼刺扎破了主动脉,差一点丧命。剩下一人食...

贾玲瘦了100斤上热搜,这些减肥的真相,看完能少走弯路

不过不吃晚饭还是有助于减肥的,因为摄入热量相对变少了。但前提是其他几顿没吃多,特别是能保证不吃夜宵。4.练哪里就能瘦哪里?瘦腿瘦肚子是很多人最想要的减肥效果。但是脂肪消耗时,全身脂肪都会被一起送入细胞氧化。所以如果胖是因为脂肪多,不会因为哪个部分运动了,就能瘦哪个部位。到最后只能是全身上下一起...