冬天排寒湿喝什么茶?

普洱茶属于发酵茶,具有消脂降压的功效。在冬天,喝普洱茶不仅可以暖胃养胃,还可以有效祛除体内的湿气。普洱茶中的茶多酚和茶黄素等成分,有助于分解脂肪、降低血脂,从而减轻脾胃负担。同时,普洱茶还具有利尿作用,能够帮助排出体内的湿气。对于湿气重的人来说,经常喝普洱茶可以改善身体状况,提高免疫力。三、生姜红茶...

春天湿气重,喝什么茶祛湿?

黑茶因为是100%后发酵茶,在渥堆的过程中,咖啡碱大量消失,即使是晚上喝,也不会影响睡眠,喝时间久了,还会有安眠的效果。黑茶能够有效行气排湿,另一方面黑茶具有的利尿功能,也能很好地帮助人排除体内的湿气。图片2.陈皮+老白茶老白茶本身就因独特的工艺具有一定的去湿健脾功效的,老白茶经过时间的陈化和转变,已...

最适合夏天喝的5款健脾养心汤水,转发收藏好

荷叶山楂扁豆茶原料:荷叶5克,山楂6克,炒白扁豆20克,生薏米15克。做法:锅内加适量清水,大火煮沸后,加入山楂、扁豆、薏米,转小火煮30分钟,最后放入荷叶,再煮5分钟即可。可根据个人口味,加少许冰糖或红糖调味。功效:荷叶有清暑利湿的功效;山楂消食健胃、活血祛瘀;扁豆、薏米健脾利湿。此茶清热解暑,健脾开胃的...

三伏“喝错”祛湿茶,湿困更严重,快速判断4种湿气型,一招拔湿除病

同时,可以用几朵干菊花作为装饰点缀在粥面上,或者冲泡一杯菊花茶搭配食用。功效:此药膳粥适合夏季食用,有助于清热解暑、健脾利湿、养颜美容。3、痰湿痰湿的人总觉得喉咙有痰,但就是咳不出来,因为湿气让痰变得特别黏。还会觉得胸闷闷的,好像压了块大石头,喘不过气来。吃饭也没胃口,肚子还胀。大家常说的...

比起红豆薏米更祛湿的茶!1个月喝它瘦3斤,脾胃好了,脸色也不黄了

接下来茶方里第二个就是荷叶。荷叶:清热、利湿、升清降浊。说白了就是好东西留下,痰浊水湿排出去,让你代谢正常。荷叶用来减肥的历史也很久了,《本草纲目》就有提到“荷叶服之,令人瘦劣”。现代研究也表明了荷叶水煎剂能降低全血比粘度、红细胞压积,从而改善血液浓粘状态。

喝热茶、吃热食、用热水,抓住末伏热养好时机

喝热茶夏季炎热，很多人喜欢饮用冷饮来解暑降温，但这种饮食习惯会加重体内寒湿邪气(www.e993.com)2024年12月18日。魏帼表示，饮用温热的茶水，在补充水分的同时，还可以促进气血流通，使体内寒邪外散，如果在茶叶中增加一些祛湿的药材，还能使湿邪从小便排出，从而起到驱寒化湿的作用。魏帼推荐以下两款末伏茶饮方。荷叶减肥茶：主要原料为山楂6g、...

祛暑、祛湿、补气血,喝对茶饮好度夏!|健康之路

寒湿体质的人适合喝芳香化湿醒脾茶。藿香能芳香化湿、醒脾开胃、去浊消暑;砂仁有温胃、行气、化湿的作用;陈皮可用于健脾燥湿、理气开胃;茯苓健脾、利湿的效果好。图片夏季高温天气容易出现高热、恶心、眩晕等暑热症状,适合饮用具有清暑、益气、生津作用的代茶饮。

「养生好物」八宝茶 适合冬天喝的养生茶饮

八宝茶具有抗氧化作用。茶中的枸杞和红枣富含抗氧化剂，可以帮助对抗体内的自由基，减缓细胞老化过程，有助于保持皮肤年轻和健康。八宝茶对于调节体内湿气也有一定的帮助。桂圆、莲子等食材被认为具有祛湿功效，有助于改善体内的湿气状况，特别适合在潮湿的季节或气候多雨的地区食用。八宝茶还可以促进肠道健康。其中的...

夏天最耗阳气的四件事,看看你有没有中招!

西瓜有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。但西瓜不可多吃,尤其是从冰箱里拿出来的西瓜,湿气重,损伤脾阳。夏天怎样保护阳气?1.适当晒太阳阳光是人体阳气的主要来源。夏天上午九点左右的阳光最好,此时阳光不强也不弱。由于植物经过光合作用开始散发出氧气,此时的空气也最清新。这时若在树林中,面向阳光做有氧...

身上湿气重喝什么茶可以祛湿

菊花茶是以菊花为原料制成的花草茶,菊花性微寒,具有疏风散热、平抑肝阳、清肝明目之功效,对于体内湿气重伴有头晕目眩、视物昏花等病症有一定的调理效果。适当饮用菊花茶能促进身体新陈代谢,有利于湿气排出体外。但需注意菊花茶性寒凉,脾胃虚寒及体质偏寒者慎用。