三伏“喝错”祛湿茶,湿困更严重,快速判断4种湿气型,一招拔湿除病

平胃丸能帮你健脾祛湿,让身体更舒服。食疗方:陈皮黄芪茯苓山楂茶/粥材料:新会陈皮8克:理气健脾,燥湿化痰黄芪6克:补气固表,利尿排毒山楂10克:健胃消食,行气散瘀,化浊降脂茯苓8克:利水渗湿,健脾宁心清水/大米(如制作粥):适量做法一:泡茶材料:将新会陈皮、黄芪、山楂、茯苓冲洗干净。冲泡:将这些...

喝什么茶叶减肥去湿

1.薏米茶薏米茶是以薏米为主要原料制成的一种饮品,具有健脾祛湿的功效。因为薏米味甘、淡,性微寒,入脾、胃、肺经,能起到利水渗湿的作用。适量饮用薏米茶可以促进体内水分代谢,从而达到辅助减肥的目的。2.荷叶茶荷叶茶是由鲜荷叶晾晒而成,含有丰富的维生素C以及膳食纤维等营养成分,能够促进肠道蠕动,帮助消化,...

春天湿气重,喝什么茶祛湿?

黑茶因为是100%后发酵茶,在渥堆的过程中,咖啡碱大量消失,即使是晚上喝,也不会影响睡眠,喝时间久了,还会有安眠的效果。黑茶能够有效行气排湿,另一方面黑茶具有的利尿功能,也能很好地帮助人排除体内的湿气。图片2.陈皮+老白茶老白茶本身就因独特的工艺具有一定的去湿健脾功效的,老白茶经过时间的陈化和转变,已...

比起红豆薏米更祛湿的茶!1个月喝它瘦3斤,脾胃好了,脸色也不黄了

接下来茶方里第二个就是荷叶。荷叶:清热、利湿、升清降浊。说白了就是好东西留下,痰浊水湿排出去,让你代谢正常。荷叶用来减肥的历史也很久了,《本草纲目》就有提到“荷叶服之,令人瘦劣”。现代研究也表明了荷叶水煎剂能降低全血比粘度、红细胞压积,从而改善血液浓粘状态。荷叶的这种功效有一个明显的好处,...

祛暑、祛湿、补气血,喝对茶饮好度夏!|健康之路

寒湿体质的人适合喝芳香化湿醒脾茶。藿香能芳香化湿、醒脾开胃、去浊消暑;砂仁有温胃、行气、化湿的作用;陈皮可用于健脾燥湿、理气开胃;茯苓健脾、利湿的效果好。图片夏季高温天气容易出现高热、恶心、眩晕等暑热症状,适合饮用具有清暑、益气、生津作用的代茶饮。

立秋不见秋,高温湿热来袭!名中医杨志敏推荐:养脾胃去燥热好汤水

调脾胃去秋燥,晨起喝粥水果茶很多人认为,入秋要“贴秋瞟”,其实立秋后,脾胃湿气仍然明显,胃肠功能并不好,肥甘腻更容易与湿粘滞引起腹胀,上火,口粘等表现,所以不要急于外早进补,或不分体质进补(www.e993.com)2024年12月18日。杨志敏建议,立秋时节,饮食上要减辛辣增清润,可以选择喝清润的汤品、二米粥,食用果类、根茎类等水分多的食物。

这茶现在可以喝起来了!一直喝到三九天结束,体内的寒湿都少了!

进入三九了,一年中最冷、身体最脆弱的时节来了,这个时候,有一个茶大家一定要喝起来了,那就是姜枣茶!很多朋友认为三伏天是喝它的好时候,殊不知,三九天喝它也很合适!不仅健胃、排湿,还能养血、补气……从现在一直喝到三九天结束,让能让你体内寒湿、病气少很多!

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在这基础上还加入了灵芝和薏苡仁,对内健脾,对外祛湿,效果更棒。这也是它和大部分祛湿茶的不同点,祛湿轻适合所有湿气体质,湿热、湿寒都能吃,不用担心选错。很多祛湿茶只是一些祛湿药材的堆积,没有配伍,只是把表面的湿气减少而没有健脾,治标不治本。

茶叶水敷脸火了,真能护肤?

南京市第二医院皮肤科李子海主任在接受记者采访时直言,其实“茶叶水敷脸”效果很有限且性价比不高。“虽然茶叶水里的维生素C、抗氧化成分等等本身是对皮肤有效的,但湿敷的形式其实吸收得有限。”李子海称,这样的湿敷方法不免有些“复古”,和多年前大家热衷于切黄瓜敷脸有些相似。“但是用茶叶水敷其实久而久之价格...

世纪婚礼7年后,她隐离了。|体虚|肠胃|气虚|山药粉|免疫力_网易订阅

黄芪山药功效又有哪些差异性山药补脾,黄芪补气,实现1+1>2的效果从功效感受上来讲,除了山药所带来的补脾养脾、防脾虚、祛湿消肿、瘦小肚、排湿气的效果外,最重要就是补气力更强如果你是那种容易犯困、疲劳、浑身没劲、免疫力差的人属于气虚,橙山药粉去能提高精力、提升免疫力和抵抗力...