中度贫血喝什么茶好得快?专家推荐有效饮品

在茶叶中,红茶、乌龙茶和普洱茶的儿茶素含量较低,对铁质的吸收影响较小,是比较适合贫血患者的选择;而绿茶和花茶中的儿茶素含量较高,对铁质的吸收影响相对较大,因此应选择适量饮用。此外,茶叶中的大枣茶碱成分可以提神醒脑,但对于身体状况较差的贫血患者来说,过多的茶碱摄入可能会导致心悸、失眠等不适,因此应适量饮...

冲上热搜!12岁女孩一天喝3杯速溶咖啡致贫血!医生提醒

医生特别提醒,只要维持均衡的饮食,摄入足够的瘦肉,并适当安排果蔬与咖啡的摄入时间(果蔬中的维生素C能促进铁的吸收),就能确保体内铁的充足,因此无须过分担忧喝咖啡会导致贫血。这7类人应少喝或别喝咖啡!睡眠不好的人群咖啡中含有较高的咖啡因,具有一定的提神效果。对于本身就睡眠不好、存在失眠、睡眠障碍的人...

生活科普|“补铁冠军”不是菠菜而是它!这4道不起眼的家常菜,补铁...

大部分贫血都是营养不良造成的,缺铁就是最常见的原因之一。而说起饮食补铁,很多人第一个想到的就是菠菜。实际上,每100克菠菜中只含铁2.9毫克,且属于非血红素铁,人体吸收利用率很低,所以吃菠菜补铁确实不是最优选!食物中的“补铁高手”是这些——01肉类产品相较植物性食物而言,肉类中的血红素铁更易被人...

为什么生活条件好了,贫血患者却多了?

余喆介绍,轻度贫血患者可以多吃一些铁含量高的食物来调整,比如动物的肝脏、动物血、蛋黄、牛羊肉、海产品、黑木耳等,平时也可以适量补充维生素C或者维生素C含量高的蔬菜、水果来促进铁的吸收,少喝浓茶、咖啡等阻碍铁吸收的饮料。中度贫血患者除加强饮食营养以外还要积极补充铁剂。血红蛋白含量低于60g/L的重度贫血患者,...

学会这几道家常菜 补铁效果有显著

贫血就要补一补1.肉类产品相较植物性食物而言,肉类中的血红素铁更易被人体吸收,因而补铁效果更好。在此建议两种食物:动物肝脏:猪肝、鸡肝、鸭肝等动物肝脏的含铁量都非常高,且人体吸收率高达15%~35%,不但易于吸收与消化,且不容易引起过敏。动物血:血液中的血红素可以直接被肠道吸收,所以,适当吃一点鸭血、猪...

【养生】“补铁冠军”不是菠菜而是它!这4道不起眼的家常菜,补铁...

若出现上述症状,最好及时去医院做个血红蛋白检测(www.e993.com)2024年11月15日。贫血就要补一补大部分贫血都是营养不良造成的,缺铁就是最常见的原因之一。而说起饮食补铁,很多人第一个想到的就是菠菜。实际上,每100克菠菜中只含铁2.9毫克,且属于非血红素铁,人体吸收利用率很低,所以吃菠菜补铁确实不是最优选!

深圳丈夫剃光头为抗癌妻子加油打气,网友泪目:最好的爱

整个口腔加舌头全都是溃疡,嘴巴直接烂掉了。后来因为复发去医院,遇到了原来的护士,都说记得我,因为当时我的嘴巴状况非常夸张,我那时候痛苦到想流泪。”陈陈说,生病和治疗产生的副作用会让人很难受,“这次复发,一开始也是采取放化疗,但由于化疗后我血压低、中度贫血,一直头晕眼花走路不稳,医生怕我顶不住,改吃靶向...

因为「吃什么可以补血」这件事,我已经打了好几架了……

轻度贫血血红蛋白含量在90g/L~110g/L之间（孕妇、小孩90g/L~100g/L）。这个时候症状很轻微，惯常的表现有疲乏、困倦、食欲下降等，可以通过饮食补充铁剂、维生素等来改善。中度贫血血红蛋白含量在60g/L~90g/L之间。这个时候会出现全身无力、脸色和黏膜（嘴唇和眼睑）苍白等情况。大家有没有在电视里看过医生抠...

【讲好中医故事】张志刚:熟悉的味道-任重而道远,热爱且坚持

王先生,2020年就因为反复发作性便血于我科就诊住院治疗,经过细致检查,明确为混合痔引起便血,并因为长时间便血,口服及外用药物均没有有效缓解,目前血红蛋白只有75g/L,已达到中度贫血,我与患者及家属反复沟通建议尽早进行手术治疗,患者及家属表示一再反对,要求保守治疗,经过了几天的中医特色治疗之后,病情有所缓解,但因...

探案丨虫子打不停,贫血好不了

诊断“钩虫病、中度贫血”,予阿苯达唑0.4gbidpo*3d驱虫治疗,并予补铁、抑酸护胃等治疗。2020-09-07胸闷、乏力无好转,复查WBC7.2X10^9/L,Eos2.1%,Hb70g/L,粪隐血+++。再次予阿苯达唑0.4gbidpo*2d驱虫治疗。2020-10-14随访WBC7.15X10^9/L,Eos1.81%,Hb75g/L;粪隐血+,继续予补铁...