3月“倒春寒”,吃什么最舒服?推荐4种养生粥,润肺,补钙还养人

那您知道3月“倒春寒”,吃什么最舒服吗?推荐4种养生粥,润肺,补钙还养人!1:百合银耳粥。百合和银耳都具有润肺养生的功效。百合能够养阴润肺、清心安神,而银耳则能滋阴润肺。两者搭配熬粥,不仅能够增强润肺效果,还能够让粥品口感滑润,非常适合倒春寒时节食用。百合银耳粥准备食材:银耳、百合、大米(或糯米)、冰...

高龄备孕养卵养胎吃什么营养品提高成功率?

雪莲提取物:雪莲有暖宫调经、养颜抗衰、改善妇科、抗辐射的作用。燕窝粉:一种富含特有的神经氨酸—唾液酸,以及丰富的活性醣蛋白、钙、铁、磷、碘及维他命等多种天然营养素和矿物质的,可刺激细胞再生。胶原三肽:胶原三肽是目前全球分子量最小的,与细胞胶原蛋白相同的基本结构,无需分解,能够被直接吸收,胶原三肽...

三伏天吃什么更健康

为何三伏天会这么热?中国天气网气象分析师李靓曾介绍,三伏天期间地面积累热量达到最高峰,天气就最热;七八月份副热带高压加强,天气晴朗少云,有利于阳光照射,地面辐射增温,天气就更热。另外,夏季雨水多,空气湿度大,水的比热容比干空气要大得多,还影响人体汗液排出,这也是天气闷热的重要原因。#今日入伏#...

教你如何在秋季护理皮肤-白嫩又细腻|美白|保湿|面膜|肤质|去角质|...

1.**石榴**:石榴壳硬,很多人不想吃,但里面的肉充实且味道香甜。石榴含有鞣花酸,有很好的抗衰老功效,可保护细胞不受环境污染,对抗辐射,抗氧化。女性朋友应多吃。2.**胡萝卜**:胡萝卜是美容食物大王,含有丰富果胶物质,帮助人体排除有害物质,让肌肤更润泽细腻。所含的B胡萝卜素还抗氧化和美白肌肤,预防...

芒种丨播种希望,收获丰盈|青梅|苋菜|苦瓜|盛夏|茼蒿|胡萝卜去皮...

西红柿防晒护肤。西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质,可有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害,预防黑色素生成。番茄红素还能发挥强大的抗氧化作用,保护皮肤。苦瓜清凉降火。大热天,吃点苦瓜有利于清凉降火,其中含有的苦瓜甙和苦味素能健脾开胃。苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血...

吃什么降甘油三酯最快?

不过,有些食物,比如蔬菜、水果和粗粮薯芋,虽然不能直接帮助我们降脂,但却可以通过限制肠道对饮食中脂类物质的吸收而变相的达到减少体内甘油三酯的目的,至于其原因,便在于上述食物中所富含的膳食纤维对饮食中脂肪的吸附能力,而吸附了油脂的膳食纤维则会慢慢随着粪便排出体外;...

咳嗽迟迟不好,到底吃什么药好得快?

实际上,有效性不足的、存在一定副作用的止咳药、化痰药,我们都不推荐给孩子吃。比如前文列举的:肺力咳,这一种止咳的中成药,实际上疗效的有效性依据不足、且存在一定的副作用,不推荐给孩子喝。羧甲司坦,这是一种“化痰药”,不推荐常规给孩子喝(注:但卓正医生听到孩子有痰,也不会开化痰药,延伸阅读:为什...

WiFi辐射到底有多大 白领吃什么防辐射

紫菜:抗辐射圣品紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护*健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高*对抗辐射的能力。辣椒:保护细胞的DNA不受辐射破坏辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、...

孕妇吃什么防辐射 有什么抗辐射食谱吗

防辐射关键词——排毒,这是一道非常家常的菜,黑木耳能够有助人体排出有害的纤维素物质,同时,这些食物具有丰富的营养成分,如维生素C,各种微量元素,对提高人体免疫力,预防疾病的发生会有很大的帮助作用。制作方法如下:主料有鸡蛋、黑木耳、荷兰豆、虾去壳。将虾线去掉,放盐、淀粉和酱油进行调味,然后将木耳发好备用...

孕期吃什么能防辐射 孕妇防辐射服有用吗

红色水果当中含有抗氧化的维生素番茄红素，有抗辐射的效果，还有延缓衰老和提高孕妇免疫力的作用，迄今为止番茄红素没有任何的副作用，所以孕妇是可以食用的。而且还可以作为保健品长期的服用哦。3、海带海带是海带胶质的物质，是放射性物质的克星，作为侵入人体的放射性的物质，从孕妇的肠道排出，让孕妇拥有健康，...