听说吃膏方会长胖?真相来了…

二是吃膏方后身体得到了调理,脾胃功能变好,消化吸收能力增强,还有睡眠变好,多吃多睡,运动又没有跟上,自然会胖起来。所以,吃膏滋与肥胖并无直接联系——喝中药不会长胖,也是同样的道理。二、膏方辅料有什么用?膏方制作过程中加入的冰糖、蜂蜜是辅料,除了帮助收膏成型、调和口感外,也有一定药用功效,辅料的选择...

这6种食物吃了就长胖?绿瘦:不会,反而有利于减重!

1、坚果坚果常常被人们误认为会导致体重增加,实际上这种观点并非完全无据。毕竟,坚果的热量并不低,且多数坚果的脂肪含量介于46%至76%之间,因此有“一口坚果半口油”的说法。绿瘦营养顾问指出,尽管如此,坚果仍有助于减重。首先,坚果富含高质量蛋白质,相较于同等碳水化合物的食物,其饱腹感更强;其次,坚果还含有...

假期间怎么吃不长胖?6个小技巧快收藏

假期间怎么吃不长胖?6个小技巧快收藏陈子源假期间,亲友聚餐频次增多,摄入的能量也可能相应增加,很多人都会担心自己变胖,更有人戏称“每逢佳节胖三斤”。有什么小技巧可以在享受美食的同时管理好体重?为此,人民网采访了深圳市龙华区人民医院临床营养科主任医师刘晓军。

吃膏方会长胖?真相来了

二是吃膏方后身体得到了调理,脾胃功能变好,消化吸收能力增强,还有睡眠变好,多吃多睡,运动又没有跟上,自然会胖起来。所以,吃膏滋与肥胖并无直接联系——喝中药不会长胖,也是同样的道理。膏方辅料有什么用膏方制作过程中加入的冰糖、蜂蜜是辅料,除了帮助收膏成型、调和口感外,也有一定药用功效,辅料的选择种类很...

网络中国节 · 中秋 | 吃月饼不长胖的方法被我们找到了!还不点...

那再来说大家常吃的广式月饼,一般来讲,蛋黄莲蓉月饼≈五仁月饼>奶黄月饼>豆沙月饼。那无糖月饼呢?会不会热量低一点更健康呢?答案依然是否定的。首先,虽然无糖,油脂含量依然没有减少,其次无糖月饼中有一类是“无蔗糖”月饼,使用了麦芽糖浆、果葡糖浆等代替蔗糖,其实热量一致;还有一类是“无糖”月饼,使用的是糖醇...

以为吃了会长胖,其实能帮你减肥的9种宝藏食物

很多水果吃起来都甜甜的,不免会有种错觉——吃了容易长胖(www.e993.com)2024年11月2日。实际上,有些水果只是吃起来很甜,但热量很低。比如西瓜,含糖量和热量都不高,一斤西瓜果肉热量大概是150千卡。它吃起来很甜是因为果糖含量较高,所以冰镇的西瓜更甜。哈密瓜、甜瓜也是这一类的,水分含量高,热量并不高。

这样吃晚餐最容易长胖!第1个可能你就中招了

这样吃晚餐最容易长胖!第1个可能你就中招了大家好,我是营养师姚小谦,专注健康减肥10年,累计帮助20万人成功瘦身,原创不易,关注我有更多惊喜!不知不觉间,晚餐已经成为人们生活中一餐尤为重要的饭。然而,我们常常忽略了晚餐对我们身体和健康的影响。

三伏天吃什么?看看这道菜,简单易做营养好,美味不长胖

三伏天吃什么?看看这道菜,简单易做营养好,美味不长胖大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望...

麦当劳早餐热量大测评!这样吃,不长胖!

偶尔吃还好,如果天天吃它当早餐,不只容易胖,长期的高钠饮食,也会增加胃癌和高血压风险哦。#02早安营养卷比双层猪柳蛋麦满分更不值得吃的早餐出现了!那就是早安卷!图中列出的是火腿扒早安卷的数据,但其实两款早安卷都存在同样的问题,都不推荐。

不是错觉:过了这个年纪,长胖真的更容易……

很多人都会说,自己年轻的时候,怎么吃都不会胖,年龄大了,稍微多吃一点就会变胖。对比自己以前的照片,经常会发出感慨:岁月是一把杀猪刀。为什么年纪越大,人就越容易长胖呢?随着年龄增长,吃得更好更多了最大的改变是,随着年龄增长,生活条件一般更好,吃得也会更好更多。