患糖尿病后不知道吃什么?医生推荐这10种食物
4.坚果和鸡蛋其他有助于控制糖尿病和降低血糖的脂肪食品包括坚果和鸡蛋。坚果中的纤维含量高,而大多数中的可消化碳水化合物含量低,因此它们不会增加您的血糖。3然而,区分某些类型的坚果很重要,因为其中一些坚果的可消化碳水化合物含量很高。糖尿病患者最好的坚果类型包括杏仁,巴西坚果,腰果,榛子,澳洲坚果,山核桃,开心...
紧急提醒:糖尿病夜间低血糖的处理方法!
适量增加餐前、睡前零食,如牛奶、水果、坚果等,有助于预防夜间低血糖。2.药物调整:根据医生的建议,合理调整降糖药物(如胰岛素、磺脲类药物)的剂量。避免在睡前服用长效降糖药,以免导致血糖过低。3.睡前加餐:对于容易出现夜间低血糖的糖友,建议在睡前适量加餐,如喝一杯牛奶、吃一片全麦面包等。4.保持睡...
高血糖不用怕,降血糖最简单的8个方法,用好可以完全脱离药物!
研究显示,经过科学规划的运动锻炼,糖尿病患者不仅能够有效减少降糖药的依赖,更有望完全摆脱药物束缚,迈向无药自愈的康庄大道。2、粗粮之美,贵在质朴——饮食调整是降血糖的重要手段。糖尿病患者应严格控制饮食,避免高糖、高脂、高盐的食物,增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。同时,定时定量地进食,避免暴饮暴食,有助...
糖尿病人注意:餐后有此感觉,说明血糖高了,这样降血糖!
多吃蔬菜叶、茎,少吃根、块茎,如土豆、藕等含淀粉高的蔬菜;不吃油炸食物或油腻食品;可以吃水果,不要喝果汁;喝蔬菜汤去掉汤表面上的油;吃肉丝比吃肉片、肉块好;吃带刺的正条鱼比吃无刺的鱼块好,延缓进食速度;吃带骨肉比吃净肉好,既满足食欲要求,吃进的肉量又不大。学好!血糖就好!面对餐后血...
糖尿病最“怕”这5种蔬菜,不吃药也能降血糖?
“别吃那药了,多吃点南瓜吧,南瓜可以降低血糖,比药还好使,我听说日本那边有个人就是天天吃南瓜,糖尿病都吃好了。”李阿姨闺蜜跟她说。李阿姨在年初被确诊为糖尿病,之后在医生指导下服用药物控制病情,血糖一直控制的不错。一次在和闺蜜聊天时谈到这件事,闺蜜推荐她吃南瓜降糖,说不能长期吃药,是药三分毒。
糖尿病补肾吃什么东西效果最好
核心提示:糖尿病患者补肾可以食用黑豆、黑芝麻、黑米、韭菜、牡蛎等食物,但需注意适量摄入,因为这些食物并不能替代药物治疗(www.e993.com)2024年8月5日。糖尿病患者补肾可以食用黑豆、黑芝麻、黑米、韭菜、牡蛎等食物,但需注意适量摄入,因为这些食物并不能替代药物治疗。1.黑豆黑豆富含植物蛋白、不饱和脂肪酸及多种维生素,能够补充营养。此外,...
怎样运动才能达到最好的降糖效果?
此外,在身体耐受的情况下,还可以做适当的有氧运动,如:慢跑、登山、爬楼梯、游泳等。可改善胰岛素抵抗程度,从而有效的控制血糖以及延缓大血管和微血管的并发症出现。2什么时候运动才最降糖?不要在空腹的时候运动!易发生低血糖!尽量选择在餐后1小时进行运动,此时血糖水平处于峰值,是最有助于降糖的时间,且不容...
这2种降糖新方法,不用花一分钱,效果竟比降糖药还要好!
比如患者是否同时患有心脏病、肥胖、高血脂、高血压等疾病,这时候在选择降糖药物时就要更加注意了,可以选择既可以降血糖,又对心血管有益的药物。对糖尿病患者来说,药物治疗非常重要,但是并不意味着只吃药就能控制好血糖,还需要注意改变生活中的不良习惯,尤其是在饮食和运动方面容易存在一些误区。
偏瘦的糖尿病人吃什么降糖药好
核心提示:偏瘦的糖尿病人可以遵医嘱服用二甲双胍、格列齐特、那格列奈、吡格列酮等药物以控制血糖水平。由于糖尿病治疗需要个体化调整,建议患者在医生指导下选择合适的降糖药。偏瘦的糖尿病人可以遵医嘱服用二甲双胍、格列齐特、那格列奈、吡格列酮等药物以控制血糖水平。由于糖尿病治疗需要个体化调整,建议患者在医生...
低血糖时第一口吃什么?这些食物是首选!
荔枝含糖量较高但大量食用荔枝容易发生低血糖低血糖时第一口吃什么?低血糖症状发生时一定要尽快进食升血糖快的食物首选白糖、糖块、糖水、葡萄糖等其次可以选择饼干、点心、馒头、含糖饮料、粥等食物专家提醒牛奶与鸡蛋升血糖效果相对较慢