主任提问:每 5 个孕妇中就有 1 个查出高血糖!怎么管控才有效?

一、饮食+运动治疗是妊娠期糖尿病治疗的基础。根据笔者的经验,在临床工作中约有1/3的妊娠期糖尿病孕妇,经过规范的饮食运动治疗,血糖可以得到良好的控制,无需使用胰岛素。笔者在临床工作实践中,推荐妊娠期糖尿病孕妇饮食食谱可参考以下三正餐三小餐的分餐方法,在此基础上根据个体情况再行微调:(1)早餐一个馒...

孕期糖尿病:如何调整饮食以控制血糖?

建议孕妇适量食用鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白质的食物。但是要注意控制摄入量,避免过量摄入导致体重增加过快。3.4控制糖分摄入除了避免甜食外,孕妇还需要注意控制其他含糖食物的摄入量。如饮料、果汁、果酱等含糖量较高的食物应尽量避免或少量食用。此外,要注意食物的烹饪方式,避免使用过多的糖分和调味料。3.5...

金靖怀孕7个月严格控糖宝宝还是偏大,孕期控糖真的很难很辛苦

如果被查出妊娠糖尿病,一定要采取方法科学控糖,控制好吃水果的量是控糖的第一步。对糖妈妈来说,也不是要绝对禁止吃水果,美国糖尿病协会指出:糖尿病人是可以吃水果的,并且最好是各种颜色的水果,以丰富多样性。也就是说,糖妈妈要吃水果,只要注意一些需要遵循的原则就行。第一:控制好吃水果的量●对血糖正常...

孕期控糖低血压吃什么

孕期控糖低血压可以适量食用燕麦、菠菜、西蓝花、三文鱼、核桃等食物,这些食物含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,有助于控制血糖和血压。需要注意的是,食物并不能直接治疗孕期低血压和高血糖,如有不适症状应咨询医生。1.燕麦燕麦富含膳食纤维,其可延缓碳水化合物吸收速度,有助于稳定血糖水平。适量摄入燕麦可以改善...

孕期控糖宝妈生产前强烈要求喝奶茶,女生对喝奶茶是真的有执念

“痛痛痛,再痛也要把奶茶喝掉”,整个孕期都控糖到最后一刻“放纵”一下,生产前强烈要求喝一杯。一边宫缩痛一边我还能再来一口。对此网民评论称:@biubiu的妈妈:孕期一直喝,打完止痛我就点了冰奶茶,生的时候口渴也喝,医生说生了就喝不了了,赶紧点个外卖。@李玲:一生要强的中国女孩,一定是会苦中作乐的。

孕期控糖要注意这些食物

孕期控糖要注意这些食物#女子怀孕控糖家人给切超小块西瓜#孕期控糖要注意这些食物VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场(www.e993.com)2024年11月29日。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网...

妊娠期糖尿病不可怕,跟着我们学控糖,轻松应对孕期挑战丨贤医健康说

如何预防妊娠期糖尿病1.饮食调控:低糖、低脂、高纤维的饮食模式是预防妊娠期糖尿病的关键。增加蔬菜、水果和全谷物的摄入,避免高糖、高脂食物的过量摄入。2.适量运动:定期进行适量的有氧运动,如散步、游泳或瑜伽等,可以帮助控制血糖水平,并促进身体代谢。

34岁黄雅莉患孕期糖尿病,控糖过程很痛苦,近照曝光惹争议

就在前不久又有喜讯传来黄雅莉宣布怀孕,并且在视频平台上不断记录自己的怀孕过程,24号还发文称自己患了孕期糖尿病。整个控糖过程非常的痛苦,但是为了肚子里面,宝宝的健康不得已选择控糖。每日餐后,还要扎手指测血糖多次反复下来,自己的手指都快被扎麻了。不过虽然空谈过程痛苦,但时间这一段时间宝宝的体重也达标...

“糖妈妈”孕期如何控制血糖

对于妊娠期糖尿病患者来说,在饮食方面需要严格进行护理,首先是控制热量的摄入,避免妊娠期体重大幅度增长,从而导致病情趋向于严重,在整个妊娠期间最好是能将体重增长控制在20kg以内;然后是控制糖分的摄入,比如一些含糖高的糕点、糖水、糖果等都不能食用,且在主食中含淀粉量较高的食物,也会转化成为糖类,所以患者同时也...