降血糖的二甲双胍,为什么还能降血压?

二甲双胍能够降血压,因为可以改善胰岛素抵抗!二甲双胍这个药,是可以改善细胞对胰岛素的敏感性的,增敏。这样,细胞对血糖摄取、利用多了,肝糖原的异生、输出也减少了,血糖就降下去了。血糖降下去了,胰岛素也不用过度分泌了,高胰岛素血症就会改善。二甲双胍本身不刺激胰岛素的分泌,不会引起高胰岛素血症,因为不是直接...

走路能不能降血糖?权威研究:这样走路的人,糖尿病风险降低39%

二、这样走路的人,糖尿病风险降39%!你走对了吗?人在走路的时候腰腿部肌肉需要大量的能量,身体为了满足需求会分解血液内多余的葡萄糖,且会一定程度恢复肌肉对胰岛素的敏感性,让胰岛素分泌和功能逐渐恢复正常,以此来达到降糖的目的。2023年,塞姆南医科大学发表在BMJ子刊的上的一项研究指出,更快的步行速度与更低2...

60岁大爷糖尿病,每天把红薯当主食,检查后,令他满面笑容!

《中华糖尿病杂志》2023年刊登的一项研究表明，适量食用红薯可以帮助稳定血糖，这与红薯中独特的抗性淀粉组成有关。抗性淀粉在人体消化过程中不易被分解，能够减缓葡萄糖的吸收速度。"检查结果真是太棒了！"张医生露出欣慰的笑容，"您的糖化血红蛋白从原来的8.2%降到了6.8%，空腹血糖也趋于正常范围。"罗大爷浑浊的...

吃红薯,到底是降血糖还是升血糖?可能有些人想错了,不妨了解

为了更直观地了解红薯对血糖的影响，唐嫣月决定进行一项小实验。她选择了三种不同的红薯烹饪方式——煮红薯、烤红薯和红薯粥，并邀请了包括张大爷在内的几位糖尿病患者参与测试。每位参与者在餐前测量血糖值，然后分别食用等量但烹饪方式不同的红薯，并在餐后两小时再次测量血糖值。实验结果显示，对于大多数人来说，...

每天走多长时间降血糖效果好?医生建议:还需配合三件事更稳糖

为了更有效地控制血糖,以下是几个实用建议:-补充有益成分:例如,含有特定成分的营养补给品能够帮助修复胰岛细胞,促进胰岛素分泌,从而改善糖代谢。-维持良好心态:情绪管理同样重要,愉快的心情有助于血糖稳定。情绪波动可能干扰内分泌平衡,进而影响血糖水平,因此保持积极平和的心态是关键。-控制体重:肥胖与高血糖紧...

糖尿病最“怕”这4种蔬菜,不吃药也能降血糖?别再让父母受骗了

广州医科大学附属中医医院内分泌科陈燕珊提醒,南瓜内除了有南瓜多糖成分外,还有可让血糖上升的糖、淀粉等成分,属于高升糖指数的食物(www.e993.com)2024年11月5日。糖尿病患者不能盲目大量摄入南瓜,否则会导致血糖上升。3.西蓝花传言称西蓝花内的铬元素可改善糖耐量、降血糖,但目前没有任何大型随机对照试验证实这个结果。

糖友该如何运动好?提醒:日常可以选择这些快步走的方式来降血糖

糖尿病血糖易波动,患者日常除了要配合医生的治疗之外,在生活中也应当注意饮食方面和生活方面的事项,譬如运动,只有这样才能够更好的去控制血糖。那糖尿病患者该如何运动?糖尿病患者,日常可以选择这些快步走的方式!1、原地踏步走患有糖尿病的高龄老年人,在日常锻炼的时候,就可以选择原地踏步走,尤其可以去户外,或者...

糖尿病人降血糖:步行到这个速度,效果最好

其次,快速步行能够提高肌肉对葡萄糖的吸收和利用能力,从而降低血糖水平。肌肉是身体的主要葡萄糖消耗器官之一,通过快速步行可以增强肌肉的代谢能力和胰岛素敏感性,增加肌肉对葡萄糖的吸收和利用,从而降低血糖水平。这对于预防和改善2型糖尿病具有重要意义。此外,快速步行还能够改善身体的代谢综合征和心血管健康状况。代谢...

糖尿病人吃饭也能降血糖,用上这些方法,加上餐后一个运动,血糖不再...

糖尿病人吃米饭降血糖的小技巧一、改变米饭的种类可能很多人都以精白米来作为米饭,却不知道精白米是属于高淀粉食物,它的生糖速度是非常快的,而糖尿病人如果经常以精白米作为米饭食用,就会让血糖持续上升不能稳定。所以将为了降低血糖上升的速度,糖尿病人可以改变米饭的种类,将单纯的精白米改为杂粮饭。二、添加粗...

吃饭时的一个小习惯,真能帮你掉秤、控血糖!

最近,美国食品药品管理局(FDA)批准了一项有限健康声明:定期吃酸奶,有助于降低2型糖尿病的发生风险。哈佛大学也在《BMC医学》发布的研究结果表明:有喝酸奶习惯的人患糖尿病风险整体要低近18%。酸奶中的支链羟基酸类代谢物与血糖和甘油三酯负相关,能够增强胰岛素对肝脏和肌肉细胞葡萄糖代谢的调节作用[6]。