秋日养生,润肺为先!
1.绿茶:以其清新淡雅著称,富含茶多酚等抗氧化成分,能有效清除体内自由基,减轻秋燥带来的不适感。《本草纲目》记载:“茶苦而寒,最能降火。”绿茶虽好,但对于脾胃虚寒者来说,则需适量饮用。2.菊花茶:作为秋季的象征之一,菊花茶不仅具有观赏价值,更是一种极好的润肺饮品。《神农本草经》中就有“菊,久服...
“喉咙有痰”最怕它,中老年隔天吃,化痰止咳、排毒润肺、强免疫
平时多喝一些水果茶,不仅补水润肤,还有通肠润便,刮油减脂等,效果都是非常的不错。小贴士:很多人都在问,说可不可以将冰糖换成白砂糖?个人建议不要,因为冰糖有比较好的祛痰润肺的好处。而白砂糖是相对较为湿热的,如果说加白砂糖喝的话,可能会使得情况加重,所以建议用冰糖。
百年古树梨!秋燥时吃,止咳润肺、润燥,给家人最强的呵护
中医认为梨味甘性寒,入肺、胃经,有生津润燥、化痰止咳、养肺、降火等功效,可用于热病津伤、消渴、热痰咳嗽、便秘等症的治疗。约七*可治疗肺燥、上火引起咳嗽、无痰或痰少、痰黄而黏;*有效缓解秋天干燥的气候引起的口干舌燥、皮肤干燥;*煮熟的梨,能养喉、护嗓子,能缓解讲话多、熬夜等原因造成的各种...
@所有人,把握好秋天润肺最佳时期!日常多吃这6种食物可以滋润肺部~
杏仁含有丰富的蛋白质和维生素E,有助于滋润肺部,缓解干咳和咽喉不适。杏仁可以做成杏仁露、杏仁糊等多种美味食品。百合百合含有多种氨基酸和矿物质,有滋阴润肺的作用。百合可以煮粥、炖汤等多种方式食用,非常适合秋季食用。蜂蜜蜂蜜有润肺止咳的作用,可以缓解干咳和咽喉不适。将蜂蜜加入温水中饮用,或者用来搭配其...
“一梨润三秋”!秋天吃梨有啥讲究?这3种吃法快收藏→
不溶性膳食纤维最丰富——软梨维生素C含量最高——酸梨钾含量最高——苹果梨哪种梨是秋季润燥首选?专家表示中医根据食材的性味、功效结合时令和身体需求选择食用种类凡是肉质细腻多汁、口感甘甜清爽的梨都是润肺降火的优质品种生吃vs熟吃梨的这3种“神仙吃法”快收藏!
喝什么茶润肺:止咳、化痰、养肺最快方法大揭秘
一、润肺止咳茶饮推荐1.罗汉果茶罗汉果含有丰富的D-露醇,具有止咳、清热润肺的作用(www.e993.com)2024年10月14日。将罗汉果撕开小块,用热水泡数分后即可饮用。这款茶饮口感甜,适合老少皆宜。2.百合花茶百合具有养阴润肺、清心安神、止咳的功效。适量饮用百合花茶,有助于润肺止咳。取适量百合花,用热水冲泡静置5分后饮用。
医问丨润肺止咳的浙贝母炖雪梨该怎么做?
中医讲究药食同源,为此,杭州市清波街道医防护儿童健康管理中心营养厨房特别推荐一款食疗炖品:浙贝母炖雪梨。若孩子咳出黏稠黄痰,咽干咽痒比较明显,流黄色的鼻涕,常伴随着发热口渴等肺燥型咳嗽,快赶紧来试试吧。“转载请注明出处”免责声明:本内容来自腾讯平台创作者,不代表腾讯新闻或腾讯网的观点和立场。举报00...
冬季易易引发咽喉不适 六种食物帮你止咳润肺
那么冬季该如何预防这些症状呢?冬季润肺止咳吃什么最好呢?今天小编特意总结了几种食物,在冬季食用,最能止咳润肺,让您神清气爽,下面就跟小编去看看吧。甘蔗能够解热、润燥、滋养、生津,同时有着消痰镇咳的作用,能助脾和中,对于一些有口舌干燥、高烧、烦渴等症状的人很适宜。
它是天然的“止咳汤”,冬天要常喝,润肺化痰特别好,一冬不咳嗽
冬天反复咳嗽?建议常吃它,每周喝2回,化痰利咽,老人孩子多喝。Lily美食谈小贴士:冬天,干燥的空气常让人们倍感不适,特别容易引发咳嗽。在这个寒冷的季节,不妨为家人煲一些润肺止咳的汤品,如白萝卜雪梨汤、竹蔗茅根汤、青橄榄瘦肉汤等。这些药膳食材集结了冬季的滋补佳品,不仅能温暖身体,更具有润肺化痰的神奇功效。
“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”
秋天吃梨你的身体会感谢你俗话说“一梨润三秋”,梨清甜多汁,素有“天然矿泉水”“百果之宗”的美誉,适合秋季补充水分和营养元素。1.清热润燥:梨性凉多汁、口感较好,秋天吃梨可以帮助清热润燥。2.润肺止咳:秋季气候干燥,容易伤津,引起燥咳。梨有润肺清燥、止咳化痰的作用,因此对喉咙干燥、瘙痒、疼痛、...