长寿并不是好事,活多少岁就够了?能达到这个岁数,就算有福气了

除此之外适当多饮水可以促进身体机能的正常运转，减少皱纹出现，让我们的皮肤保持年轻有光泽感。最后适当多饮水可以使体液分泌正常，不会让人们出现眼干、口干、便秘等方面的问题，另外多饮水能够促进泌尿系统健康，减少结石问题出现。因此从某些程度上来说，适当的多走路多喝水，能够给身体健康带来好处，但是凡事都讲究着...

点一盘艾草蚊香!驱蚊防虫,安宁心神,除湿气!

准备小憩,点一盘艾草香,放松神经,让休息更香甜。要练瑜伽,点一盘艾草香,优雅艾香能让你更专注。睡觉前,可现在房间点上一盘艾草香赶走蚊虫,睡得更香。品茶、阅读时点一盘艾草香,让环境更有氛围,生活的仪式感体现在细节上。占位少,除了居家使用,出差也可以带上几盘,让居住环境随你而改变。考虑到雅致问题...

提醒肥胖的人,把体内湿气排出去,瘦得就快了

如果能够在泡脚水里放一些姜片、艾草、花椒、红花等温性食材,可以提升体内阳气,让人精神满满。每次泡脚20分钟左右,感觉到身体微微出汗,就可以停止了。切记不要暴汗。身体微微出汗后,喝一杯200毫升的温开水,及时补充因为出汗而丢失的水分,还可以赶走身体里面的湿气和寒气,气色慢慢变好,身材也更匀称。

人过六十,“富养”自己的好方式,不是多运动、睡觉,6个习惯贵在坚持

研究人员设置了五项健康的生活方式，防止高血压的饮食（富含蔬菜、谷物、浆果的饮食）、认知刺激活动、每周最少两小时的锻炼、不吸烟、限制饮酒量，并让参与者依照标准对自己评分。对此健康生活方式，研究人员制定了严格的评分标准，5分为满分，分数越高代表越健康，在参与者完成调查问卷后，研究者分别对其身体健康状况进...

用什么泡脚去湿气寒气排毒?除了艾草,红花,你还知道哪些

甘伯宗泡脚药包精选艾叶、红花、丹参等13种中药材,每一种都经过严格筛选和炮制,确保草本精华得以完美释放。艾叶温经散寒,红花活血化瘀,丹参养心安神……这些中药材的协同作用,让你的双脚在泡脚的过程中,感受到从内而外的温暖与舒适。你是否曾为了除湿而苦恼?甘伯宗泡脚药包针对湿气问题有独特疗效。将药包放入热水中...

湿气太重,怎么调理?龙源艾草泡脚丸轻松解决!

·在春季潮湿的天气里,可以适当增加一些排湿的食物或药物,如艾草、绿豆等,有助于调理身体湿气(www.e993.com)2024年12月18日。但如果是湿气过重的话,这就牵涉到健康问题了!特别是在潮湿的季节或环境中,更容易引发湿气困扰。为了解决这一问题,人们尝试了各种方法,其中包括使用艾草进行泡脚或针灸。

“老泄残精,人穷寿尽”:人过60,建议坚持“6个习惯”,受益颇多

甘入脾，虽然能补脾益气，但同时也会助湿。甘甜的食物、含糖量高的食物对于有湿气的人来说要少吃。要特别警惕一种养生食材——枸杞，它也是助湿生湿的，并非所有人都适合每天喝枸杞水。还有芒果、榴莲、菠萝之类的水果，含糖量较高，不可贪食。03、煎炸、烧烤等油腻的食物这类食物热量高，比较油腻...

乡下的艾草烧成灰,有这几种妙用,许多人才知道,别再错过了

针对这种现象除了涂抹相关药物,还可以选择艾草,特别是艾草中的挥发性精油,能够发挥抗真菌、消肿止痒的功效,不仅对待蚊子叮咬,以及其他皮肤过敏反应,只要不对艾草过敏,都可以试一试。3、去湿气:生活在大城市的人,为了自己与家人打拼,不顾身体健康,长期处于不良的生活习惯之下,极易出现头重脚轻、四肢乏力酸痛、关节疼痛...

广东大妈用艾叶当枕芯,医生羡慕:气色红润

艾草茶入口清新且略带苦涩,适合不同体质的人喝。对于寒性体质的人,喝杯艾草茶能暖身驱寒;对于体弱的女性,则有温经通脉,缓解痛经之功效;对于常处于空调环境的上班族,则是最简便的养生选择。自制艾草茶并不难,只需简单4步就能享用:准备材料:选取新鲜艾草100克(约2两),将艾草彻底清洗干净,去除泥沙,洗到无杂质...

足为六经之总机关,科学泡脚有讲究

艾叶艾叶性温,味辛、苦。风湿引起的关节肿胀疼痛可用艾叶泡脚,有驱湿、驱寒、通经络、温经止血、抗菌之功效。可以缓解风湿引起的关节肿胀、疼痛。其次,艾页泡脚也可以促进局部血液循环,去除体内湿气和寒气,避免风、寒、湿邪入体,促进疾病恢复。药师提示:不建议经常用艾叶泡脚,因为艾叶泡脚会将体内的火气引到下方,...