祛湿茶不能盲目喝,对照图片,看看你是哪一种?

2024年12月9日 - 新浪财经

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你需要“祛湿”吗?这4个细节说明你湿气过重了……

2024年12月13日 - 新浪

冬季祛湿茶芡实、五指毛桃、麦冬各3～5克代茶饮用。神阙穴贴敷法肉桂、艾叶、花椒等量磨成粉,用香油或水调成糊状,抹在纱布上,贴敷于肚脐。小心外湿●沐浴后:务必迅速且彻底地擦干全身,包括脚部,同时确保头发干燥后再入睡,避免湿发直接上床。●日常洗脚:即便是简单的洗脚后,也要立即将脚部擦干,以防...

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夏天最该喝的4种茶,疏肝泄胆,健脾祛湿,赶走“肝脏疾病”

2024年7月5日 - 网易

枸杞滋阴补肾,菊花疏风解热,平肝明目,与莲芯、苦丁茶合用,具有滋阴平肝、清泻心火的功效。四.健脾祛湿——白茶白茶具有清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降血压减脂的功效。它有助于消化和缓解油腻。比较适合有湿有热的人。做法:一小撮白茶,一小块新会陈皮。不要长时间浸泡。泡出淡黄色就可以喝了。清新...

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三伏“喝错”祛湿茶,湿困更严重,快速判断4种湿气型,一招拔湿除病

2024年7月30日 - 澎湃新闻

食疗方:陈皮黄芪茯苓山楂茶/粥材料:新会陈皮8克:理气健脾,燥湿化痰黄芪6克:补气固表,利尿排毒山楂10克:健胃消食,行气散瘀,化浊降脂茯苓8克:利水渗湿,健脾宁心清水/大米(如制作粥):适量做法一:泡茶材料:将新会陈皮、黄芪、山楂、茯苓冲洗干净。冲泡:将这些食材放入茶壶中,倒入沸水,冲泡约30分钟(或...

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收藏!6种解暑祛湿茶教程

2024年7月18日 - 光明网

收藏!6种解暑祛湿茶教程三伏天酷热难当,人体出汗较多,易有烦渴、乏力、食欲不振等表现,苦瓜茶、三花茶、薄荷红茶...合理饮用这些养生茶,有助于安然度夏。教程详戳(人民网记者闫妍)6款自制夏季养生茶解暑祛湿功效好|??????

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三伏天的正确祛湿方式?香港“陈皮佬”手把手教你泡陈皮茶|我的家...

2024年8月2日 - 金羊网

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今日谷雨,养肝最后15天,必喝这杯茶,祛湿、抗衰老…改善体质全靠它!

2024年4月19日 - 网易

谷雨一过,春季也快要过去了,此时,肝脏气伏,心气逐渐旺盛,脾气处于旺盛时期,是身体补益的好时机,除了祛湿,还应益肝补肾,疏肝养肝,养血明目,健脾益肾,利水祛湿,相辅相成才能为安然度夏打好基础。推荐茶方1牛奶红茶材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。

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喝枸杞茶、祛湿、按摩……这些流行的养生方式可能不适合你

2024年3月3日 - 新浪

给年轻的女性朋友推荐一款祛湿茶:赤小豆薏苡仁茶。赤小豆、薏苡仁是祛湿的良药,用赤小豆、薏苡仁、芡实、马齿苋、槐米、淡竹叶、绿茶等材料制成的赤小豆薏苡仁茶,具有很好的祛湿健脾作用。盲目按摩不可取由于长期伏案工作、学习,缺乏运动,不少年轻人存在肩颈不适、腰腿疼痛等问题,于是,推拿按摩成为被大家热捧的养...

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湿气喝什么茶去湿气

2024年8月31日 - 39健康网

核心提示:湿气重可以适量饮用薏米茶、茯苓茶、金银花茶、菊花茶、陈皮茶等以助于祛湿。需要提醒的是,上述茶饮均属于食疗茶品,并不具备直接治疗湿气的作用。1.薏米茶薏米茶是以薏苡仁为主要原料制成的一种饮品,具有健湿气重可以适量饮用薏米茶、茯苓茶、金银花茶、菊花茶、陈皮茶等以助于祛湿。需要提醒的是,上...

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今日养生方|下雨天油头满面湿气重,一茶一汤帮您“刮油”

2024年5月20日 - 百家号

中医认为，脾主运化升清，脾虚湿困者运化气血津液功能障碍，且升清降浊功能失调，尤其是降浊排毒功能相对较差，就容易皮肤冒油。广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授推荐以下一茶一汤，帮您“刮油”。玉米须茯苓陈皮五指毛桃茶材料：玉米须30克，茯苓30克，陈皮10克，五指毛桃15克（1人份）...

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