【健康】一个体质一个方!快来看看你适合吃什么秋补方→

宜吃清淡、甘寒的食物,如薏苡仁、泥鳅、黄瓜、苦瓜、绿豆等。忌肥甘厚味、辛辣、大热大补的食物。养生药膳推荐:薏米绿豆汤材料:薏苡仁30克,绿豆30克。做法:将薏苡仁淘净后用清水浸泡一夜,再与淘净的绿豆一同放入锅内,加水熬煮,直至烂熟即可。功效:祛湿,清热,解毒。05皮肤晦暗的血瘀质这类人皮肤晦暗...

一个体质一个方!中医给所有人都拟好了秋补方,快来看看你适合吃什么

宜吃清淡、甘寒的食物,如薏苡仁、泥鳅、黄瓜、苦瓜、绿豆等。忌肥甘厚味、辛辣、大热大补的食物。养生药膳推荐:薏米绿豆汤材料:薏苡仁30克,绿豆30克。做法:将薏苡仁淘净后用清水浸泡一夜,再与淘净的绿豆一同放入锅内,加水熬煮,直至烂熟即可。功效:祛湿,清热,解毒。05皮肤晦暗的血瘀质这类人皮肤晦暗,...

肺气虚吃什么药好得快

1.补肺丸补肺丸具有补肺益气、止咳平喘的功效。对于肺气虚引起的咳嗽、气短等症状有治疗效果。本品宜饭前服用。服药期间忌食辛辣、生冷、油腻食物。2.玉屏风散玉屏风散可以用于缓解因肺气虚导致的自汗、易感冒等不适症状。外感发热患者不宜使用。3.参苓白术散参苓白术散可用于改善脾肺虚弱所致的食欲不振、大...

自汗吃什么药能最快治疗好

患者可在医生指导下服用玉屏风颗粒、黄芪精口服液等药物进行治疗,但并无哪种药物可以较快地治疗好自汗的症状。建议出现自汗症状后及时到医院就诊,在医生辨证论治下选择合适的药物进行治疗。自汗在中医上是指不自主的出汗过多,通常可由于气虚、阳虚等因素导致。患者可在医生指导下服用玉屏风颗粒、黄芪精口服液等药物...

气虚火旺吃什么?中成药与推荐

-参茶:参是一种常见的,具有提升免疫力、健脾益气的功效。泡制参茶后,可以补充脾胃的阳气,增强脾阳虚患者的体力。2.脾胃气虚喝什么茶:-人参茶:人参具有补气益精的功效,适用于脾胃气虚引起的体力不支、精神疲乏等症状。将干燥的人参切片或用人参粉泡水饮用。

壹邦小知识:不同体质的人吃什么能补气?

一、气虚体质气虚体质的人常常表现为面色苍白、气短懒言、容易疲劳等症状(www.e993.com)2024年11月11日。对于这类人群,应该多食用具有补气作用的食物,如山药、大枣、蜂蜜、鸡肉、牛肉等。这些食物能够补充体内的元气,增强机体的抗病能力。同时,气虚体质的人还应注意少食多餐,避免过度劳累,保持良好的作息习惯。

肺炎期间吃什么?空港中医告诉你

阳虚质阳虚质的人饮食调养宜选择甘温补脾阳、肾阳为主的食物,如羊肉、鹿肉、小茴香、洋葱、韭菜、生姜、核桃、腰果、松子、红茶等。少食梨子、西瓜、荸荠等生冷寒凉之水果,少饮绿茶。推荐药膳:当归生姜羊肉汤、良姜炖鸡块。03气虚质气虚质的人饮食调养宜选择性平偏温、健脾益气的食物,如粳米、小米、山药、...

脾肾两虚气虚吃什么中成药

核心提示:脾肾两虚气虚可以考虑使用六味地黄丸、金匮肾气丸、补中益气丸、归脾丸等中成药进行调理。由于脾肾两虚气虚症状复杂,建议患者在专业中医师指导下用药,以避免不当使用可能产生的不良后果。1.六味地黄丸六味地脾肾两虚气虚可以考虑使用六味地黄丸、金匮肾气丸、补中益气丸、归脾丸等中成药进行调理。由于脾...

国家出手教你减肥,照着吃的人都瘦了!全是干货,赶快收藏→

脾肾阳虚证形体肥胖,易于疲劳,四肢不温,甚或四肢厥冷,喜食热饮,小便清长,舌淡胖,舌苔薄白,脉沉细。可采用温阳补虚作用的食药物质,如小茴香、山药、肉桂等。国家出手教你减肥!“三餐四季”食谱来了01东北地区东北地区居民饮食以米面、畜禽肉及奶类(牧区)为主...

冬至吃什么最好?冬至吃什么养生 2021冬至养生食物推荐

一口羊肉—温阳补虚南方冬季适合鸡、鸭、鱼类清补,而北方冬季则更为寒凉,食补上可以多吃一些高蛋白、高热量的食物,羊肉就是不错的选择,温阳补虚,可以散寒湿、补精血、暖心胃。可以搭配白萝卜食用,不仅在味道上相得益彰,营养方面也可以取长补短。3