年纪大了要养骨,别只喝牛奶,多吃8道高钙菜,手脚有劲身体好

1.梅肉顶刀切半公分厚片,用1克盐和10克黄酒抓匀腌上备用2.姜葱切细丝,香菜切段儿备用3.玉米淀粉放入盆中,用少许水分几次慢慢把淀粉调成稠浆状,然后用力抓一会儿至上劲儿,放少许油再抓匀备用4.蕃茄酱,白醋,白糖,1克盐和10克清水放入碗中调匀备用5.锅坐油烧至七成热,将肉片放进调好的糊中沾匀...

九月,这3样食材一起炒真下饭!营养翻倍好吃翻倍!长劲不长肉!

牛肉富含高质量的蛋白质、铁质及多种维生素,有助于增强身体抵抗力,促进肌肉生长,尤其是对于正处于生长发育期的孩子来说,更是不可或缺的营养来源。蘑菇则被誉为“植物肉”,不仅口感鲜美,还含有丰富的膳食纤维、氨基酸及多种微量元素,具有提高免疫力、延缓衰老等多种功效。豆角作为时令蔬菜,其丰富的维生素和矿物质同样...

985博士儿子与我断亲后,中毒倒在出租屋,背后真相太扎心

这话听得我心惊肉跳,急得一个劲儿问怎么回事。女生直接跟我对话。“阿姨,我叫陶悦,社区的网格员。今天小区分菜,我三栋楼跑完了,回来经过您儿子门口,发现他的菜还在门口地上呢。我敲门没声儿,屋子里还有股怪味儿,就找物业把门给撬了。幸亏我果断,您儿子把水壶烧干了,二氧化碳中毒晕过去了!”陶悦一口的东北...

肉食男女的过冬食谱,来河南吃什么最温暖?

第一次吃红焖羊肉,是大学时的室友豆儿,从老家新乡带来的。豆儿以前身体不好,畏寒,豆爸心疼女儿,于是在各种温补性食材中间找平衡,其中,最拿手的便是红焖羊肉。其实,豆儿的红焖羊肉和我老家的红烧羊肉差不多,都是羊肉切块儿,加上葱姜蒜爆炒,然后放入调料长时间的焖煮。最馋人是肉炖到一半儿的时候,香味儿从砂锅...

庐陵新年最吉安|舌尖上的年味

年的脚步在祥和的氛围中,欢快地走进了千家万户,年的味道也愈发浓郁。年的味道是客家粉蒸鹅那肥而不腻、瘦而不柴的眷恋,是烟笋炒肉那奇异的色香和嚼劲,是红米饭、南瓜汤那不朽的传承……每个人对年的味道都有不同的体会和感悟,客家的腊味合蒸、油浸豆腐、薄荷茄子等佳肴、小吃,每每念及就垂涎欲滴。但在我...

没苦硬吃的爸妈,把儿女整应激了

炖一大锅排骨,第一天加点土豆,第二天加点粉条儿,第三天肉吃完了,肉汤也能泡着剩饭再吃一顿(www.e993.com)2024年11月2日。一碗有50%的可能性坏掉的粥,不吃他们心里难受,吃了肠胃更难受。拉肚子只是一个意外,天天打扫剩饭才是常态。我妈会因为一碗粥剩下了,再做一锅新的粥,让我们新粥旧粥掺在一起喝。

华东政法大学:“东方霍格沃茨”的食堂吃什么?

牛肉面隔壁的淮南牛肉汤,是华政冬天里的抢手货,时常被拿来和外面卖的比较。有两种size,普通胃口的点小份就够吃,拿到手猛一口下肚,肉香翻腾,在寒风凛冽的冬天慰藉人心。4.酸奶&双皮奶"毕业生难以割舍的白月光"被华政同学按头安利的酸奶甜品档口,据说是同学们心里的白月光,即便毕业工作也还心心念念的存在...

作为防盗门最全门店突然爆单,本该高兴的我,发现越来越不对劲

第二天上班，又遇到一个订门的客户，一个看起来很甜的小姑娘急匆匆地要订店里最好的防弹门。考虑到最近店员加班太严重，我说没货了。我告诉她最快也要半个月后才能装，她有点犹豫，又问知不知道市场还有谁家有货。我真诚地告诉她，附近的小经销商都是从我这儿进货的，真的都没货，最快的也要从临市调货...

下厨房|有嚼劲的青花鱼,好吃还不容易长肉

青花鱼，是非常常见的一种冷冻深海鱼——当然，你也可以在一些特定的时节里吃到它的近亲马鲛鱼。冷冻青花鱼多来自挪威，冷水海域出产的这种鱼肉质紧实，处理得宜的情况下，它的口感有点儿会让人感觉在吃鸡肉，半条鱼下肚的饱足感十分强烈。由于冷冻青花鱼会提前进行一些预处理，因此你拿到手的鱼基本上只要稍微腌制...

春天最适合吃这个馅,尤其适合孩子,不长肉专长劲,老聪明了

北方吃面食是不分季节的,但是面食的馅料会根据季节的不同进行调整,像冬天就肉馅居多,春天就大多吃清淡的素馅了。春天最适合吃这个馅,尤其适合孩子,不长肉专长劲,老聪明了。这菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K及各种矿物质,因此被称为“营养模范生”。这菜孩子可要多吃,它所含的类胡萝卜素可以在人体内转变...