比羊肉补,比鸡肉鲜,它才是“冬补之王”,滋补又养颜,益气补血

一、菌菇鸽子汤准备鸽子、干香菇、海鲜菇、干木耳、食盐、清水、食用油、葱、姜。1、干香菇、干木耳用温水泡发,洗干净备用。海鲜菇洗干净,切成小段。鸽子处理一下,放进水里闷死,不要放血,不然肉和汤都不好吃了。然后烧一锅开水,放入鸽子烫一下拔毛,然后去除内脏,洗干净后剁成小块。2、锅里倒入适量油,...

所有老人注意:我们都被骗了太久了!这86条真相,第一条就颠覆认知!

谣言1:吃红枣、花生、阿胶能补血真相:红色的食物就能补血吗?那为啥不多吃点红辣椒?想补血不如吃一些富含血红素铁的食物(猪肉、牛肉、动物肝脏等),同时补充维C来促进铁的吸收。谣言2:吃猪蹄能美容、丰胸真相:猪蹄中确实富含胶原蛋白,但是吃了不吸收也白搭!猪蹄吃多了不见得能丰胸,反而还会长胖。谣言3:女生...

央媒编辑500天抗癌记,中医贯穿治疗康复全程!

好多过去认为都是对自己好的食物,比如三蒸三晾的用来补血红枣、蜂蜜、话梅糖和“生加甜“的各种水果,这些日常食物原来都是体内产生湿毒的帮凶,而过去每种都是认为对自己好的东西。这不仅是甲之美食,乙之砒霜。对于一些人来说,这些看起来近乎完美的“健康食品”在我肠胃虚弱,工作无比紧张,会时不常造成脾暂停运化,...