喝“防弹咖啡”可以减肥?9月“科学”流言榜来了

喝“防弹咖啡”可以减肥？流言：“防弹咖啡”富含脂肪，用它长期替代主食正餐，可以实现有效减肥。真相：“‘防弹咖啡’是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物，部分‘防弹咖啡’中可能加入了一点蛋白粉。”北京大学人民医院临床营养科专家介绍，与普通咖啡相比，“防弹咖啡”的脂肪含量更高，特别是饱和脂肪酸的含量。“防...

【网络辟谣】尿酸高的人不能喝茶?喝“防弹咖啡”可以减肥?真相是→

尿酸高的朋友可适当饮用绿茶、白茶和乌龙茶。二、喝“防弹咖啡”可以减肥?真相:“‘防弹咖啡’是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物,部分‘防弹咖啡’中可能加入了一点蛋白粉。”北京大学人民医院临床营养科专家介绍,与普通咖啡相比,“防弹咖啡”的脂肪含量更高,特别是饱和脂肪酸的含量。“防弹咖啡”的减肥原理与...

乐健康|螃蟹有“针眼”是被打了东西?葡萄上的白霜是农药残留?真相...

8.喝“防弹咖啡”可以减肥流言:“防弹咖啡”富含脂肪,用它长期替代主食正餐,可以实现有效减肥。真相:“‘防弹咖啡’是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物,部分‘防弹咖啡’中可能加入了一点蛋白粉。”北京大学人民医院临床营养科专家介绍,与普通咖啡相比,“防弹咖啡”的脂肪含量更高,特别是饱和脂肪酸的含量。

9月“科学”流言榜发布 尿酸高的人不能喝茶?

喝“防弹咖啡”可以减肥流言:“防弹咖啡”富含脂肪,用它长期替代主食正餐,可以实现有效减肥。真相:“防弹咖啡”是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物,部分“防弹咖啡”中可能加入了一点蛋白粉。北京大学人民医院临床营养科专家介绍,与普通咖啡相比,“防弹咖啡”的脂肪含量更高,特别是饱和脂肪酸的含量。“防弹咖啡”...

2024年7月“科学”流言榜

不过,在茶的鲜叶制作成茶叶的过程中,大部分草酸都被破坏了。在成品茶叶中,每克红茶干茶能够溶解到茶汤中的草酸只有几毫克,而绿茶和乌龙茶更少,只有1毫克左右。这些草酸即便全部与钙结合,损失的钙最多也就几十毫克。这跟人们每天1000毫克的钙需求量相比,少到可以忽略不计。

哺乳期喝什么可以减肥

西兰花中含有大量的维生素C和叶酸,这两种物质都具有一定的抗氧化作用,能够有效清除体内的自由基,延缓衰老过程(www.e993.com)2024年12月18日。西兰花中的膳食纤维也可以促进肠胃道蠕动速度加快,缩短食物通过肠道的时间,避免多余热量被人体吸收后转化为脂肪储存起来。哺乳期减肥需注意营养均衡,避免节食或过度依赖某种食物。建议定期进行产后恢复训练,如...

哺乳期可以喝减肥咖啡吗

哺乳期不可以喝减肥咖啡。减肥咖啡中可能含有咖啡因、茶碱等物质,具有一定的利尿作用,长期大量摄入可能导致水电解质失衡。此外,咖啡因还可以通过乳汁影响婴儿的神经系统发育,因此哺乳期妇女不宜饮用减肥咖啡。如

喝茶真的能“刮油”吗?春茶你“慧”选吗? 一天、一年、一生,茶叶...

一年之中:喝茶四季也有区分,春天大家应该选择喝花茶,这样有利于身体的调节,缓解春困带来的不良心境;夏天喝绿茶是最佳之选,绿茶性寒,寒可清热,也能止汗,并且还富含氨基酸、维生素以及矿物质,绿茶也是提高免疫力的良药,还可以喝白茶去暑;秋天喝茶要喝青茶,也叫乌龙茶,青茶润肤益肺,生津润喉,可缓解人体干燥的生理现象,...

一个月减肥食谱如何安排 懒人一个月减肥的计划如何制定

合理饮食,清淡为主。这样你就可以保证减肥后不会反弹。坚持一个月,减肥要坚持,一切都要坚持。减肥也是耐力的考验。最重要的是缩小你巨大的胃。注意基本的一日三餐:早餐像贵族,午餐像平民,晚餐像乞丐,胃口小,自然少吃。再加上健康均衡的饮食可以达到健康快速减肥的目的。

5种特殊时期 不宜喝减肥茶

减肥茶能够起到减肥的效果,而且又很方便,许多人都喜欢用减肥茶来减肥。不过在这几种情况下,最好是别喝减肥茶。减肥茶受到很多人的喜欢,特别是女性,方便简单使用,而且不用花费太多的时间和精力去运动或是饮食调节。减肥茶的瘦身效果虽然很好,但并不是说,随便喝一喝就能够瘦下去。对于女性来说,某些特殊时期,是不...